11 หนังสืออ่านเพื่อความสบายใจ
ฉันชอบที่จะจินตนาการว่า แองเจลิน่าโจลี่ ซึ่งดูเหมือนว่าชีวิตของเขาจะค่อนข้างสมบูรณ์แบบ แต่รู้สึกหายไปนิดหน่อย บางทีเธออาจจะกินพิซซ่าหนึ่งที่สามเหมือนกับฉันก็ได้ บางทีเธออาจจะโทรหาแม่ของเธอเพื่อร้องไห้เหมือนกับฉัน บางทีเธออาจจะหยิบหนังสือมาช่วยผลักดันเธอไปในทิศทางที่ถูกต้องเช่นเดียวกับฉัน
หนังสือช่วยเหลือตัวเองเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ช่วยให้คุณพบความสงบภายในเท่านั้น - แม้ว่าหลายคนจะ - แต่ก็ไม่ควรมองว่าจุดจบทั้งหมดเป็นสิ่งที่คุณตั้งอยู่บนพื้นฐานของชีวิต ด้วยความโชคดีหนังสือเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการสนทนาภายในเกี่ยวกับมุมมองของคุณสิ่งที่คุณให้คำแนะนำและสิ่งที่คุณต้องการนำมาสู่ชีวิตของคุณเทียบกับสิ่งที่คุณต้องการทิ้งไว้เบื้องหลัง
ต่อไปนี้เป็นหนังสือเพียงไม่กี่เล่มที่ครอบคลุมตั้งแต่การจุดประกายชีวิตที่สร้างสรรค์ไปจนถึงการค้นหาความสงบในบ้านผ่านการทำความสะอาดคอลัมน์คำแนะนำสำหรับความผิดพลาดในชีวิตประจำวันและอื่น ๆ หวังว่าคุณจะพบสิ่งที่เหมาะสมกับสิ่งที่คุณต้องการ ฉันพนันว่าคุณจะ
บิ๊กเมจิก โดย Elizabeth Gilbert
หากคุณยังไม่มีโอกาสตรวจสอบไฟล์ พอดคาสต์ที่มีชื่อเดียวกัน ทำตอนนี้ หากมีข้อบ่งชี้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกิลเบิร์ตจะนำผู้อ่านก้าวข้ามความคิดสร้างสรรค์ของตนเอง ค้นหาความสมหวังและเผชิญหน้ากับความกลัว ในขณะที่ค้นหาความสมดุลระหว่างสิ่งมีชีวิตทางวิญญาณและทางปฏิบัติของเราในหนังสือเล่มที่กำลังจะมาถึงของเธอ ได้โปรด
พระจิ๋ว 365 คำท้ารัก โดย Lori Deschene
Tiny Buddha’s 365 Tiny Love Challenges มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้อ่านสร้างความร่วมมือที่สมบูรณ์และยั่งยืนผ่านคำแนะนำรายวันเกี่ยวกับความท้าทายเล็ก ๆ แต่สร้างสรรค์เพื่อกระจายความรักให้กับทุกคนตั้งแต่คู่หูที่โรแมนติกไปจนถึงมิตรภาพเพื่อนร่วมงานตัวคุณเองเฮ้บาริสต้าของคุณก็สามารถใช้ความรักได้เช่นกัน! ลองใช้มันตลอดทั้งปีและดูว่าคุณจะปลูกฝังมุมมองใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ได้อย่างไรอารมณ์แบบที่คุณเลือกที่จะใช้และจุดที่คุณสามารถแทรกความรักเข้าไปแทน
คุณเป็นคนเลว: วิธีหยุดสงสัยความยิ่งใหญ่ของคุณและเริ่มต้นชีวิตที่ยอดเยี่ยม โดย Jen จริงใจ
การช่วยเหลือตัวเองที่ก้าวร้าวและเต็มไปด้วยคำสบถ เหรอ? รวมฉันด้วย! ด้วยบทต่างๆเช่น 'Fear is for Suckers' และ 'Your Brain is Your Bitch' ซินเซโรจะตัดผ่านความคลุมเครือที่มักเกี่ยวข้องกับแนวเพลงนี้เพื่อให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงและอารมณ์ขันที่น่าขันควบคู่ไปกับคำพูดและแบบฝึกหัดที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งจะทำให้คุณเริ่มตระหนักถึงความยิ่งใหญ่ของตัวเอง แตะแรงบันดาลใจส่วนตัวของคุณและเรียนรู้ที่จะรักแม้แต่ส่วนของคุณที่คุณต่อสู้ดิ้นรนมากที่สุด
เพลงในโฆษณาโค้กไดเอท
ชีวิตที่ดีมาก โดย J.K. โรว์ลิ่ง
ณ ตอนนี้, J.K. สุนทรพจน์เริ่มต้นปี 2008 ของ Rowling ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด เป็นที่รู้จักกันดีในคลังของข้อความ 'ออกไปทั่วโลกกับคุณ' ที่สร้างแรงบันดาลใจ เผยแพร่เป็นครั้งแรกในรูปแบบ Hardbound เมื่อต้นปีที่ผ่านมาตอนนี้เราทุกคนสามารถดึงกำลังใจได้ไม่เพียง แต่ใช้จินตนาการของเราในการฝันที่ยิ่งใหญ่ แต่เพื่อยอมรับความล้มเหลวทำให้โลกของเราดีขึ้นและเข้าใกล้ชีวิตด้วยความดุร้าย
ชัยชนะเล็ก ๆ โดย Anne Lamott
Anne Lamott ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับการแสดงปราชญ์ คำแนะนำเกี่ยวกับชีวิตศรัทธาและงานเขียน . ชัยชนะเล็ก ๆ เป็นการเฉลิมฉลองเพียงแค่นั้น - ชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราพิชิตในชีวิตที่มองข้ามได้ง่าย แต่นั่นทำให้เราเปลี่ยนไปอย่างแท้จริง ด้วยการให้อภัยการฟื้นฟูและการเปลี่ยนแปลงเราสามารถปลูกฝังความสว่างได้แม้ในสถานการณ์ที่มืดมนที่สุด
เวทมนตร์ที่เปลี่ยนชีวิตของการจัดระเบียบ โดย Marie Kondo
สำหรับฉันบางครั้งการประเมินชีวิตของฉันใหม่ก็ง่ายเหมือนการทำความสะอาดบ้าน ทันใดนั้นเมื่อซักผ้าออกไปสิ่งสกปรกก็หลุดออกจากเคาน์เตอร์และเศษขนมปังที่ดูดฝุ่นออกจากเตียง (ตัวอย่างของการเป็นผู้ใหญ่คือการรับประทานอาหารบนเตียงใช่ไหม) สิ่งที่วุ่นวายในชีวิตดูเหมือนจะถูกต้อง จากการให้ทรัพย์สินของคุณมีชีวิตที่มีความหมายไปในทิศทางที่ถุงเท้าของคุณชอบเผชิญและค้นหาความเงียบภายในที่เพียงพอเพื่อตัดสินว่าสิ่งใดจุดประกายความสุขที่แท้จริง ประกาศการทำความสะอาดของ Kondo จัดวางอย่างไร้ที่ติ เส้นทางการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายและสวยงาม .
สิ่งสวยงามเล็ก ๆ โดย Cheryl Strayed
หากคุณเป็นคนรักRumpus’sคอลัมน์คำแนะนำเกี่ยวกับน้ำตาลหรือผลงานอื่น ๆ ของ Chery Strayed (คุณอาจเคยได้ยินชื่อเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เรียกว่าป่า) คุณจะต้องก้าวต่อไป สิ่งสวยงามเล็ก ๆ ทันที. ชีวิตไม่ได้ประกอบด้วยวิธีแก้ปัญหาเพียงวิธีเดียวซึ่งเป็นความงดงามของหนังสือเล่มนี้ มันครอบคลุมปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดและคำตอบ 'ที่ดีที่สุด' ที่ผู้อ่านส่งมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา คิดว่านี่เป็นพจนานุกรมสำหรับคำถามทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิต
ผู้หญิงที่ชอบ pegging
มีความสุขที่บ้าน: จูบให้มากขึ้นกระโดดให้มากขึ้นละทิ้งการควบคุมตนเองและการทดลองอื่น ๆ ของฉันในชีวิตประจำวัน โดย Gretchen Rubin
บ้านควรเป็นสถานที่ที่มีความสุขของคุณ : นั่นคือหลักฐานของการติดตามผลของ Gretchen Rubin โครงการความสุข . ส่วนที่ดีที่สุด? นี่ไม่ใช่การดำเนินการทางเทววิทยาที่ไม่สามารถบรรลุได้ Rubin ได้แสวงหาบ้านที่มีพื้นฐานมาจากความเรียบง่ายสะดวกสบายและความรักในปีการศึกษาเดียวคือเดือนกันยายนถึงพฤษภาคม รูบินสร้างสมดุลระหว่างความคิดเชิงปรัชญาเรื่องราวในรูปแบบบันทึกการทดลองและวิธีแก้ปัญหาที่ใช้ได้จริงเพื่อใช้ในห้องหลังห้องและทำให้บ้านไม่ใช่แค่ที่ที่หัวใจอยู่ แต่ที่ซึ่งความสุข
ความรักตัวเองที่รุนแรง โดย Gala Darling
ในฐานะที่เป็นผู้อ่านบล็อกบาร์นี้ของเธอรู้ดีว่า Gala Darling ไม่ได้เป็นเพียงบล็อกเกอร์โค้ชและโรงไฟฟ้าโซเชียลมีเดีย แต่เธอยังเป็นยูนิคอร์นจิตวิญญาณที่ห่อหุ้มด้วย rhinestone หนังสือเล่มใหม่ของเธอ ความรักตัวเองที่รุนแรง เป็นมากกว่าวิธีการในการพยายามค้นหาความสุข แต่เป็นการพูดถึงชีวิตที่ต้นทางและกระตุ้นให้ผู้อ่านค้นหาความรักในตนเองและการเติมเต็มเพื่อสร้างชีวิตที่แท้จริงและเฝ้าดูความสำเร็จตามความปรารถนาที่แท้จริง
Spirit Junkie: เส้นทางหัวรุนแรงสู่ความรักตนเองและปาฏิหาริย์ โดย Gabrielle Bernstein
วิญญาณขี้ยา ได้กลายเป็น คู่มือทางจิตวิญญาณสำหรับคนรุ่นมิลเลนเนียล . เบิร์นสไตน์ผู้เปลี่ยนชีวิตการปาร์ตี้และการประชาสัมพันธ์ให้กลายเป็นชีวิตของโอห์มและการเปิดกว้างแบ่งปันเส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลงของเธอเป็นหนังสือแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการเอาชนะความกลัวและค้นหาความตื่นเต้นภายในที่จะดำเนินชีวิตในแต่ละวัน โอเคมันอาจฟังดูวู่วามเล็กน้อย แต่เบิร์นสไตน์เสนอมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับแนวคิดในการเลือกความรักให้กับคนรุ่นใหม่ด้วยวิธีที่หงุดหงิดและทันสมัยมากขึ้น
ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์ โดยBrené Brown
หากการช่วยตัวเองด้วยความรักไม่ได้มีไว้สำหรับคุณก็เป็นโอกาสที่ดี ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์ คือ. บราวน์นำเสนอทฤษฎีเกี่ยวกับคุณค่าของมนุษย์และความถูกต้องของมนุษย์ผ่านการวิจัยอย่างละเอียดเกี่ยวกับความเปราะบางความอับอายและความเห็นอกเห็นใจ อย่าปล่อยให้ชื่อหลอกลวงคุณมุมมองของหนังสือเกี่ยวกับความสมดุลทางจิตใจและวิธีการมีสุขภาพทางอารมณ์ในลักษณะที่อิงตามหลักฐานเป็นสิ่งที่สดชื่น ต้องการแอบดู? เช็คเอาท์ TedxHouston ของ Brown พูดจากปี 2010 .