ชีวิต

11 สัญญาณบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ของคุณกำลังหลุดออกจากกัน

เมื่อพูดถึงการออกเดทดูเหมือนว่าจะมีรายการการตัดสินใจที่ยากลำบากที่จะต้องทำอย่างไม่รู้จบไม่ว่าจะแต่งงานหรือไม่จะอยู่ที่ไหน ... ใครเป็นคนเลือกหนัง แต่บางทีสิ่งที่ยากที่สุดของพวกเขาทั้งหมดคือการตกลงกับ บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ของคุณกำลังแตกสลาย และตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ต้องก้าวต่อไป

พวกเราส่วนใหญ่มีความสัมพันธ์โดยหวังว่าพวกเขาจะทำงานได้ในระยะยาว และเมื่อดูเหมือนว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็สามารถดูดได้ มาก. แน่นอนว่ามีล้านหนึ่ง เหตุผลที่คู่รักแยกทางกัน แต่มีตัวแบ่งข้อตกลงที่แท้จริงไม่กี่ตัวที่มักจะนำไปสู่จุดจบ

'ตัวแบ่งข้อตกลง' ที่ผ่านไม่ได้บางคนในความสัมพันธ์คือคน ๆ หนึ่งที่ผลักดันให้มีความมุ่งมั่นอย่างเป็นทางการมากขึ้นและอีกคนไม่พร้อม อีกประการหนึ่งคือหุ้นส่วนที่มีความเชื่อที่แตกต่างกันสองคนที่ปฏิเสธที่จะประนีประนอมเกี่ยวกับสิ่งที่ศาสนาที่จะเลี้ยงดูบุตรในพื้นที่ส่วนกลางอื่น ๆ คือเมื่ออะไรต่อมิอะไรแต่งงานกับผู้ประหยัดและหุ้นส่วนคนหนึ่งไม่เต็มใจที่จะแก้ไขปัญหานี้กับทั้งคู่ มีความสะดวกสบาย 'นักจิตวิทยา Nicole Martinez, Psy.D. , LCPC กล่าวในอีเมลถึง Bustle

ด้วยเหตุผลเหล่านี้หรืออาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงคุณและคู่ของคุณอาจประสบปัญหาห่างกัน นี่คือสัญญาณบางอย่างที่ ความสัมพันธ์กำลังจะหมดลง และอาจถึงเวลาที่ต้องดำเนินการต่อไป

1. คุณไม่สามารถสื่อสารได้อีกต่อไป

การสื่อสารที่ดีคือ ส่วนพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณแก้ไขข้อโต้แย้งและตัดสินใจว่าจะใช้ชีวิตคู่อย่างไร ในตอนแรกอาจไม่ราบรื่น แต่การสื่อสารสามารถดำเนินการและปรับปรุงได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตามหากคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนไม่เต็มใจที่จะใช้ความพยายามหรือตรวจสอบทั้งหมดด้วยกันเห็นได้ชัดว่าเป็นตัวบ่งชี้ที่ยิ่งใหญ่ว่าถึงเวลาที่ต้องดำเนินการต่อ

2. คุณไม่ได้ใช้เวลาร่วมกัน

ถ้าความสัมพันธ์ของคุณดีคุณยังคงต้องการใช้เวลาร่วมกัน การฉายภาพยนตร์คืนวันอาหารค่ำ - พวกเขายังคงเป็นตัวเลือกแทนที่จะเป็นความทรงจำที่ห่างไกล ดังนั้นโปรดทราบว่า คู่ของคุณไม่ต้องการที่จะแขวนคออีกต่อไป . มาร์ติเนซชี้ว่านี่เป็นสัญญาณที่ไม่ดีโดยกล่าวว่า 'พวกเขาใช้เวลาอยู่ห่างจากคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ ในคืนที่กำหนดและมีข้อแก้ตัวว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น' เสียงคุ้นเคย? นั่นอาจเป็นสัญญาณว่ามันจบลงแล้ว

3. ขาดความรักโดยสิ้นเชิง

เป็นเรื่องปกติที่จะมีความใกล้ชิดทางกายภาพน้อยลงหลังจากช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์ (คุณรู้ไหมเมื่อคุณไม่สามารถละมือออกจากกันได้) แต่ถ้าคุณไม่ได้สนิทสนมกันอีกต่อไปแล้วการกอดกันน้อยลงหรือจูบลากันก่อนเลิกงานนั่นอาจหมายถึงจุดจบที่ใกล้เข้ามา 'นี่หมายถึงตัดการเชื่อมต่อ. อาจเป็นเพียงปฏิกิริยาชั่วคราวต่อความเครียด แต่ถ้าเกิดขึ้นเป็นระยะเวลาหนึ่ง อาจบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่ลดลง 'Robert Taibbi, L.C.S.W. , กล่าวจิตวิทยาวันนี้.

หายไปเล่ม 2

4. ความลับบางอย่างลอยอยู่รอบ ๆ อย่างชัดเจน

ถ้าคุณมีความรู้สึกว่าลำไส้ มีบางอย่างเกิดขึ้นด้านหลังของคุณ หรือว่าคู่ของคุณเช็คเอาต์คุณ (น่าเศร้า) อาจจะใช่ และสิ่งหนึ่งที่บ่งชี้ว่านี่คือความลับหรือความสงสัยที่มีอยู่ตลอดเวลาของพวกเขา 'พวกเขากลายเป็นความลับมากขึ้นว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนอยู่กับใคร (และ) กำลังคุยกับใครอยู่' มาร์ติเนซกล่าว แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถทำได้ทั้งสองวิธีดังนั้นควรสังเกตความปรารถนาของคุณเองที่จะร่างและเป็นความลับ

5. ฟิวส์ของคุณเป็นทั้งคู่ดังนั้นสั้น

เมื่อคุณรักใครสักคนอย่างแท้จริงคุณจะพบว่าความแปลกประหลาดของพวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์ของพวกเขา ถุงเท้าบนพื้นชามซีเรียลบนโต๊ะ - มันน่ารักมากในแบบที่แปลก ๆ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณไม่ได้อยู่กับคนที่ใช่คุณอาจพบว่าตัวเองจมอยู่กับสิ่งที่เล็กน้อยที่สุด ตามที่ Taibbi คุณจะ พบว่าตัวเองเถียงตลอดเวลา มากกว่าสิ่งเล็กน้อยนี้และบางครั้งก็ใหญ่กว่า มันไม่สนุกหรือมีเสน่ห์เลย

6. คุณหมดการประนีประนอมแล้ว

มีอย่างแน่นอน ไม่มีอะไรผิดปกติกับการไม่เห็นด้วยกับคู่ของคุณ และบางครั้งก็เถียงกัน เป็นเรื่องปกติที่ดีต่อสุขภาพของความสัมพันธ์ใด ๆ มันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อคุณและคู่ของคุณไม่สามารถหยุดยั้งได้ ชี้ไปที่คู่รักที่ทำเช่นนั้นมาร์ติเนซกล่าวว่า 'พวกเขาหมดการถกเถียง ... จนถึงจุดที่คน ๆ หนึ่งรู้สึกว่าไม่มีความหวังในการประนีประนอม' ช่วงเวลาที่คุณไม่เต็มใจที่จะงอกันและกันอีกต่อไปความสัมพันธ์ก็สิ้นสุดลงแล้ว

7. ความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองของคุณได้รับผลกระทบ

คู่รักสามารถทำให้กันและกันล้มลงได้ด้วยเหตุผลหลายประการเช่นความหึงหวงการพึ่งพาอาศัยกันความกลัวการถูกทอดทิ้งและมันก็ไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพ 'ในความร่วมมือที่ดี ผู้คนควรยกซึ่งกันและกัน อย่าทำให้พวกเขาผิดหวัง 'เคลย์ตันโอลสันกล่าวใน ThoughtCatalog.com หากเป็นเช่นนั้นคุณสามารถลองพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ แต่ถ้าคุณทั้งคู่ไม่ยอมเปลี่ยนพฤติกรรมก็อาจถึงเวลาที่ต้องแยกทางกัน

8. คุณคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีแผนหลบหนี

คุณมีแผนการหลบหนีที่กำหนดไว้อย่างครบถ้วนในหัวของคุณหรือไม่? มีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น ดังที่ Taibbi กล่าวว่า 'เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกห่อหุ้มด้วยความคิดเหล่านี้ - บางครั้งมันก็เป็นทางออกเมื่อคุณรู้สึกติดกับดักโดยเฉพาะ แต่หากความเพ้อฝันดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยครั้งและมีรายละเอียดมากขึ้นจิตใต้สำนึกของคุณอาจส่งข้อความที่หนักแน่นถึงคุณ ได้เวลาออกเดินทาง . ' หากเป็นเช่นนั้นให้พิจารณานำแผนของคุณไปปฏิบัติ

9. มีความรู้สึกไม่แยแส

พวกเขาบอกว่าตรงกันข้ามกับความรักไม่ใช่ความเกลียดชัง มันไม่แยแส และนั่นคงไม่เป็นความจริงไปกว่านี้แล้วในความสัมพันธ์ที่แยกจากกันที่ตะเข็บ ดังที่ Gal Szekely, MA, MFT กล่าวใน PsychCentral.com ว่า 'เมื่อคู่ของคุณทำ - หรือไม่ทำ - สิ่งที่คุณคาดหวังต้องการหรือต้องการและคุณยักไหล่ว่าไม่สำคัญนี่แสดงให้เห็นว่า คุณถูกปลดจากความสัมพันธ์ . ' ดู? นั่นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรักจริงๆ

10. คุณมีประสบการณ์เลิกราอย่างหุนหันพลันแล่น

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเลิกกันอยู่เรื่อย ๆ เพียงเพื่อจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันในวันนั้นอาจเป็นเพราะคุณทั้งคู่พยายามอย่างยิ่งที่จะยุติมัน ดังที่ Seth Meyers, Ph.D. , กล่าวว่าจิตวิทยาวันนี้, '... เมื่อทั้งคู่กลับมาอยู่ด้วยกันดังเดิม ความรู้สึกที่ทำให้เกิดการเลิกราอย่างหุนหันพลันแล่น ในตอนแรกยังคงมีฟองใต้ผิวน้ำ สำหรับความสัมพันธ์เหล่านี้การกลับมาอยู่ด้วยกันเป็นเพียงการเลื่อนเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากนาฬิกายังคงเดินไปสู่วันที่หมดอายุอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ '

11. ข้อโต้แย้งบางอย่างไม่เคยได้รับการแก้ไข

ไม่ดีแน่หากมีข้อโต้แย้งเกิดขึ้นอยู่เรื่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทั้งคู่ไม่ยอมขยับเขยื้อน ดังที่ Szekely กล่าวว่า 'คุณพยายามพูดถึงสิ่งต่าง ๆ แต่ดูเหมือนคุณจะไม่ไปไหน รู้สึกเหมือนเป็นคุณ ติดอยู่ในอาร์กิวเมนต์เดียวกัน และคุณรู้สึกเข้าใจผิดอยู่ตลอดเวลา ' เห็นได้ชัดว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพและไม่มีทางที่จะมีชีวิตอยู่ได้จริงๆ

นี่เป็นความไม่สามารถหรือความไม่เต็มใจที่จะทำงานในสิ่งที่บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ของคุณว่ากำลังแตกสลาย หากคุณหรือ SO ของคุณไม่ได้ใช้ความพยายามอีกต่อไปอาจถึงเวลาที่ต้องก้าวต่อไปและค้นหาใครสักคนที่ต้องการ