3 เหตุผลที่เมล็ดเจียดีต่อเส้นผมของคุณ
คุณอาจเคยได้ยินมาว่าเมล็ดเจียนั้นดีต่อผิว แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ประโยชน์ของเมล็ดเจียสำหรับเส้นผม เจ๋งพอ ๆ กัน? พักน้ำมันมะพร้าวไว้และเตรียมลองผลิตภัณฑ์ใหม่ที่หาซื้อได้จากร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ คุณอาจจะลองราดโยเกิร์ตหรือปั่นเป็นสมูทตี้ แต่คุณกำลังจะเละ เมล็ดเจีย ลงบนเส้นผมของคุณและชอบ
หากคุณเคยเดินผ่าน Whole Foods เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณอาจเห็นแบรนด์อาหารและเครื่องดื่มมากมายที่แสดงความคิดเห็นว่ามีเมล็ดเจียอยู่ในผลิตภัณฑ์ของตน ถ้ามันดีกับอวัยวะภายในของเรามันก็ต้องดีกับผิวและผมของเราใช่มั้ย? คุณถูกต้องตั๊กแตนวัยเยาว์ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้สนับสนุนการเคลื่อนไหวของอาหารจากธรรมชาติ / ออร์แกนิกอยู่แล้วหรือคุณกำลังมองหาวิธีใหม่ ๆ ในการช่วยให้ผมของคุณเปล่งประกายสดใสเหมือนเพชรนี่คือ 3 เหตุผลที่เมล็ดเจียเหมาะสำหรับแผงคอของคุณ
1. เมล็ดเจียสามารถช่วยให้ผมของคุณยาวขึ้น
ผมและเมล็ดเจียมีสิ่งสำคัญที่เหมือนกันคือโปรตีน เส้นผมของเราประกอบด้วยโปรตีนที่เรียกว่าเคราตินในขณะที่เมล็ดเจียประกอบด้วยประมาณ โปรตีน 23 เปอร์เซ็นต์ . ดังนั้นคุณจึงไม่เพียง แต่กินไฟเบอร์กับเมล็ดเจียเท่านั้น แต่คุณยังกินโปรตีนเข้าไปด้วยซึ่งจะช่วยให้ผมหนาขึ้น
อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณยาวขึ้นด้วยเมล็ดเจียคือการทำมาส์กผมที่ให้ความชุ่มชื้นของเชียน้ำอัลมอนด์หรือกะทิและมะนาว เมื่อเติมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ เช่นน้ำเมล็ดเจียจะกลายเป็นเนื้อเจลที่ใช้งานได้ดีเหมือนมาส์กผม คุณสามารถค้นหาสูตรได้ที่ เหลือบงาม .
วิธีหยุดความก้าวร้าว
2. เมล็ดเจียสามารถทำให้ผมของคุณเงางาม
เพราะเมล็ดเจียให้ทุกอย่าง กรดอะมิโนที่จำเป็น ในรูปแบบพร้อมรับประทานพวกเขาเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทต่างๆ ออนซ์มีสูตรปั่นเจียที่ยอดเยี่ยม ที่คุณสามารถดื่มแทนการใช้กับเส้นผมของคุณซึ่งถ้าหน้ามันอาจจะยุ่งเหยิงได้ มันคือสมูทตี้ 'สีเขียว' ซึ่งหมายความว่าส่วนใหญ่ประกอบด้วยผักใบเขียว แต่ในขณะที่คุณดื่มผักในปริมาณประจำวันเพียงจำไว้ว่าเมล็ดเจียเหล่านั้นจะช่วยทำให้ผมของคุณเงา
3. เมล็ดเจียสามารถชะลอผมของคุณจากการหงอกได้
เมล็ดเจียไม่เพียง แต่เต็มไปด้วยกรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยทองแดงสังกะสีและเหล็กอีกด้วย แต่องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่เราต้องให้ความสำคัญในเมล็ดเจียคือทองแดงที่ให้ร่างกายและเส้นผมของเรา
การแสดงขนมอบอังกฤษที่ยิ่งใหญ่
นอกเหนือจากกรดอะมิโน (ซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม) องค์ประกอบทองแดงของ Chia ยังสามารถช่วยในเรื่องปอยผมของคุณได้โดยเฉพาะการต่อสู้กับเส้นขนสีเทาที่ไม่ต้องการ ทองแดงยับยั้งการผลิตเมลานินซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ผมของคุณกลับมามีสีตามธรรมชาติและชะลอการหงอก คุณเรียนรู้ที่นี่ก่อน: เมล็ดเจียสามารถช่วยชะลอผมหงอกได้ . ขอบคุณที่ทำให้พวกเรายังเยาว์วัยเมล็ดเจีย
แน่นอนว่าคุณอาจต้องใช้เมล็ดเจียอย่างเพียงพอทุกวันเพื่อที่จะได้เห็นประโยชน์ของเมล็ดเจียในเส้นผมของคุณอย่างแท้จริง แต่เมื่อคุณคุ้นเคยกับการเพิ่มมันลงในอาหารหรือใช้มาส์กผมสัปดาห์ละครั้งฉันมั่นใจว่าคุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ของพลังธรรมชาติ (และดีต่อสุขภาพ) ของเมล็ดเจีย
