6 เหตุผลที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณอาจสูง

ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีความผันผวนอย่างมากตลอดชีวิตของผู้หญิง เหตุการณ์ใหญ่ ๆ คือจุดเริ่มต้นของการมีประจำเดือนการตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน แต่เหตุการณ์ทางสุขภาพอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการผลิตมากเกินไปและสร้างความหายนะให้กับความสะดวกสบายทางร่างกายของคุณ ฮอร์โมนเอสโตรเจนประกอบด้วยฮอร์โมนหลายชนิด สิ่งที่โดดเด่นที่สุด ได้แก่ estradiol, estriol และ estrone และมีการทดสอบที่แตกต่างกันเพื่อกำหนดเป้าหมายแต่ละรายการดังนั้นการวัดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจึงซับซ้อนกว่าที่คิด แต่ทำไม เราจำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นหรือไม่ ในร่างกายเลย?

สาเหตุหลักคือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับการเกิดมะเร็งบางชนิด สถาบันวิทยาศาสตร์สุขภาพของมหาวิทยาลัยโคลัมเบียอธิบาย 'ผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนเร็วหรือผู้ที่เริ่มหมดประจำเดือนช้าจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้นตลอดช่วงชีวิตและมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม' การติดตามระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งในระบบสืบพันธุ์

เรามาทำความเข้าใจกันก่อนที่จะดำเนินการต่อ: มีทฤษฎีเกี่ยวกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงที่เรียกว่า 'การครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจน' ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักธรรมชาติบำบัดและแพทย์ทางเลือก หลักการพื้นฐานคือปัญหาทางการแพทย์ของผู้หญิงจำนวนมากเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินที่ผลิตจากสารพิษในสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตามมี หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงน้อยมากสำหรับสิ่งนี้ และจนกว่าจะมีการศึกษาที่มีการควบคุมเพียงพอเพื่อพิสูจน์ว่ามีอยู่จริงจึงจำเป็นต้องได้รับการพิจารณาด้วยความระมัดระวัง

งานที่เกี่ยวข้องกับการอ่าน

ลองมาดูเงื่อนไขบางอย่างที่เชื่อมโยงกัน ฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูง .

1. คุณเป็นโรคเบาหวาน

มีความสัมพันธ์ที่น่าสนใจระหว่างโรคเบาหวานและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรีสูงและวิทยาศาสตร์ยังไม่ชัดเจนในเรื่องนี้ การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงอาจเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 แต่คนอื่น ๆ ไม่เห็นด้วย อย่างไรก็ตามมีการตกลงกันว่า ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเชื่อมโยงกับการที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่ออินซูลินได้ดีเพียงใด ฮอร์โมนควบคุมที่จัดการระดับน้ำตาลในเลือด ฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงอาจส่งสัญญาณความต้านทานต่ออินซูลินลดลงดังนั้นนี่จึงเป็นภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่น่าสนใจ: การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่ได้เป็นสาเหตุหรือเป็นผลมาจากโรคเบาหวาน ( ผู้หญิงบางคนที่เป็นโรคเบาหวานไม่มี) แต่ในผู้ที่ทำน้ำตาลในเลือด มีแนวโน้มที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงในรอบเดือน .

ดังนั้นเราจึงไม่ได้อยู่ในพื้นที่ที่ชัดเจนที่นี่ โรคเบาหวานไม่ได้ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้นอย่างแน่นอน แต่เป็นไปได้ว่าอาจทำให้สิ่งต่างๆแย่ลง สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคือ: หากคุณมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานให้ดูแลระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนกับแพทย์และ ติดตามการควบคุมการเกิดฮอร์โมนของคุณ น่าจะเป็นความคิดที่ดีมาก

2. คุณมีความดันโลหิตสูง

เราจะชัดเจนขึ้นเล็กน้อยเมื่อพูดถึงความดันโลหิตสูงดูเหมือนว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผันผวนอาจมีส่วนรับผิดชอบอย่างน้อยที่สุด การศึกษาในปี 2554 พบความสัมพันธ์ที่แตกต่างระหว่าง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงเป็นระยะเวลานานและความดันโลหิตสูง . นักวิจัยแนะนำว่าเมื่อเวลาผ่านไปเอสโตรเจนที่มีอยู่ในสิ่งต่างๆเช่นยาเม็ดและการบำบัดทดแทนฮอร์โมนอาจทำให้เกิดการสะสมในพื้นที่ของสมองที่ควบคุมความดันโลหิต

แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่เกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จากการศึกษาในปี 2006 พบว่าเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงตามธรรมชาติในวัยหมดประจำเดือน ความดันโลหิตมักพุ่งสูงขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่าเอสโตรเจนอาจช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตให้ปกติได้ ดังนั้นจึงไม่ใช่ทั้งหมดที่เกี่ยวกับจุดสูงสุดของฮอร์โมนเอสโตรเจน: การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในระดับฮอร์โมนของคุณดูเหมือนว่าจะมีผลต่อโดมิโนต่อหัวใจของคุณ

3. คุณทานอาหารที่มีไขมันสูง

นี่เป็นเรื่องที่ยุ่งยากเพราะไม่มีสิ่งที่เรียกว่า 'อาหารเพื่อสุขภาพ' สำหรับทุกคน แต่ปริมาณไขมันที่สูงขึ้นในอาหารของผู้หญิงดูเหมือนจะเป็นสาเหตุของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้น คณะกรรมการแพทย์เพื่อการแพทย์ที่รับผิดชอบ อธิบายไว้: อาหารที่มีไขมันสูงจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและยังลดระดับโมเลกุลของตัวพาที่ออกแบบมาเพื่อให้โมเลกุลของฮอร์โมน 'ไม่ทำงาน' ฮอร์โมนเอสโตรเจนยังมีอิทธิพลอย่างรุนแรงต่อที่เก็บไขมัน เมื่อลดลงในระหว่างและหลังวัยหมดประจำเดือน ไขมันมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนจากสะโพกไปที่หน้าท้อง สถานที่ที่อันตรายกว่าสำหรับความเสี่ยงของโรคหัวใจ ลิงค์ยังได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาการลด: หากคุณลดปริมาณไขมันและลดน้ำหนักของคุณ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนก็ลดลงตามลำดับเช่นกัน . ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำเป็นปัญหาที่ทราบกันดีสำหรับนักกีฬาหญิงเนื่องจากการขาดไขมันในร่างกายอย่างรุนแรง

4. คุณกินนมมาก ๆ

จากการศึกษาในปี 2015 พบว่า นมและผลิตภัณฑ์นมจากวัวยังมีเอสโตรเจนค่อนข้างมาก เนื่องจากวัวมีฮอร์โมนการเจริญพันธุ์หรือตั้งครรภ์ขณะรีดนม ในความเป็นจริงบัญชีนมสำหรับ 60 เปอร์เซ็นต์ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของเอสโตรเจน บริโภคโดยมนุษย์ในปัจจุบันและ ผู้ที่บริโภคนมสูงมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากขึ้น . ดร. ฮอร์โมนในนมอาจเป็นโทษได้เช่นกัน การเพิ่มขึ้นของ 'man boobs ': การศึกษาในญี่ปุ่นปี 2010 พบว่าระดับฮอร์โมนเพศชายของผู้ชายลดลงหลังจากเริ่มดื่มนม

ผลข้างเคียงของขี้ผึ้งสูบบุหรี่

เมื่อพูดถึงอาหารอื่น ๆ ที่มีฮอร์โมนและมีผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างไรหลักฐานก็ขัดแย้งกัน กรณีที่โด่งดังที่สุดคือถั่วเหลืองซึ่งมีชื่อเสียงในการเลียนแบบการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย แต่ กองทุนมะเร็งเต้านมชี้ว่าการศึกษามักมีความขัดแย้งกันอย่างมาก และผลกระทบของไฟโตเอสโตรเจน (สารประกอบในถั่วเหลืองที่อาจผิดปกติ) ต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกเช่นอาหารที่เหลืออายุขั้นตอนของรอบประจำเดือนและผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองประเภทใด ถูกนำมาใช้.

5. คุณกำลังใช้ยาหรือยาอื่น ๆ

นี่เป็นเหตุผลที่ค่อนข้างสมเหตุสมผลในบางพื้นที่: หากคุณกำลังรับประทานยาคุมกำเนิดเช่นยาเม็ดหรืออยู่ระหว่างการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะพุ่งสูงขึ้น (ยาเม็ดรวมในปัจจุบัน มีฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยกว่าที่เคยทำมา แต่ยังคงเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติของร่างกาย)

ในกรณีของยาอื่น ๆ จะเห็นได้ชัดน้อยกว่าเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะเตตราไซคลีน สร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับที่สูงขึ้นซึ่งเป็นผลข้างเคียง เช่นเดียวกับฟีโนไทอาซีน ซึ่งเป็นยาต้านโรคจิต . ฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงมีส่วนเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงด้วย clomiphene, corticotropin, ยา anti-Parkinsons levodopa และอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากยาของคุณต่อระดับฮอร์โมนก่อนที่คุณจะเข้าสู่ระดับฮอร์โมนและหากแพทย์ของคุณไม่ทราบให้นำไปวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่คุณจะตกลง

เทคนิคผลไม้องุ่น

6. คุณมีเนื้องอกในรังไข่

เนื้องอกในรังไข่บางชนิดมีความเกี่ยวข้องด้วย ภาวะ hyperestrogenism หรือเอสโตรเจนในร่างกายมากเกินไป ความสัมพันธ์ระหว่างรังไข่กับการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนตามปกติเป็นที่รู้จักกันดี: รังไข่เป็นต่อมไร้ท่อ ที่หลั่งฮอร์โมนเช่นฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาเองและเนื้องอกต่าง ๆ สามารถทำให้เข้าสู่ภาวะขับเกินได้ เนื้องอกที่มีแนวโน้มทำให้เกิดฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงโดยเฉพาะ เนื้องอกที่อ่อนโยนและเนื้องอกที่หายากมากเช่น granulosa cell หรือ stromal luteoma ที่ผลิตฮอร์โมนเอง

7. คุณมีเนื้องอกต่อมหมวกไต

นี่เป็นสถานการณ์ที่หายากอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ 2 ในทุกๆ 1 ล้านคนจะได้รับการวินิจฉัย เนื้องอกของต่อมหมวกไตที่หลั่งฮอร์โมน สร้างความหายนะทั้งหมดให้กับระดับฮอร์โมนของร่างกาย พวกเขาสามารถผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเทสโทสเตอโรนหรือทั้งสองอย่างผสมกันและอาจเป็นเรื่องยากที่จะค้นพบ ต่อมหมวกไตในช่องท้องของคุณอาจเกี่ยวข้องกับอะดรีนาลีนและการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบิน แต่ก็เช่นกัน ต่อมไร้ท่อที่ผลิตฮอร์โมน ด้วยเหตุนี้เนื้องอกหรือมะเร็งจึงทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงไม่น่าเป็นไปได้อย่างเหลือเชื่อว่านี่เป็นสาเหตุดังนั้นอย่าตกใจ

บรรทัดล่างสุด

หากคุณรู้สึกว่ามีอาการของฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้น - หน้าอกที่อ่อนนุ่มหรือบวมน้ำหนักเพิ่มปวดศีรษะหรือท้องอืด - และไม่ได้อยู่ในยาใด ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวคุณควรตรวจสอบและค้นหาสาเหตุที่แท้จริง อาจมีบางอย่างเกิดขึ้นหลังป้าย

รูปภาพ: Pexels; Giphy