จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในภาวะความสัมพันธ์ตกต่ำ

ฉันขอท้าให้คุณค้นหาคู่รักที่มีความสุขตลอดเวลาในความสัมพันธ์ของพวกเขา จะไม่เกิดขึ้น แม้แต่ คู่รักที่มีความสุขที่สุดต้องผ่านแพทช์คร่าวๆ หรือแม้แต่วันที่พวกเขารำคาญกันจริงๆ แพทช์หยาบสามารถส่งผ่านได้อย่างง่ายดายสัมพัทธ์หรืออาจแปรเปลี่ยนเป็นประเภทของความสัมพันธ์ที่ตกต่ำซึ่งทำให้คุณเดาได้ว่าคุณควรจะยังอยู่ด้วยกันหรือไม่

การสงสัยว่าความสัมพันธ์ของคุณคือทุกสิ่งที่คุณหวังไว้มักจะเป็นเพียงการตอบสนองต่อความเครียด อาจเป็นตัวฆ่าความสัมพันธ์ได้ 'แต่ความสงสัยยังสามารถหมายความว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังดำเนินไปสู่อีกขั้นของความมุ่งมั่นที่ ความแตกต่างเกิดขึ้นและการเติบโตเกิดขึ้น , 'อ้างอิงจาก Harley Therapy เมื่อความรักครั้งใหม่ที่สูงส่งหมดลงและเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงความเครียดและความไม่ลงรอยกันจะกรองความสัมพันธ์นั่นคือเมื่อความสงสัยทำให้พวกเขารู้ถึงการแสดงตนที่น่าทึ่งและน่าเป็นห่วง

หากคุณกำลังมีข้อสงสัยนั่นไม่ใช่สัญญาณบ่งบอกว่าความรักนั้นตายไปแล้วหรือคุณถูกลิขิตให้อยู่คนเดียว มีเรื่องไร้สาระในเทพนิยายมากมายที่ทำให้เราเชื่อว่าความสัมพันธ์ควรจะสมบูรณ์แบบคนที่เรารักไม่ควรทำให้เราเสียใจและถ้าเรามีข้อสงสัยก็ต้องหมายความว่าเราไม่พบคู่ชีวิตของเรา ไม่มีสิ่งนั้นเป็นความจริง นี่คือบางส่วนที่เชื่อถือได้มากขึ้น วิธีที่จะบอกได้ว่าคุณต้องเลิกกันหรือไม่ หรือถ้าคุณอยู่ในแหล่งเสื่อมโทรมก็รวบรวมจากผลงานของฉันกับคู่รักในฐานะผู้สนับสนุนเหยื่อความรุนแรงในครอบครัวและผู้ให้ความรู้เรื่องเพศที่ได้รับการรับรองความรับผิดชอบในครอบครัวตามแผน

1. หากคุณกำลังต่อสู้อยู่ตลอดเวลา

การต่อสู้ตลอดเวลาไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไปเชื่อหรือเดี๋ยวนี้ คู่รักบางคู่หลงใหลมากและพวกเขาสื่อสารความรู้สึกของพวกเขาอย่างอิสระและบ่อยครั้ง หากคุณทั้งคู่ทะเลาะกันและมีเรื่องทะเลาะกันเป็นประจำ แต่คุณจะแก้ไขปัญหาและดำเนินการต่อไปอย่างรวดเร็ว คุณอาจไม่ได้อยู่ในแหล่งเสื่อมโทรม . คุณอาจจะเถียง การทำงานกับทักษะการสื่อสารของคุณและการให้คำมั่นสัญญาที่จะให้เกียรติแม้ในขณะที่คุณโกรธมักเป็นสิ่งที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามหากคุณทะเลาะกันตลอดเวลาเพราะคนหนึ่งทำร้ายอีกฝ่ายเพราะคุณไม่สามารถผ่านปัญหาสำคัญในความสัมพันธ์ได้หรือเพราะคุณแค่ไม่มีความสุขจริงๆนั่นเป็นสัญญาณที่น่าเชื่อถือมากขึ้นว่าสิ่งต่างๆ จบแล้ว Takeaway ที่นี่เป็นเรื่องที่มากกว่าทำไมคุณกำลังต่อสู้แล้วบ่อยแค่ไหน

2. ถ้าคุณไม่ชอบกันและกัน

คุณเคยมองคู่ของคุณและคิดว่า 'ฉันทนคุณไม่ได้จริงๆ ตอนนี้ฉันไม่ชอบคุณเลย '? ไม่ชอบคู่ของคุณไม่ได้ หมายความว่าถึงเวลาเลิกกัน . หมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องมีพื้นที่ว่างสักหน่อยหรือต้องแก้ไขปัญหาที่ค้างคา หากความรู้สึกเชิงลบของคุณหายไปหลังจากนั้นคุณก็พบกับความรู้สึกปกติที่ผู้คนมากมายในความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันต้องรับมือ ถ้าคุณทนคู่ของคุณไม่ได้และความรู้สึกนั้นจะไม่หายไปมันก็แย่ลงไปอีกเป็นไปได้ที่คุณจะเติบโตและเปลี่ยนไปเป็นคนที่เข้ากันไม่ได้อีกต่อไป ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่ชอบคู่ของคุณมากจนไม่อยากอยู่กับพวกเขาอีกต่อไปนั่นคือเมื่อคุณรู้ว่ามันไม่ใช่แค่ความตกต่ำ

3. หากคุณต้องการสิ่งที่แตกต่าง

โลกที่โหดร้ายแบบไหนที่เราอยู่ในสภาพสมบูรณ์แบบ ความสัมพันธ์ที่ดีไม่สามารถประสบความสำเร็จได้ เพราะเป้าหมายที่ต่างกัน? สิ่งต่างๆส่วนใหญ่มีพื้นฐานที่สมเหตุสมผลหรือการประนีประนอมบางอย่างที่ทั้งคู่สามารถอยู่ร่วมกันได้ หากคุณประสบปัญหาเนื่องจากเป้าหมายที่ต่างกันบางครั้งการประนีประนอมเพียงเล็กน้อยก็เป็นสิ่งที่คุณต้องการ ถึงกระนั้นก็ยากที่จะประนีประนอมกับสิ่งต่างๆเช่นเด็ก ๆ คุณไม่สามารถมีลูกได้ครึ่งหนึ่ง หากไม่มีการประนีประนอมที่คุณทั้งคู่สามารถใช้ชีวิตร่วมกันได้ อาจถึงเวลาที่ต้องเลิกกัน ไม่ว่าคุณจะรักกันมากแค่ไหน ชีวิตช่างไม่ยุติธรรมนักบางครั้งพวกคุณ

4. หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์

ทุกสิ่งที่คุณมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์ที่นั่นฉันเห็นคุณ แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นกะเทยและชีวิตเซ็กส์ที่มีความสุขครั้งหนึ่งตอนนี้ของคุณอยู่ในห้องน้ำก็คงไม่มีอะไรหรืออาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่า คู่รักทุกคู่ตกอยู่ในภาวะตกต่ำ . มันไม่ใช่เรื่องใหญ่. เคล็ดลับที่จะรู้ว่ามันเป็นแค่การตกต่ำหรือว่ามันร้ายแรงกว่านั้นคือถามตัวเองว่าคุณยังต้องการมีเซ็กส์กับคู่ของคุณหรือไม่ ฉันไม่ได้หมายถึงวินาทีนี้ แต่โดยทั่วไป ถ้าคำตอบคือ 'ใช่ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเหนื่อยมาก' มันอาจจะเป็นแค่การตกต่ำ ถ้าคำตอบคือ 'ฉันไม่ต้องการให้พวกเขาสัมผัสฉันอีก' อาจถึงเวลาเลิกกัน

5. ถ้าคุณไม่ได้ออกไปเที่ยวอีกต่อไป

คู่ของคุณควรเป็นเพื่อนของคุณ ฉันไม่จำเป็นต้องสมัครรับความคิดที่ว่าคุณต้องพิจารณาคู่ของคุณว่าเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ แต่คุณควรสนุกกับการอยู่ด้วยกัน ถ้าคุณเคยแจกตลอดเวลาและตอนนี้คุณอยากแจกคนเดียวหรือกับคนอื่น คุณอาจตกอยู่ในแหล่งเสื่อมโทรม เนื่องจากขาดการเชื่อมต่อ การเชื่อมต่อเหล่านั้นซ่อมแซมได้ง่ายด้วยความรักและการทำงานหนัก หากคุณไม่ได้ไปเที่ยวเพราะไม่ชอบอะไรเดิม ๆ คุณอาจต้องหาบางสิ่งที่คุณมีเหมือนกัน แต่ถ้าคุณไม่ได้ออกไปเที่ยวเพราะไม่สนุกกับ บริษัท ของกันและกันอีกต่อไปนั่นคือจุดที่คุณประสบปัญหาใหญ่ หากคุณไม่ได้ออกไปเที่ยวเพราะกำลังหลีกเลี่ยงกันและกันคุณต้องแก้ไขปัญหาเหล่านั้นไม่เช่นนั้นความสัมพันธ์ของคุณจะถึงวาระอย่างแน่นอน

6. หากคุณมีความหมายต่อกันและกัน

การมีความหมายซึ่งกันและกันไม่ใช่เรื่องดี แต่มันเกิดขึ้น ประเภทของค่าเฉลี่ยที่ระบุว่าคุณกำลังประสบปัญหาอย่างคร่าวๆคือประเภทที่คุณเสียใจไม่นานหลังจากที่มันเกิดขึ้น เป็นเรื่องน่าอายที่คุณพูดเมื่อคุณไม่พอใจหรือเหนื่อยหรือรู้สึกไม่อดทน หากคุณมีความหมายต่อกันอย่างเสมอต้นเสมอปลายแสดงว่าขาดความเคารพ นอกจากนี้ยังสามารถชี้ไปที่ ความไม่พอใจและปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข ซึ่งอาจเป็นนักฆ่าความสัมพันธ์ หากพฤติกรรมที่มีค่าเฉลี่ยนั้นเกี่ยวข้องกับการดูถูกเหยียดหยามหรือควบคุมพฤติกรรมเหล่านี้เป็นสัญญาณของการล่วงละเมิด ถ้าไม่ใช่การละเมิด (ซึ่งน่าจะเป็น) อย่างน้อยที่สุดก็ไม่ดีต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงมักจะจบลงได้ดีที่สุดแทนที่จะได้รับการซ่อมแซม

7. หากคุณมีความรู้สึกต่อคนอื่น

เฮ้อ. เลวร้ายที่สุด. แม้ว่าฉันจะพูดความจริงบางอย่างกับคุณ เมื่อคุณมีความสัมพันธ์หัวใจของคุณจะไม่ปิดลงเหมือนเปิดสวิตช์ คุณจะได้พบกับคนที่คุณดึงดูดและบางครั้งก็มีความรู้สึกที่มีต่อพวกเขาด้วย หากคุณมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณสิ่งเหล่านี้ ความรู้สึกและสถานที่ท่องเที่ยวผ่านไป เพราะคุณไม่ได้ปฏิบัติกับพวกเขา (เว้นแต่คุณจะมีความสัมพันธ์แบบเปิดเผย แต่นั่นเป็นการคุยกันในวันอื่น) หากคุณกระทำต่อพวกเขาหรือหากพวกเขาเข้มแข็งขึ้นคุณก็ไม่สามารถเพิกเฉยต่อพวกเขาและรู้สึกว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องออกจากคู่ของคุณคุณอาจกำลังมุ่งหน้าไปสู่ดินแดนแห่งการเลิกรา มิฉะนั้นคุณปกติ

8. หากคุณไม่มีความสุข

ความสัมพันธ์ของคุณควรทำให้คุณมีความสุข ไม่จำเป็นต้อง (และไม่) ทำให้คุณมีความสุขตลอดเวลา แต่โดยทั่วไปแล้วมันควรเป็นแหล่งแห่งความสุข คุณควรมีความสุขตลอดเวลา หากคุณไม่มีความสุขและเป็นสถานการณ์เช่นเกิดจากสัปดาห์ที่เครียดความไม่เห็นด้วยหรือปัญหาทางการเงินคุณสามารถก้าวข้ามผ่านสิ่งเหล่านั้นไปได้ ถ้า คุณไม่มีความสุขโดยทั่วไป และคุณไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมและไม่มีอะไรที่คุณทำเพื่อแก้ไขความทุกข์ของคุณช่วยได้นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องเลิกกัน

ภาพยนตร์อีโรติกบน hulu

9. หากคุณไม่รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุน

ควรสร้างความสัมพันธ์จากคู่ค้าที่แท้จริง หากคุณมีความคิดหรือเป้าหมายคุณควรรู้สึกว่าคุณสามารถพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และรับคำติชมและการสนับสนุนในเชิงบวก ถ้าคุณรู้สึกเหมือน คุณไม่ได้รับการสนับสนุนจากคู่ของคุณ เนื่องจากความไม่ลงรอยกันในสิ่งหนึ่ง ๆ จึงมีช่องว่างสำหรับการประนีประนอม หากโดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับการสนับสนุนหรือหากคุณรู้สึกว่าคุณต้องหลอกให้คู่ของคุณสนับสนุนคุณนั่นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หากคุณกลัวที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นกลับไปโรงเรียนออกไปเที่ยวกับเพื่อนซื้อของหรือเปลี่ยนงานนั่นไม่ใช่การสนับสนุนที่แท้จริง คุณอาจกำลังเผชิญกับพันธมิตรที่มีปัญหาด้านการควบคุม หากเป็นเช่นนั้นไม่ใช่แหล่งเสื่อมโทรมก็ถึงเวลาต้องไป ปัญหาในการควบคุมอาจส่งผลไปสู่การละเมิดได้ ไม่โอเค.

เพียงจำไว้ว่าตามหลักทั่วไปหากปัญหาหรือปัญหาของคุณเป็นเพียงสถานการณ์หรือชั่วคราวนั่นเป็นเพียงการตกต่ำ หากไม่มีความหวังในการปรับปรุงและความทุกข์ของคุณจะไม่หายไปนั่นก็ถึงเวลาถามตัวเองว่าคุณควรเลิกกันหรือไม่

รูปภาพ: Pexels (10)