วิธีปกป้องเส้นผมขณะนอนหลับ
หากคุณมีผมที่ทำสีผมแห้งเสียหรือผมเสียคุณอาจต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำให้ผมขาด การใช้ มาสก์ให้ความชุ่มชื้น , สารป้องกันความร้อน การหลีกเลี่ยงความร้อนโดยทั่วไปและการใช้ scrunchies แทนการใช้ยางยืดนั้นดีมาก แต่ยังมีอีกมากมายที่คุณสามารถทำได้ มีมากมาย วิธีปกป้องเส้นผมขณะนอนหลับ เพราะการโยนและพลิกกลับทั้งหมดนั้นและสิ่งอื่นใดที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในห้วงนิทราอาจทำให้คุณเสียหายได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว อ๊ะ!
แม้ว่าการนอนหลับจะดูสงบพอ แต่คุณไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อหลับตาและหลับไป คุณอาจจะโยนและพลิกและดึงหรือสร้างแรงเสียดทานโดยไม่ได้ตั้งใจหรือคุณอาจสร้างนิสัยเข้านอนโดยใช้ยางยืดผมเป็นเวลาแปดชั่วโมงบวก หากคุณดูแลเส้นผมของคุณอย่างดีในชีวิตประจำวันคุณจะต้องแน่ใจว่าได้รับการปกป้องในขณะที่คุณหลับด้วยเช่นกัน
หากคุณมีผมเสียหรือแค่ต้องการให้ผมของคุณมีสุขภาพดีและแข็งแรงมากที่สุดลองใช้ 7 วิธีต่อไปนี้เพื่อช่วยปกป้องเส้นผมของคุณในขณะที่คุณกำลังนอนหลับ
1. เป่าผมให้แห้งก่อนเข้านอน
Laluztop ผ้าเช็ดผมไมโครไฟเบอร์ (แพ็ค 3 ผืน) Amazon
$ 12.70ดูใน Amazon ของคุณ ผมอ่อนแอที่สุดเมื่อผมเปียก ดังนั้นการนอนบนผมเปียกจึงเสี่ยงต่อการแตกหักได้ง่าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณแห้งก่อนที่คุณจะหลับ ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ เป็นวิธีที่ดีในการเร่งเวลาการอบแห้งโดยไม่ใช้ความร้อน ชุดสามชิ้นนี้เป็นชุดที่คุ้มค่าที่จะให้คุณแบ่งปันกับเพื่อนร่วมบ้านของคุณหรือเพียงแค่มีเงินเพิ่มสำหรับการเดินทางและวันซักผ้า ด้วยคะแนน 4.6 ดาวใน Amazon แฟน ๆ ต่างพูดถึงสิ่งต่างๆเช่น: 'สิ่งเหล่านี้ทำได้ดีในการทำให้ผมแห้งเร็วขึ้นและอยู่ในสถานที่! ฉันสังเกตเห็นว่าผมของฉันไม่ชี้ฟูเหมือนตอนที่ฉันใช้ผ้าขนหนูทั่วไปพันผมหลังจากออกจากห้องอาบน้ำ '
2. ใช้ Scrunchie แทน Elastics
Jaciya Scrunchies (18 แพ็ค) Amazon
$ 9.99ดูใน Amazon ถ้าคุณจะดึงผมกลับ อย่ายึดด้วยยางยืด . ให้ใช้ไฟล์ scrunchie นุ่ม ๆ . ชุดสไตล์ที่แตกต่างกัน 18 แบบนี้ให้ตัวเลือกสไตล์ที่สนุกสนานมากมายในขณะที่แข็งแรงพอที่จะจัดทรงผมให้เข้าที่
และเมื่อคุณผูกมันสำคัญอย่างไร ผมหางม้าหรือบันที่สูงเกินไปอาจทำให้ผมเสียและหักได้ ให้นอนลงแทนหรือถ้าคุณต้องมัดไว้ข้างหลังให้รวบหางม้าต่ำหรือถักเปียหลวม ๆ ที่ท้ายทอย
3. นอนบนปลอกหมอนผ้าไหม
ปลอกหมอนผ้าไหมธรรมชาติ Alaska Bear Amazon
$ 22.90ดูใน Amazon ผ้าไหม (หรือผ้าซาติน) อ่อนโยนต่อเส้นผมของคุณมาก กว่าปลอกหมอนทั่วไปและจะช่วยลดการแตกหัก นี้ ปลอกหมอนผ้าไหมหม่อนธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ เป็นลัทธิที่ชื่นชอบด้วยบทวิจารณ์มากกว่า 5,000 บทและคะแนน 4.5 ดาว ด้วยซิปซ่อนและหลายขนาดให้เลือกจะพอดีกับหมอนส่วนใหญ่อย่างแน่นหนา แต่ไม่กระชากเส้นผมขณะนอนหลับ มีสีและลวดลายให้เลือกมากกว่า 30 แบบ
4. ผ่อนคลาย
ตอนนี้ Essential Oils Lavender Amazon
7.82 เหรียญดูใน Amazon การเครียดสามารถทำลายสุขภาพของคุณได้ ได้หลายวิธีและจากข้อมูลของ American Academy of Dermatology ความเครียดอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังและเส้นผม เช่นกัน น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่ได้รับการทดลองและเป็นจริงในการคลายการบีบอัดในตอนท้ายของวันและ Marlynn Wei M.D. , J.D. กล่าวในเรื่อง PsychologyToday.com ว่า น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ ได้มากที่สุด ค้นคว้าเกี่ยวกับประโยชน์ที่ผ่อนคลาย และยังแสดงให้เห็นว่าช่วยในการนอนไม่หลับเล็กน้อย เธอบอกว่าน้ำมันสามารถ 'เจือจางด้วยน้ำและกระจายไปในอากาศหรือใช้เพียงไม่กี่หยดถูเบา ๆ ลงในจุดกดจุดบนร่างกาย'
5. แปรงก่อนนอน
Wet Brush Original Detangler Hair Brush (2-Pack) Amazon
$ 15.99ดูใน Amazon อย่าไปนอนกับผมที่พันกันยุ่งเหยิงซึ่งอาจแย่ลงในขณะที่คุณกำลังสางผมในตอนกลางคืน แทน, แปรงผมก่อนนอน เพื่อให้คุณไม่พันกัน เหมาะสำหรับทั้งผมเปียกและผมแห้ง แปรงที่ขายดีที่สุด ได้รับการออกแบบให้มีขนแปรงที่อ่อนนุ่มเป็นพิเศษซึ่งไม่พันกันโดยไม่กระด้างและลดการแตกหักของเส้นผมได้อย่างมาก 'ฉันได้มาสองห่อดังนั้นฉันจึงมีหนึ่งในห้องน้ำที่บ้านและฉันเก็บไว้ในกระเป๋าเงินของฉันเมื่อฉันกำลังเดินทาง แปรงผมที่พันกันออกได้อย่างง่ายดายโดยไม่ทำให้ผมขาด / หักไม่ว่าผมจะเปียกหรือแห้ง ฉันขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง 'บทวิจารณ์หนึ่งกล่าว
6. ใช้ผ้าซาตินหรือผ้าพันคอไหม
Corciova Ladies Satin Square Hair Scarf Amazon
$ 8.99ดูใน Amazon อีกวิธีหนึ่งที่ยอดเยี่ยมและสร้างความเสียหายน้อยกว่าในการกันผมออกจากใบหน้าก็คือ พันด้วยผ้าพันคอผ้าซาตินหรือผ้าไหม . เหมือนกับการนอนบนปลอกหมอนผ้าไหม แต่จะช่วยให้ผมของคุณกลับมาโดยไม่ต้องมัดด้วยยางยืด เหล่านี้ ผ้าพันคอผ้าซาตินทรงสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ น้อยกว่า $ 10 และมีมากกว่า 40 ภาพ 'เหมาะสำหรับผมธรรมชาติของฉัน! มันใหญ่มากทำให้ฉันสามารถกินสับปะรดได้อย่างสบาย ๆ ในตอนกลางคืนและมันก็ตกลงมาอย่างสวยงามในวันถัดไปโดยมีการปรุงแต่งเล็กน้อย ฉันยังพบว่าเมื่อสัปดาห์ผ่านไปผมหยิกของฉันก็จะม้วนมากขึ้นและฉันก็ได้รับคำชมมากมายตั้งแต่ใช้ผ้าพันคอกับสับปะรด 'ผู้ตรวจสอบคนหนึ่งรายงาน
จะรู้ได้อย่างไรว่าสีผมเหมาะกับคุณ
7. ใช้การรักษา
Emilia Natural Moroccan Oil Hair Treatment Amazon
$ 20ดูใน Amazon ก่อนเข้านอนเป็นช่วงเวลาที่ดี ทาน้ำมัน กับเส้นผมของคุณเพื่อช่วยปรับสภาพและให้ความชุ่มชื้นในขณะที่คุณนอนหลับ ขวดนี้มีส่วนผสมของน้ำมันอาร์แกนน้ำมันอะบิสซิเนียนวิตามินอีและแร่ธาตุจากทะเลช่วยให้ความชุ่มชื่นและแข็งแรงโดยไม่รู้สึกมันเยิ้ม ปราศจากพาราเบนและแอลกอฮอล์ปลอดภัยสำหรับทุกสภาพเส้นผม 'น้ำมันบำรุงผมนี้ช่วยเพิ่มความรู้สึกและรูปลักษณ์ของเส้นผมของฉัน ฉันใช้ตอนกลางคืนวางไว้บนผมก่อนนอนไม่มันไม่ถ่ายเทไปที่หมอนของฉัน ทำให้ผมจัดทรงได้ง่ายขึ้นและไม่ชี้ฟู และกลิ่นหอมเป็นสวรรค์ 'บทวิจารณ์หนึ่งกล่าว
ต้องการเคล็ดลับแฟชั่นและความงามเพิ่มเติมหรือไม่? ดูวิดีโอด้านล่างและสมัครสมาชิก Bustle บน YouTube!
คึกคักอาจได้รับยอดขายบางส่วนจากผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากบทความนี้ซึ่งสร้างขึ้นโดยไม่ขึ้นกับกองบรรณาธิการและฝ่ายขายของ Bustle
โพสต์นี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวันที่ 4 เมษายน 2016 อัปเดตเมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2019 รายงานเพิ่มเติมโดย Jen Fiegel
บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ4 เมษายน 2559
