How To Tan ถ้าคุณมีผิวซีด

ทารกชายหาดที่มีผิวขาวไม่ต้องทนทุกข์ทรมานในช่วงฤดูร้อน ใช้สิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับการฟอกสีผิวสำหรับคนผิวซีด และเปล่งประกายสีทองโดยไม่ต้องมีดราม่าสีแดงมะเขือเทศ สำหรับพวกเราที่มีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากขึ้นฤดูร้อนอาจเป็นช่วงเวลาที่ยุ่งยาก เราต้องการสีบรอนซ์ที่มีสุขภาพดีมีความสุข แต่ผิวที่บอบบางของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับความท้าทายของการอาบแดด

แม้แต่ผู้หญิงที่ได้รับความสุขจากพลังพิเศษจากแสงแดดก็ไม่ควรอบที่ชายหาดหรือในร้านทำผิวสีแทน ความเสียหายจากแสงแดด ที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสียูวีก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ร้ายแรงรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งผิวหนังและการแก่ของผิวหนังชั้นนอกของคุณ (หรือที่เรียกว่าริ้วรอยก่อนวัยและจุดด่างดำ)

หากคุณมีผิวขาวให้ใช้อย่างช้าๆ ลองนึกภาพว่านี่คือปี 1950 และคุณกำลังติดพันกับแสงแดดของคุณด้วยความระมัดระวังและด้วยความเคารพอย่างสูง ครีมกันแดดเป็นปัจจัยสำคัญของคุณ หากคุณเล่นไพ่ทั้งหมดของคุณถูกต้องโทนสีทองของคุณจะเป็นที่แน่นอนในสองสามสัปดาห์สั้น ๆ

อย่าร้องไห้เพื่อฉัน

สมาคมมะเร็งอเมริกัน สนับสนุนให้คุณใช้บทกลอนที่สวยงามของพวกเขา“ สลิป! เละ! ตบ! และห่อ 'เพื่อจำไว้ว่าการสวมเสื้อเชิ้ตการทาครีมกันแดดการตบหมวกและการพันซันนี่ของคุณ ความเซ็กซี่ของสโลแกนนี้แม้ว่าเราจะมีเคล็ดลับพิเศษบางประการที่อาจช่วยให้ชีวิตในช่วงฤดูร้อนของคุณมีเสน่ห์มากขึ้น

ไปช้าๆ

ผิวสีแทนถูกสร้างขึ้นอย่างช้าๆและมั่นคง เริ่มต้นด้วยการใช้เวลา 10-15 นาทีต่อวันในการนอนอาบแดด ใส่ครีมกันแดด (เสมอ) ด้วยค่า SPF ขั้นต่ำ 30 หลังจากนั้นไม่กี่วันให้เพิ่มเป็น 15-20 นาที หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ให้ปิดไว้ที่ 30 นาที ไม่มีเหตุผลที่จะต้องนอนอาบแดดอีกต่อไป

อย่างจริงจัง. การอาบแดดไม่ใช่เวลาสำหรับความพึงพอใจในทันที หากคุณต้องการมีผิวสีแทนเมื่อวานนี้ขอขอบคุณพระเยซูทารก โลชั่นฟอกหนังกันแดด . อย่าหลอกตัวเองให้คิดว่าการเผาไหม้ครั้งแรกจะจางหายไปเป็นรัศมีสีทอง มันจะจางลงจนกลายเป็นผิวแก่ก่อนวัยและมีริ้วรอย โปรดไว้วางใจเรา ไปช้าๆ.

รับ Smart About Sun Hours

การออกแดดก่อน 10.00 น. หรือหลัง 16.00 น. ไม่ได้เป็นการทำลายผิว ลองนึกถึงการได้มาซึ่งผิวสีแทนอย่างช้าๆและมั่นคงของคุณเป็นชั่วโมงแห่งความสุขของวิตามินดี

ขัดผิวและให้ความชุ่มชื้น

ค่อยๆขจัดเซลล์ผิวเก่าออกและทำให้ผิวสีแทนมีสุขภาพดีด้วยก ขัดผิวทุกสัปดาห์ . และชุ่มชื้นเหมือนชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน ทาโลชั่นทุกเช้าและเย็นเพื่อให้ผิวได้รับการบำรุง คุณต้องดับกระหายด้วยเช่นกัน รักษาความชุ่มชื้นภายในของคุณและดื่มน้ำมาก ๆ ในขณะที่คุณอยู่กลางแดดและออกไปข้างนอก วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ผิวของคุณขาดน้ำและเป็นยาง

ปกป้องริมฝีปากของคุณ

ริมฝีปากแห้งแตกเป็นคนเกียจคร้านหากคุณอยู่ในวงจรการแต่งหน้า บำรุงริมฝีปากให้เนียนนุ่มด้วยก ลิปบาล์มที่มีค่า SPF . ริมฝีปากที่ไหม้ไม่เพียง แต่ดูแย่เท่านั้น แต่ยังเจ็บเหมือนแม่อีกด้วย

โยนร่มเงา

สิ่งนี้อาจดูขัดกัน แต่เฉดสีคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในขณะที่มีผิวสีแทน ดอกลิลลี่สีขาวข้างหลังไม่สามารถรับมือกับความร้อนได้ คุณจะต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลาสูงสุดประมาณ 30 นาทีเท่านั้น (เมื่อคุณผ่านโปรไปแล้ว) แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถสนุกกับวันกับเพื่อน ๆ ได้ ค้นหาร่มน่ารัก ๆ และโยนร่มเงาที่เป็นมิตรทุกที่ที่คุณไป

จะรู้ได้อย่างไรว่าสีผมเหมาะกับคุณ

ทรายและน้ำเพิ่มวัตต์ของดวงอาทิตย์

หากคุณอยู่ที่ชายหาดทะเลสาบหรือริมแม่น้ำ (หรือมีสนามหลังบ้านที่เต็มไปด้วยทราย) ให้คำนึงถึงเวลาแสงแดดของคุณ การสะท้อนของดวงอาทิตย์จากน้ำหรือทรายทำให้คุณได้รับรังสีที่เป็นอันตรายแม้อยู่ใต้ร่ม บางครั้งแม้แต่เมฆก็สามารถเพิ่มความสามารถในการถูกแดดเผาได้ดังนั้นอย่าใช้วันที่มีเมฆมากเป็นข้ออ้างในการอาบแดดโดยไม่ทาครีมกันแดด หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมมีแอปเจ๋ง ๆ ที่แสดงดัชนี UV ในพื้นที่ของคุณ ดัชนี UV ที่สูงขึ้นหมายถึงความเสี่ยงจากแสงแดดมากขึ้นดังนั้นควรคำนึงถึงสิ่งนั้นก่อนที่คุณจะโต้คลื่น

ปกป้องล็อคของคุณ

หากผิวของคุณไวต่อแสงแดดคุณสามารถเดิมพันหนังศีรษะและเส้นผมของคุณได้เช่นกัน ค้นหาหมวกฟลอปปี้ที่สนุกสนานและใช้ครีมนวดผมหรือ ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมพร้อมสารป้องกันรังสียูวี .

ไปเลยลูกน้อยชายหาด! คุณพร้อมที่จะได้รับแสงสีทองที่น่ารักโดยใช้เคล็ดลับการฟอกหนังเพื่อสุขภาพสำหรับคนผิวซีด

รูปภาพ: @ nicoterie / อินสตาแกรม; Pexels;