วิธีการเดินในเวดจ์โดยไม่ทำลายข้อเท้า

วิธีแก้ปัญหาง่ายๆเมื่อคุณไม่สามารถตัดสินใจระหว่างส้นเท้ากับรองเท้าส้นเตี้ยสำหรับงานฤดูร้อน: รองเท้าส้นเตารีด สะดวกสบายและเก๋ไก๋และไปได้สวยทุกอย่าง ยกเว้นแม้จะสบายแค่ไหน แต่ก็แอบจริงๆยากที่จะเดินเข้ามาเช่นเดียวกับปัญหาแฟชั่นที่ไม่สบายใจที่เราเผชิญในชีวิตประจำวันมีเทคนิคเล็กน้อยสำหรับการค้าขาย วิธีการเดินในเวดจ์อย่างถูกวิธี เพียงเพราะพวกเขาสบายใจไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่เป็นอันตราย (สวัสดีข้อเท้าหัก) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเดินในทางที่ถูกต้องเพื่อที่คุณจะได้ไม่เจ็บตัว

ก่อนอื่นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม เมื่อเลือกลิ่ม ทางออกที่ดีที่สุดของคุณเพื่อความสบายคือหาคู่ที่ด้านหน้า (หรือที่เรียกว่า 'pitch') สูงกว่าด้านหลังเพียงเล็กน้อย ('ส้น' ... duh) . เนื่องจากความสูงระหว่างนิ้วเท้าและส้นเท้าของคุณลดลงรองเท้าจึงไม่รู้สึกว่าสูงซึ่งจะทำให้เจ็บน้อยลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยพื้นฐานแล้วแพลตฟอร์มที่ตรงยิ่งรองเท้าอยู่บนส่วนโค้งของคุณได้ง่ายขึ้นและยิ่งเหมาะกับเท้าของคุณ รองเท้าส้นหนามักจะเดินได้ง่ายกว่ารองเท้าแบบบางดังนั้นรองเท้าส้นเตารีดจึงต้องยกขาขึ้น (แก้ตัวเล่น ๆ ) สมมติว่ารองเท้าส้นเข็ม

เมื่อคุณเลือกเวดจ์ที่คุณต้องการแล้วยังมีสิ่งอื่น ๆ อีกสองสามอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้เดินเข้าไปได้มากง่ายกว่า

1. เริ่มต้นเล็ก ๆ

รองเท้าแตะลิ่มกรีกโบราณ Alethea, 385 เหรียญ, ShopBop

หากคุณไม่คุ้นเคยกับการสวมรองเท้าส้นสูงคุณจะไม่สามารถตรงไปยังลีกใหญ่ได้ทันที เริ่มต้นด้วยสิ่งเล็ก ๆ - สองหรือสองนิ้วครึ่ง - และเริ่มต้นขึ้นเมื่อคุณคุ้นเคยกับความรู้สึกที่ถูกยกขึ้นจากพื้นดินมากขึ้น

วิธีการล่อลวงสามีของคุณ

2. ข้อควรจำ: ขนาดทำเรื่อง

Faux Suede Espadrille Summer Wedge ราคา 42 เหรียญด่วน

คุณไม่ใช่พี่เลี้ยงขี้เหร่จากซินเดอเรลล่า.การบีบเท้าของคุณให้เป็นลิ่มที่เล็กเกินไปหรือว่ายน้ำในที่ที่ใหญ่เกินไปนั้นไม่สามารถยอมรับได้ นอกจากนี้ยังเป็นอันตราย - การสวมรองเท้าผิดขนาดทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองมากขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเลือกแบบที่เหมาะสม วัดเท้าปีละครั้งและเลือกซื้อรองเท้าตอนกลางคืนเมื่อเท้าบวมและใหญ่ที่สุด

3. เบาะอย่างถูกต้อง

Scholls Dream Walk Ball of Foot Cushions , $ 3.49, เจ็ท

รองเท้าส้นสูงทุกประเภท - รวมรองเท้าส้นเตารีด - สามารถทำลายเท้าของคุณได้จริงๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องมีการรองรับที่เหมาะสมทุกครั้งที่สวมใส่ ลองใช้หมอนอิงดูดซับแรงกระแทกเช่นเดียวกับของ Dr. Scholls เพื่อให้เท้าของคุณสบายและได้รับการปกป้องตลอดทั้งวัน

4. เรียนรู้ที่จะเดินไปในทางที่ถูกต้อง

Steve Madden Sailboat Wedge ใน Multi, $ 70, Steve Madden

ไม่ฉันไม่ได้หมายความว่าชอบสาว ๆรันเวย์โครงการพยายามทำให้เสารันเวย์สมบูรณ์แบบ เมื่อสวมรองเท้าส้นตึกผู้หญิงมักจะกระแทกเท้าลงพร้อม ๆ กันเนื่องจากส้นเท้าและปลายเท้าและอยู่ใกล้กัน อย่างไรก็ตามอาจส่งผลให้ข้อเท้าบิดเคล็ดขัดยอกหรือหักได้ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บเมื่อสวมเวดจ์ ดันสะโพกของคุณไปข้างหน้าและยึดแกนกลางของคุณแล้วก้าวในลักษณะส้นเท้า คุณสามารถทั้งหมดนับว่าเป็นการออกกำลังกายประจำวันของคุณ

5. เลือกคู่ที่มีสายรัดด้านหลัง

Aldo UNIDDA Wedge, 45 เหรียญ, รองเท้า Aldo

พิจารณาว่าการเดินเข้ามาน่ารำคาญแค่ไหนแฟลตโดยไม่มีด้านหลังคือ (เสียงฟลิปฟล็อปที่น่ารำคาญที่ล่อเมื่อฉันเดินทำให้ฉันสาบานกับพวกเขาตลอดไป) ทำในส้นเท้าเป็นพิเศษท้าทายเป็นพิเศษ เมื่อสวมรองเท้าส้นเตารีดแบบไม่มีด้านหลังนิ้วเท้าของคุณจะเริ่มโค้งงอเพื่อพยายามป้องกันไม่ให้รองเท้าหลุดซึ่งอาจทำให้การทรงตัวของคุณไม่สมดุลหรือทำให้เกิดตะคริวที่เท้า เลือกรองเท้าที่มีแผ่นหลังเต็มหรืออย่างน้อยที่สุดก็มีสายรัดข้อเท้าเพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณแนบสนิท

6. ครูดก้น

Alice และ Olicia Janaya Sandal ในมะนาว / ธรรมชาติ $ 325 หมุน

วิธีการล่อลวงสามีของคุณ

พื้นรองเท้าที่ลื่นมักจะหลุดออกจากตัวคุณได้มากกว่าไม่ว่าคุณจะอยู่บนพื้นไม้เรียบหรือทางเท้าคอนกรีต เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ ถูกระดาษทรายที่ด้านล่างของรองเท้า เพื่อให้พื้นรองเท้ามีการยึดเกาะมากขึ้น (ฉันรู้ว่ามันเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็น Louboutins)

7. ฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝน

Women's BP Summer Wedges, 39 เหรียญ, Nordstrom

คุณอาจรู้สึกไร้สาระที่เดินไปรอบ ๆ ห้องนั่งเล่นของคุณในชุดนอนและรองเท้าส้นเตารีดห้านิ้ว แต่วิธีเดียวที่คุณจะเชี่ยวชาญศิลปะการเดินลิ่มได้อย่างแท้จริงคือถ้าคุณฝึกฝน

รูปภาพ: Allyson Johnson / Unsplash; ได้รับความอนุเคราะห์จากแบรนด์