ชีวิต

ลงชื่อคู่ของคุณมีความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ความหึงหวงอาจเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดและฉันรู้สึกว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าความอิจฉาที่ดีหรือความหึงหวงที่ไม่ดี - ถ้าเป็นความหึงหวงก็ไม่น่ากลัว ที่ถูกกล่าวว่ามีแน่นอน สัญญาณว่าคู่ของคุณมีความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และความหึงหวงประเภทนี้สามารถทำลายเนื้อความของความสัมพันธ์ของคุณและทำให้ทุกสิ่งเป็นเพียงการดูดซับในชีวิตประจำวันของคุณ

คุณไม่ควรทำสิ่งต่างๆ จุดประกายความรู้สึกอิจฉา ในคู่ของคุณและพวกเขาควรเชื่อใจคุณมากพอที่พวกเขาจะไม่อารมณ์เสียหากโทรศัพท์ของคุณเสียชีวิตและพวกเขาไม่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนหรือหากคุณใช้เวลาทั้งวันกับคนที่พวกเขาไม่รู้จักดี แต่ความหึงหวงจะเกิดขึ้นและ ความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องจริงมาก .

'เราทุกคนมีความหึงหวงในบางช่วงเวลา กุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพคือสามารถระบุความรู้สึกและไม่อนุญาตให้ควบคุมพฤติกรรมได้ ' นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ เอสเธอร์บอยกินบอกคึกคัก

ฉันถามผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทความรักและความสัมพันธ์ว่าจะบอกได้อย่างไรว่าคุณ หุ้นส่วนมีความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และพวกเขาได้แบ่งปันสัญญาณที่ชัดเจนและนำเสนอของการกระทำหรือพฤติกรรมที่น่าสงสัยดังกล่าวตั้งแต่การขึ้นอยู่กับอารมณ์ไปจนถึงการต้องการให้คุณกระทำในลักษณะบางอย่างซึ่งคุณสามารถมองหาความสัมพันธ์ของคุณเองได้ หวังว่าคุณจะไม่พบสิ่งที่เป็นแบบนี้ แต่ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องระวังอะไร

การสำเร็จความใคร่แบบควบคุมไม่ได้

1. พวกเขาต้องการให้คุณอยู่คนเดียว

'มันสามารถรู้สึกโรแมนติกและหลงใหลเมื่อคู่ของคุณต้องการใช้เวลาทุกครั้งที่ตื่นขึ้นมาเพียงลำพังกับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความรักเป็นเรื่องใหม่ แต่การแยกกันอย่างรุนแรงนั้นมักจะเป็นธงสีแดง' Boykin กล่าว 'ความหึงที่ไม่ดีต่อสุขภาพไม่ค่อยดูไม่ดีในช่วงแรก มักจะดูรักหลงใหลและน่าตื่นเต้น - พวกเขาไม่สามารถรับคุณได้เพียงพอพวกเขารักคุณมากจนต้องการให้คุณทั้งหมดเป็นของตัวเอง 'เธอกล่าว แม้ว่าตอนแรกอาจจะรู้สึกหวาน แต่ก็ไม่น่ารักในระยะยาว

พวกเขาอาจใช้คำพูดที่กว้างขวางซึ่งเป็นข้อความแสดงความหึงหวง 'พวกเขาไม่คิดว่าจะมีใครชื่นชมคุณในแบบที่พวกเขาทำหรือคุณน่าทึ่งมากที่พวกเขาเชื่อว่าทุกคนรักคุณเท่าที่พวกเขาทำและทนไม่ได้ที่จะแบ่งปันคุณ' Boykin กล่าว 'ข้อความประเภทนี้อาจฟังดูยิ่งใหญ่และดูดี แต่ความไม่มั่นคงและความพยายามที่จะควบคุมที่ซ่อนอยู่ไม่ใช่รากฐานของความรักที่ยั่งยืน'

ความหึงหวงประเภทนี้ไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนได้ 'การคิดถึงคุณและต้องการเวลามากกว่านี้ก็โอเค ยืนยันว่าคุณไม่ได้ใช้เวลาทั้งหมดกับพวกเขา ความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถหมุนออกจากการควบคุมไปสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์โดยมีเพียงคำเตือนที่ละเอียดอ่อนมากระหว่างทาง 'Boykin กล่าว ให้ความสนใจและถ้าคุณเห็นอะไรบางอย่างเช่นความหึงหวงให้พูดอะไรบางอย่าง

2. พวกเขาสงสัยในตัวคุณที่แย่ที่สุด

'เมื่อพวกเขาสงสัยว่าคุณและทุกคนรอบตัวคุณมีเจตนาที่เลวร้ายที่สุด' นักจิตวิทยา Nikki Martinez บอกความคึกคัก สิ่งนี้สามารถดูได้หลายวิธี แต่โดยอัตโนมัติสมมติว่าคุณคิดผิดเป็นธีมที่นี่ 'พวกเขามองผ่านโทรศัพท์ของคุณพวกเขาตรวจสอบคุณในขณะที่คุณไม่อยู่ - ทำลายตอนเย็นของคุณ - และพวกเขาตั้งคำถามกับคุณในลักษณะที่ชัดเจนว่ามันไม่ได้อยู่ในจิตวิญญาณของความสนใจ แต่เป็นการรวบรวมข้อมูล' เป็นเรื่องดีที่มีเพื่อนที่อยากรู้เกี่ยวกับค่ำคืนของคุณเพราะเขาห่วงใย ไม่ใช่เช่นนั้นสำหรับคู่นอนที่ต้องการรู้ทุกรายละเอียดเกี่ยวกับค่ำคืนของคุณเพราะพวกเขาไม่ไว้ใจคุณ

3. พวกเขาขึ้นอยู่กับอารมณ์มากเกินไป

'สัญญาณที่บ่งบอกถึงความหึงหวงอย่างรุนแรงคือการพึ่งพาทางอารมณ์' Salama Marine นักจิตวิทยาและ ผู้เชี่ยวชาญด้านการหาคู่ออนไลน์ สำหรับเว็บไซต์หาคู่ EliteSingles บอกกับ Bustle ในกรณีนี้การพึ่งพาทางอารมณ์หมายความว่าคู่ค้าคนใดคนหนึ่งต้องการให้อีกฝ่ายเป็นของตัวเองเธอกล่าว 'แม้ว่าเขาหรือเธอจะไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ แต่พวกเขาก็รู้สึกว่ามันเสี่ยงเกินไปสำหรับการอยู่คนเดียวและพวกเขาก็กลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก' Marine กล่าว

หากเป็นเช่นนี้คู่ของคุณอาจแสดงท่าทีหึงหวงได้ทุกรูปแบบ 'สิ่งนี้ทำให้เกิดพฤติกรรมที่แตกต่างกัน: พฤติกรรมคลาสสิกเช่นอิจฉาหรือต้องการความมั่นใจอยู่ตลอดเวลา แต่ยังเชื่อด้วยว่าคุณค่าของคุณขึ้นอยู่กับการมีอยู่และรูปลักษณ์ของคู่ของคุณ ขาดความมั่นใจในตนเองและพร้อมที่จะยอมรับสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ' เห็นได้ชัดว่านี่เป็นสถานการณ์ที่ไม่มีประโยชน์ต่อผู้ใดและควรระบุทันที

4. พวกเขาไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่คุณโปรดปราน

'เห็นได้ชัดว่าการแยกตัวออกจากผู้อื่นซึ่งอาจเป็นภัยคุกคามทางเพศ (เป็นสัญญาณของความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) แต่ยังมีความคิดที่ว่า (บางคน) สถานที่และสิ่งของโดยทั่วไปเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่เห็นด้วย' อาจเป็นสัญญาณได้เช่นกัน นักจิตอายุรเวทเซนและนักกลยุทธ์การตลาดระบบประสาท Michele Paiva บอกกับ Bustle 'ถ้าคุณตัดสินใจว่าคุณรักโอเปร่าและคู่ของคุณตัดสินใจที่จะเริ่มล้อเลียนโอเปร่านั่นคือความหึงหวงรูปแบบหนึ่ง' เธอกล่าว 'มันคุกคามพวกเขาอย่างมากไม่ทางใดก็ทางหนึ่งหากพวกเขาไม่มีงานอดิเรกและคุณกำลังเรียนรู้มากขึ้นหรือมีความสุขโดยไม่มีพวกเขา และถ้าพวกเขามีงานอดิเรกพวกเขาอาจมองว่าคุณคือการแข่งขัน ' ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามมันเป็นฉากที่ไม่ดี 'การไม่ยอมให้คุณซื่อสัตย์กับตัวเองและการเติบโตของคุณเป็นรูปแบบของความหึงหวงที่ผิดปกติโดยเนื้อแท้' Paiva กล่าว

5. พวกเขาต้องการควบคุมคุณ

ตามตรงคุณรู้ว่าคู่ของคุณหึงอย่างไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อพวกเขาพยายามควบคุมชีวิตของคุณ นักจิตวิทยาที่ปรึกษาด้านภาพลักษณ์และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท ดร. เจนนิเฟอร์โรดส์บอกกับคึกคัก 'ความหึงหวงอาจทำให้ผู้คนแสดงพฤติกรรมที่น่ากลัวและควบคุมได้' ไม่ว่าพฤติกรรมจะเป็นอย่างไรก็ไม่สามารถยอมรับได้หากทำด้วยความหึงหวง 'หากเขาหรือเธอกำลังตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณกล่าวหาว่าคุณโกงหรือเจ้าชู้หรือต้องการทราบที่อยู่ของคุณก็ถึงเวลาที่ต้องสนทนาอย่างจริงจังเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริง' โรดส์กล่าว คุณอาจจะงับมันได้ถ้าคุณจัดการมันทันที

6. พวกเขาต้องการให้คุณปฏิบัติอย่างแน่นอน

'คู่ความสัมพันธ์ของคุณก้าวข้ามเส้นไปสู่ความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อพวกเขาเริ่มเรียกร้องเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ' โค้ชความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรอง Rosalind Sedacca บอกกับ Bustle 'คู่ของคุณคาดหวังให้คุณทำหรือไม่ทำบางสิ่งตามความปรารถนาของพวกเขา?' ถ้าเป็นเช่นนั้นจะไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ 'พวกเขารู้สึกว่ามีเหตุผลในการควบคุมการกระทำของคุณหรือไม่?' เธอพูดต่อ 'คุณกลัวที่จะเผชิญหน้ากับคู่ของคุณเกี่ยวกับความต้องการเหล่านี้เพราะกลัวความขัดแย้งหรือการตอบสนองทางกายภาพหรือไม่?' ใช่สำหรับคำถามเหล่านี้หมายความว่าคุณอยู่ในพื้นที่ที่ไม่แข็งแรง `` เมื่อคุณไม่รู้สึกเคารพในความสัมพันธ์ของคุณสำหรับการเลือกและการกระทำที่คุณทำก็ถึงเวลาที่ต้องเดินหน้าต่อไปและใช้ชีวิตและความเป็นอิสระกลับคืนมา 'เธอกล่าว จริง!

7. พวกเขาอยู่ใกล้ ๆ เสมอ

สัญญาณอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าคู่ของคุณมีความหึงหวงมากเกินไปก็คือเขาหรือเธอเริ่มยึดติดกับคุณเหมือนเป็นกาวใจแม้กระทั่งปฏิเสธที่จะทำในสิ่งที่เขาอยากทำจริงๆเพียงแค่จับตาดู กับคุณ ' โค้ชความสัมพันธ์และสื่อกายสิทธิ์ Cindi Sansone-Braff ผู้แต่ง ทำไมคนดีถึงทิ้งความสัมพันธ์แย่ ๆ ไม่ได้ บอกคึกคัก 'อย่าเพิกเฉยต่อธงความอิจฉาสีแดงขนาดใหญ่นี้: ทันใดนั้นคู่ของคุณก็หยุดทำสิ่งที่เขาหรือเธอเคยรักที่จะทำเพราะระดับความวิตกกังวลเกี่ยวกับการทิ้งคุณโดยไม่มีใครดูแลนั้นเป็นเรื่องทางดาราศาสตร์' แม้ว่าในตอนแรกอาจรู้สึกดีที่ได้ให้ความสนใจในชีวิตของคุณมากเกินไป แต่จงระวังหากความสนใจนี้มุ่งหน้าไปยังดินแดนอันตราย

8. พวกเขาต้องติดต่อกันเสมอ

'เมื่อคู่ของคุณเสียสติเพราะคุณอยู่ข้างนอกโดยไม่มี (พวกเขา) และ (พวกเขา) ไม่สามารถติดต่อคุณได้ (พวกเขา) มีความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ' จากนิวยอร์ก ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ และผู้เขียน April Masini บอกกับ Bustle 'เมื่อ (พวกเขา) ตำหนิคุณที่ไม่ได้เช็คอินกับ (พวกเขา) ไม่หยิบโทรศัพท์ของคุณขึ้นมาเมื่อ (พวกเขา) โทรมาและโดยพื้นฐานแล้วบ่งบอกว่าคุณกำลังนอกใจ (พวกเขา) เพราะคุณออกไปข้างนอกโดยไม่มี (พวกเขา') (ของคุณ พันธมิตรคือ) ไม่ปฏิบัติตนในทางที่ดีต่อสุขภาพ ' คุณต้องสามารถใช้ชีวิตของคุณ 'การอยากให้คุณเป็น (ของพวกเขา) เป็นสิ่งหนึ่ง - แต่ไม่ต้องการให้คุณมีอิสระหรือชีวิตของคุณเองเป็นความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ'

9. คุณสังเกตเห็นสัญญาณความเครียด

'ความตึงเครียดในร่างกายเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเครียดอย่างแน่นอนเมื่อเห็นในบางสถานการณ์' ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท Noah Van Hochman บอกกับ Bustle 'ใบหน้าของคู่ของคุณกระชับหรือขบฟันหรือหมัดเมื่อใดก็ตามที่คุณพูดกับคนอื่นเมื่อไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ ? พวกเขาจ้องมองคุณในขณะที่กำลังสนทนากับคนอื่นหรือไม่? นี่เป็นสัญญาณของความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ' ไม่ใช่ข้อตกลงที่ทำได้เสมอไป แต่สิ่งเหล่านี้รวมกับสิ่งอื่น ๆ อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้

'ตอนนี้สิ่งบ่งชี้เหล่านี้ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้ารวมกับสัญญาณที่ชัดเจนอื่น ๆ อีกหลายอย่างที่บ่งบอกว่าคน ๆ นี้ขี้หึงมากเกินไปเช่นฟังการสนทนาทางโทรศัพท์หรือเรียกร้องให้รู้ที่อยู่ของคุณตลอดเวลาสิ่งนี้ ความหึงหวงที่สร้างความเสียหายอาจกลายเป็นสิ่งที่น่ากลัวและอันตรายมากขึ้น 'เขากล่าว แน่นอน. หากคุณกำลังประสบปัญหานี้ขอความช่วยเหลือ 'บางทีคุณอาจต้องคิดทบทวนความสัมพันธ์ของคุณกับคน ๆ นั้นใหม่หรืออย่างน้อยที่สุดก็ให้เพื่อนสนิทอยู่ในสถานการณ์นั้น' เขากล่าว และลงมือทำโดยไม่รอช้า!

10. พวกเขาดูคุณบนโซเชียลมีเดีย

'หากคู่ของคุณคอยติดตามกิจกรรมโซเชียลมีเดียของคุณนั่นคือคนที่คุณติดตามเพื่อนชอบหรือแสดงความคิดเห็นโอกาสที่จะมีปัญหาเรื่องความหึงหวง' โค้ชชีวิต Kali Rogers บอกกับ Bustle 'หรือถ้าคู่ของคุณต่อต้านคุณมีบัญชีโซเชียลมีเดียหรือไม่เป็นเพื่อน / ติดตามบัญชีของคุณก็อาจมีบางอย่างเกิดขึ้นได้เช่นกัน' คุณต้องสามารถใช้ชีวิตของคุณ `` การได้เห็นว่าคู่ของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อพฤติกรรมโซเชียลมีเดียของคุณเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าการควบคุมพวกเขาจะเป็นอย่างไรในชีวิตจริง 'เธอกล่าว

11. คุณต้องให้รายละเอียดบัญชีที่อยู่ของคุณ

หากคู่ของคุณถามถึงที่อยู่ของคุณตลอดเวลานั่นเป็นสัญญาณว่าคู่ของคุณกำลังหึงหวงในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพ Stefanie Safran 'Introductionista' ของชิคาโกและผู้ก่อตั้ง Stef และเมือง บอกคึกคัก เมื่อคู่ของคุณเรียกร้องให้คุณอธิบายว่าคุณเคยไปที่ไหน - แม้ว่าจะได้ผลก็ตามนี่อาจเป็นสัญญาณของความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพเธอกล่าว

อีกครั้งสำหรับที่นั่งราคาถูก: ในทุกสถานการณ์คุณต้องสามารถใช้ชีวิตได้