สุขภาพ

7 วิธีกำจัดฟันเหลืองที่ผ่านการรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญ

เป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมคุณจึงอาจต้องการกำจัดคราบเหลืองบนฟันของคุณ ในขณะที่ฟันธรรมชาติสามารถไล่ตั้งแต่สีขาวเป็นประกายไปจนถึงสีเหลืองเข้ม แต่ฟันเหลืองมักเกิดจากคราบจากสิ่งที่คุณกินและดื่ม — การเปลี่ยนแปลงที่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

แม้ว่าการฟอกสีฟันเพื่อความงามจะมีขนาดใหญ่มาหลายปี แต่ความปรารถนาที่จะให้ฟันของคุณขาวขึ้นอาจเพิ่มขึ้นอย่างมากในขณะนี้ เนื่องจากความนิยมของวิดีโอคอล คนไข้จำนวนมากเข้ามาเพื่อ ขั้นตอนการฟอกสีฟัน เพราะเห็นตัวเองทั้งวันใน Zoom ดร.แอนดรูว์ ดัทช์ หมอฟันในมิดทาวน์แมนฮัตตันบอกกับ Bustle นี่เป็นบริการที่ได้รับความนิยมอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้

ปัญหาคือ สีเหลืองไม่ได้เกิดจากผู้เยาว์ทั้งหมด คราบบนพื้นผิว . ฟันเริ่มเหลืองตามธรรมชาติเมื่อคุณอายุมากขึ้น Deutch กล่าวว่าเป็นเพราะเคลือบฟันหรือชั้นนอกของฟันมีรูพรุนในระดับจุลทรรศน์ ทำให้การเปลี่ยนสีเกิดขึ้นได้ง่าย

ชุดชั้นในสำหรับชุดเดรสลึก v

สีเหลืองอาจเป็นผลข้างเคียงของการแปรงฟันมากเกินไป ซึ่งยากต่อการย้อนกลับ วันนี้ฉันเห็น 'ฟันเหลือง' มากขึ้นจากผู้ป่วยที่ขัดเคลือบฟันจากการแปรงฟันแรงเกินไป ทำให้ชั้นเนื้อฟันที่อยู่ใต้ซึ่งมีสีเหลืองมากขึ้น ทันตแพทย์กล่าว ดร.จอยซ์ คัง DDS .

หากคุณยังต้องการลองฟอกสีฟัน มาดู 7 วิธีที่ทันตแพทย์แนะนำ กำจัดฟันเหลือง .

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคราบเหล่านี้

ผู้ที่กินอาหารที่มีคราบสกปรกสูงมักจะได้รับฟันเหลืองหรือเปื้อนมากกว่าคนที่ไม่ทำ Deutch กล่าว ผู้ร้ายหลักคือซอสที่มีสีสันสดใส เช่น ถั่วเหลืองและมารินาร่า เช่นเดียวกับผลไม้ที่สดใส เช่น บลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ เครื่องดื่มก็ทำได้เช่นกัน เครื่องดื่มอย่างกาแฟ ชา และไวน์แดงเป็นตัวอย่างที่ดีของเครื่องดื่มที่อาจทำให้ฟันของคุณเป็นคราบ Deutch กล่าวเสริม

หากคุณกังวลเรื่องคราบเหลือง การแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่ม ถ้ากาแฟเป็นสิ่งจำเป็น ฉันแนะนำให้ดื่มกาแฟเย็นและใช้หลอดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สัมผัสกับฟันของคุณโดยตรง Kahng กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งฟอกฟันขาว คุณอาจจะอยากดื่มกาแฟจนติดเป็นนิสัยและจิบน้ำเปล่าเพื่อล้างฟันก่อนที่จะเกิดคราบ

เลิกสูบบุหรี่

สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นอย่างน่าตกใจ แต่ Deutch กล่าวว่าการสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลายประการที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ของฟันเหลือง มันเป็นเพราะ นิโคตินในบุหรี่ ซึ่งทิ้งไว้เบื้องหลังสีเหลือง การเลิกบุหรี่พูดง่ายกว่าทำเสมอ แต่คุณควรสังเกตว่าสีฟันของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อบุหรี่หมดชีวิต

ลองยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง

ครั้งต่อไปที่คุณต้องการยาสีฟัน ให้แน่ใจว่าคุณได้ยาสีฟันที่มีไวท์เทนนิ่งบนฉลาก ยาสีฟันฟอกฟันขาวมีอนุภาคขนาดใหญ่กว่ายาสีฟันทั่วไป ซึ่งช่วยขจัดคราบสกปรกจากชั้นนอกของฟัน พวกเขายังมีเปอร์ออกไซด์จำนวนเล็กน้อยที่ซึมเข้าไปในรูขุมขนของฟันและทำให้ฟันขาวขึ้น Deutch กล่าว แปรงด้วยวันละสองครั้งและคุณอาจสังเกตเห็นเล็กน้อย ดูสดใสขึ้นในประมาณหกสัปดาห์ .

ปกป้องเคลือบของคุณ

รูปภาพ Westend61 / Westend61 / Getty

เพราะเคลือบฟันบางๆ ทำให้ฟันดูเหลืองขึ้นได้ , คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำอะไรที่ดึงชั้นบนสุดออกไป

ชั้นบนสุดเคลือบฟันมีสีขาวและด้านล่างเนื้อฟันมีสีเหลือง ดร. เอมิเลีย ทาเนวา ทันตแพทย์จัดฟันที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการบอกว่าคึกคัก หากเคลือบฟันของคุณบาง แสดงว่าฟันของคุณอาจมีสีเหลืองมากขึ้นเมื่อเนื้อฟันมองผ่านไปยังพื้นผิวมากขึ้น

Southpaw เกี่ยวกับอะไร

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณขบฟันของคุณในขณะที่คุณนอนหลับตอนกลางคืน ซึ่งทำให้เคลือบฟันบางส่วนของคุณสึกหรอเพื่อให้เนื้อฟันมากขึ้น ความเสียหายอาจเกิดขึ้นได้หากคุณแปรงฟันแรงเกินไป ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม Taneva กล่าว เพื่อรักษาเคลือบฟันของคุณให้ปลอดภัย

ใช้แผ่นฟอกสีฟัน

แถบไวท์เทนนิ่งเป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน Deutch ขอแนะนำ Crest 3D Whitestrips มันใช้งานง่ายมากและเป็นวิธีสำหรับคุณในการเก็บสารฟอกสีฟันที่ใช้งานบนฟันของพวกเขาไว้ได้นานขึ้น เขากล่าว เมื่อเทียบกับการแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟอกสีฟันสักสองสามนาที การทิ้งแถบสีขาวไว้บนฟันของคุณเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง (เวลาปกติที่แนะนำ) จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

มองหาชุดฟอกสีฟันที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อยู่ระหว่าง 3-10% ภายในช่วงความเข้มข้นนี้ เปอร์ออกไซด์จะทำให้ฟันขาวขึ้น แต่มีภาวะแทรกซ้อนน้อยกว่าการฟอกสีฟันในสำนักงานทันตกรรม ซึ่งความเข้มข้นของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อาจสูงถึง 2 ถึง 35% Taneva กล่าว ที่ระดับใดระดับหนึ่ง ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะให้ผลการฟอกสีฟันโดยผ่านเข้าไปในฟันของคุณและสลายโมเลกุลสะท้อนแสงที่จับแสงสีเหลืองจากชั้นเนื้อฟัน

แม้ว่าการลอกคราบมักจะได้ผลภายในเวลาประมาณสองสัปดาห์ แต่ความเร็วของผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับเงาของฟัน ไม่ใช่ว่าฟันทุกซี่จะมีความสามารถในการทำให้ขาวเร็วได้ Kahng กล่าว แถบนี้ยังอาจต้องใช้ความพากเพียรมากขึ้นเพื่อดูผลลัพธ์ เนื่องจากความเข้มข้นของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่ต่ำกว่า กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณอาจต้องทำหลักสูตรการฟอกสีฟันที่บ้านมากกว่าหนึ่งครั้ง

รับการฟอกสีฟันอย่างมืออาชีพ

ถ้าลองครบทุกข้อแล้วฟันคุดนิ่งสีเหลือง การฟอกสีฟันแบบมืออาชีพจากทันตแพทย์ของคุณอาจช่วยคุณได้ ในระหว่างการทำหัตถการในสำนักงาน ทันตแพทย์จะทำแม่พิมพ์ฟันของคุณและสร้างถาดพลาสติกสำหรับใส่และเติมน้ำยาฟอกสีฟัน Kahng กล่าว พวกเขายังจะใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันระดับมืออาชีพที่มีความเข้มข้นสูง (อ่าน: มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มากกว่า) เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน

แม้ว่าการฟอกสีฟันอาจทำให้เสียวฟันได้ แต่การทำที่คลินิกทันตแพทย์มักจะปลอดภัยกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเปอร์ออกไซด์ที่สูงกว่านั้น สำหรับการเปรียบเทียบ Crest White Strips มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ประมาณ 6-7% ในขณะที่สำนักงานทันตกรรมสามารถใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 30-40% ได้ Kahng กล่าว เนื่องจากมีความแข็งแรงมาก ทันตแพทย์จึงต้องวางสิ่งกีดขวางบนเนื้อเยื่ออ่อนทั้งหมดเพื่อป้องกันการไหม้ของสารเคมี

แม้ว่าค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปตามสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ แต่คุณสามารถจ่ายได้ประมาณ 300-600 ดอลลาร์

กำหนดเวลาการทำความสะอาดฟัน

สุขอนามัยในช่องปากที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการให้ฟันของคุณสดใส Kahn กล่าว และนั่นรวมถึงการได้รับการทำความสะอาดฟันเป็นประจำ คราบที่อยู่บนชั้นนอกสุดของฟัน (เช่น คราบกาแฟ) สามารถขจัดออกได้ด้วยการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ เธอกล่าว

การทำความสะอาดจะช่วยป้องกันคราบบนพื้นผิวไม่ให้ซึมเข้าสู่ฟันของคุณ หากต้องการเพิ่มระดับสีเหลือง คังแนะนำให้หยุดทุก ๆ หกเดือน จากนั้นทันตแพทย์จะแจ้งให้คุณทราบถึงแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการดูแลฟันของคุณ

การศึกษาที่อ้างอิง:

Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Enamel การย้อมสีด้วยบุหรี่ไฟฟ้า ผลิตภัณฑ์ทำความร้อนจากยาสูบ และผลิตภัณฑ์นิโคตินในช่องปากสมัยใหม่ เมื่อเทียบกับบุหรี่และ snus: การศึกษาในหลอดทดลอง แอม เจ เดนท์. 2021 ก.พ.34(1):3-9. PMID: 33544982

Fiorillo, L. , Laino, L. , De Stefano, R. , D'Amico, C. , Bocchieri, S. , Amoroso, G. , Isola, G. , & Cervino, G. (2019). เจลฟอกสีฟัน: จุดแข็งและจุดอ่อนของวิธีการที่ใช้มากขึ้นเรื่อยๆเจล (บาเซิล สวิตเซอร์แลนด์),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035

ที่มา: