ความเห็น Cali Sober ของ Demi Lovato แนะนำให้การกู้คืนไม่จำเป็นต้องเป็นไบนารี

ในสารคดี YouTube ของ Demi Lovato เต้นรำกับปีศาจ ,นักร้องบรรยายตัวเองว่า แคลิฟอร์เนียเงียบขรึม — ความหมายในคำพูดของเธอเอง เธอยังคงดื่มและใช้กัญชา ในปริมาณที่พอเหมาะ

ฉันได้เรียนรู้ว่ามันใช้ไม่ได้ผลที่จะบอกว่าฉันจะไม่ทำเช่นนี้อีก ฉันรู้ว่าฉันทำกับสิ่งที่กำลังจะฆ่าฉันเสร็จแล้วใช่ไหม Lovato แบ่งปันในซีรีส์ซึ่งเจาะลึกถึงยาเกินขนาดที่เกือบถึงตายในปี 2018 การบอกตัวเองว่าฉันไม่สามารถดื่มหรือสูบกัญชาได้ ฉันรู้สึกเหมือนกำลังเตรียมตัวเองให้ล้มเหลว

ในบริบทของการฟื้นฟู กาลีมีสติสัมปชัญญะหมายถึงผู้ที่งดเว้นจาก 'ยาร้ายแรง' เช่น เฮโรอีน โคเคน หรือเมทแอมเฟตามีน แต่อาจยังคงใช้กัญชาหรือยาประสาทหลอนอยู่บ้างในบางโอกาส ตามที่ Antonio Ruberto ผู้ดูแลการรักษาและฟื้นฟูการใช้สารเสพติดกล่าว สนับสนุนที่ ศูนย์ชุมชน LGBT ในเมืองนิวยอร์ก

NS สนใจในความสงบเสงี่ยมของกาลี เป็นไลฟ์สไตล์ที่หยิบขึ้นมาเมื่อต้นปี 2020 ตามข้อมูลของ Google Trends ตามหลังการเคลื่อนไหวอยากรู้อยากเห็นที่เงียบขรึมซึ่งได้รับแรงฉุด ประมาณกลางปี ​​2562 . (คนที่มีสติสัมปชัญญะอาจไม่มีอาการผิดปกติจากการใช้สารเสพติด แต่ควรดื่มให้น้อยลง ซึ่งอาจรวมถึง สูบต่อไป .) กาลีมีสติสัมปชัญญะสามารถกระตุ้นความรู้สึกที่แข็งแกร่งในหมู่ผู้ที่มีสติสัมปชัญญะ: มากมาย วิพากษ์วิจารณ์ Lovato ที่ใช้วลีนี้เพราะในชุมชนการกู้คืนแบบดั้งเดิมบรรทัดฐานก็คือ ผู้ที่มีปัญหาการใช้สารเสพติด ฝึกงดเว้นโดยสิ้นเชิง จากสารทั้งหมดเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค แต่สำหรับบางคนในการฟื้นฟู คำนี้จริงๆ แล้วเป็นวิธีที่ทำให้ความมีสติสัมปชัญญะเข้าถึงได้ง่ายขึ้น

Ruberto กังวลว่า Cali มีสติสัมปชัญญะเกินความซับซ้อนของประสบการณ์การเสพติดของแต่ละคน มันสามารถช่วยให้บุคคลไม่ต้องสำรวจการใช้สารเสพติดอย่างละเอียดถี่ถ้วน

อิซาเบลอายุ 23 ปี ซึ่งกำลังฟื้นตัวอยู่พูดตรงๆ คำว่าน่ารัก ['กาลีมีสติสัมปชัญญะ'] แสดงถึงแนวคิดอันงดงามและงดงามนี้ว่าคน ๆ หนึ่งสามารถมีสติโดยไม่ต้องละเว้นจากสารหรือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของพวกเขาในทางใดทางหนึ่งเธอกล่าว

ลูคัส วัย 32 ปี ผู้ติดสุราที่กำลังฟื้นตัวซึ่งใช้กัญชาเพื่อความทุพพลภาพ กล่าวว่าพวกเขาไม่มีปัญหากับการที่โลวาโตเรียกตัวเองว่ากาลีมีสติสัมปชัญญะ แต่กลัวว่าจะเกิดผลที่ไม่คาดคิด ความกังวลของฉันคือสิ่งนี้จะทำให้เกิดการเยาะเย้ยทั้ง Demi และคนอื่น ๆ [ในการฟื้นฟู] โดยการสนับสนุนให้ผู้อื่นทำให้ความมีสติสัมปชัญญะเล็กน้อยหรือใช้สารเสพติดและสิ่งนี้จะปิดการสนทนาเกี่ยวกับความเป็นจริงที่การฟื้นตัวและความมีสติสัมปชัญญะ หมายถึงสิ่งที่แตกต่างกับคนอื่น

ในเวลาเดียวกัน บางคนกล่าวว่าแนวคิดนี้สามารถเปิดประตูสู่การสนทนาที่ละเอียดยิ่งขึ้นเกี่ยวกับความสงบเสงี่ยม ความประทับใจของฉันเกี่ยวกับ Cali ที่เงียบขรึมก็คือคุณไม่ดื่ม แต่คุณสูบกัญชา Phoenix วัย 31 ปีซึ่งพักฟื้นมาห้าปีกล่าว ดูเหมือนว่าสิ่งที่ [ของ Lovato] กำลังทำอยู่นั้นเหมือนกับการกลั่นกรองมากกว่า

Isabel กล่าวว่าการฟื้นตัวไม่ได้มีขนาดเดียว และเราต้องทำสิ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เราอยู่รอดได้ Isabel กล่าว และเสริมว่าเธอเห็นด้วยกับความคิดเห็นโดยรวมของ Lovato เธอกำลังฝึกฝนและให้กำลังใจจริงๆ ลดอันตราย ในที่นี้หมายถึงแนวปฏิบัติในการลดผลร้ายของการใช้สารเสพติด เช่น การทำให้เป็นอาชญากร แทนที่จะเน้นไปที่การหลีกเลี่ยงการดื่มสุราหรือการใช้ยาเสพติดเพียงอย่างเดียว

Ruberto ยืนยันว่าความมีสติสัมปชัญญะและการลดอันตรายไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม แม้ว่าศูนย์จะใช้แบบจำลองการละเว้นในโปรแกรมการกู้คืน ค่อนข้างเป็นไปได้สองประการที่บุคคลจะมีความสัมพันธ์กับสารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับพวกเขา

ก่อนเริ่มการระบาดของโควิด-19 อิซาเบลเข้าร่วมการประชุมของเอเอทุกวัน เมื่อเธอสูญเสียโครงสร้างนั้น เธอบอกว่า เธอกลัวว่าเธอจะกลับเป็นซ้ำ ในช่วงหลายเดือนนับจากนี้ อิซาเบลรู้สึกซาบซึ้งที่สามารถสร้างแผนฟื้นฟูนอก AA ได้ โดยเลิกใช้ความคิดแบบสองมิติเกี่ยวกับความมีสติสัมปชัญญะ แม้ว่าเธอจะบอกว่าเธอยังคงงดเว้นโดยสิ้นเชิง

ความมีสติสัมปชัญญะและการฟื้นตัวเป็นมากกว่าการไม่เสพยาและดื่มสุรา อิซาเบลกล่าว ฉันหวังว่า [คนที่มีสติสัมปชัญญะ] จะมีพื้นที่มากขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่พร้อมที่จะเลิกใช้สารทั้งหมดหรือไม่มีแผนจะทำเลย

ทีมฆ่าตัวตายปีศาจ

สำหรับฟีนิกซ์ AA เป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการกู้คืน มันสำคัญมากที่จะต้องอยู่ในพื้นที่ [เช่น AA] ซึ่งฉันไม่รู้สึกว่าถูกตัดสิน พวกเขาบอกกับ Bustle แต่พวกเขาพบว่าคนอื่นๆ ในโครงการมีวิจารณญาณเกี่ยวกับการใช้ยาโดยทั่วไป โดยเฉพาะเกี่ยวกับวัชพืชที่สูบบุหรี่ มันดูถูกมาก เช่น 'คุณไม่ได้มีสติจริงๆ' และหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง รู้สึกเหมือนกับว่าฉันไม่สามารถไปการประชุมเหล่านั้นได้หากไม่ได้โกหกโดยพื้นฐานแล้ว

ฟีนิกซ์หยุดเข้าร่วมการประชุมหลังจากสองปี พวกเขาไม่ได้ดื่มเลยในห้า แต่แทนที่จะระบุว่าเป็นคนมีสติ กาลี หรืออย่างอื่น พวกเขาต้องการคำในการกู้คืน

เพราะฉันคิดว่านั่นจะเป็นจริงเสมอ ไม่ว่าฉันจะใช้หรือไม่ใช้อะไร Phoenix กล่าว เป็นกระบวนการที่ฉันไม่คิดว่าจะจบลงจริงๆ

หากคุณหรือคนรู้จักต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการใช้สารเสพติด โปรดโทรติดต่อสายด่วนแห่งชาติ SAMHSA ที่หมายเลข 1-800-662-HELP(4357)