วิธีหาน้ำมันทาหน้าให้เหมาะกับกัวซา

หากคุณเคยเลื่อนดูผลิตภัณฑ์ดูแลผิว TikTok คุณเกือบจะเจอคนทำกัวซา ซึ่งเป็นทรีตเมนต์เพื่อความงามโดยใช้เครื่องมือแกะสลักใบหน้าแบบโบราณแต่ยังฉูดฉาดซึ่งได้รับความนิยมจากโซเชียลมีเดีย หากคุณต้องการลองทำด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องรู้แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด และนั่นรวมถึงการมีน้ำมันสำหรับใบหน้าที่เหมาะสมสำหรับการนวดกัวซา

สิบแปดมงกุฎกินฟักทอง

Gua Sha เกี่ยวข้องกับการใช้หินรูปพระจันทร์ครึ่งเสี้ยวในการนวดใบหน้าในรูปแบบเฉพาะที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง ดร. Azadeh Shirazi, นพ. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจาก LaJolla โรคผิวหนัง บอกคึกคัก และในขณะที่มันอาจดูเหมือนเป็นแฟชั่นสมัยใหม่เนื่องจากความนิยมที่เพิ่มขึ้นบนโซเชียลมีเดีย ( #กัวซา ปัจจุบันมีผู้ชมกว่า 770 ล้านวิวบน TikTok, FWIW) ซึ่งมีรากฐานมาจากประเพณีเก่าแก่หลายศตวรรษ Gua sha เป็นเทคนิคการจำลองที่เป็นทางการโดยแพทย์แผนจีนและฝึกฝนโดยผู้เชี่ยวชาญที่สืบทอดกันเป็น วิธีการรักษาภายในครัวเรือนชาวจีน , พูดว่า เอด้า อูย , นักใบหน้าที่มีชื่อเสียง, ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนจีน (TCM) และผู้ก่อตั้ง 001 สกินแคร์ โดยเสริมว่าเครื่องมือกัวซาร่วมสมัยได้รับการดัดแปลงมาจากเครื่องมือที่ใช้ในการแพทย์แผนจีนโบราณ และได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรักษาส่วนโค้งต่างๆ ของใบหน้าของคุณ

หากต้องการใช้เครื่องมือเหล่านี้อย่างถูกต้อง ให้เลื่อนดูผู้เชี่ยวชาญในกัวซาต่อไป

เรารวมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยกองบรรณาธิการของ Bustle อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับยอดขายบางส่วนหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้

กัวซาบำรุงผิวหน้า

เมื่อคุณร่อนหินกัวซากับผิวของคุณ มันได้ผล ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลือง เพื่อลดอาการบวมอธิบายโดยแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ดร Joshua Zeichner แพทยศาสตรบัณฑิต ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและทางคลินิกด้านโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้ Shirazi สะท้อนสิ่งนี้และชี้ให้เห็นถึงประโยชน์หลักของเทคนิคของ ลดการอักเสบ และ บรรเทาความตึงเครียดบนใบหน้า .

หลายคนยังพบว่าการทำกัวซาช่วยให้ใบหน้ากระชับและกำหนดแนวกรามได้ Shirazi กล่าวเสริม โดยทั่วไปแล้วจะเกิดจากการเสริมสร้างการระบายน้ำเหลือง เธออธิบาย และเสริมว่าใบหน้าจะพองขึ้นในชั่วข้ามคืนเพราะ ของเหลวสะสมบนใบหน้า และรอบดวงตาเมื่อคุณนอนลง หลังจากทำกัวซา 1 รอบ โหนกแก้มของคุณจะดูมีมิติมากขึ้น เนื่องจากของเหลวส่วนเกินจะถูกขับออกสู่กระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย [กระบวนการ] เธอกล่าว

การใช้น้ำมันทาหน้าระหว่างทำกัวซา

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการทำกัวซาคือน้ำมันสำหรับผิวหน้า เมื่อนวดผิว คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังใช้ทรีตเมนต์เฉพาะที่ช่วยลดการเสียดสี, กล่าว นพ. มิเชล เฮนรี่ แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์ค ช่างเสริมสวยคนดัง มีมี่ ลูซอน เห็นด้วยชี้แจงว่า ใช้น้ำมันทาหน้าก่อนนวด ช่วยให้กัวซาเหินได้ง่ายซึ่งป้องกันการดึงหรือดึงผิวหนังโดยไม่ได้ตั้งใจ

สิ่งสำคัญคือต้องมีบางสิ่งที่ลื่นเพียงพอเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อน [เครื่องมือ] ไปตามส่วนโค้งของใบหน้าได้อย่างแท้จริง ชิริ สารฟาติ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจากไมอามี่และผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาต สำหรับงาน น้ำมันมักจะทำงานได้ดีกว่าเซรั่ม เธออธิบาย และเสริมว่าเซรั่มก็ไม่ลื่นพอ และหากคุณเป็นคนผิวมันหรือเป็นสิวได้ง่ายโดยธรรมชาติ และลังเลที่จะชโลมใบหน้าด้วยน้ำมัน อย่ากังวล: ซาร์ฟาติและเฮนรี่ยืนยันว่าน้ำมันที่ไม่ก่อให้เกิดสิวจะดีสำหรับผิวของคุณ ซึ่งรวมถึงสูตรที่ใช้น้ำมันเมล็ดองุ่น , ทานตะวัน น้ำมัน น้ำมันเมล็ดป่าน และน้ำมันอัลมอนด์หวาน

วิธีการใช้กัวซาอย่างถูกวิธี

เมื่อคุณได้รับน้ำมันเฉพาะที่แล้ว และทำความสะอาดผิวของคุณอย่างเต็มที่ก่อนที่จะทา ก็ถึงเวลานวดผิว Zeichner แนะนำการใช้งานแบบลงและลงแทนที่จะขยับขึ้น เป้าหมายคือการขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากผิวหนังเขาบอกคึกคัก ดังนั้น คุณจึงต้องการใช้เครื่องมือในทิศทางที่ปกติของเหลวน้ำเหลืองไหลเข้า

และจำไว้ว่า: ถึงแม้ว่าความตั้งใจอาจจะส่งเสริมการระบายน้ำ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องใช้แรงมากเกินไปบนผิวหนัง การกดเบา ๆ จะช่วยได้ Shirazi เตือนว่าหากใช้จังหวะหนักๆ อาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำ ระคายเคือง และเส้นเลือดฝอยแตกได้ เพียงแค่เลื่อนกัวซาเป็นจังหวะเบา ๆ แล้วปัดไปทางด้านข้างของใบหน้า คุณก็พร้อมแล้ว

ซื้อน้ำมันใบหน้าสำหรับ Gua Sha

เพื่อผิวเปล่งประกาย

Mario Badescu Rose Hips Nourishing Oil Ulta นี่คือ Ulta

Shirazi แนะนำน้ำมัน Rose Hips Nourishing Oil ของ Mario Badescu ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและหล่อเลี้ยงโดยไม่เกิดผลหลังเลี่ยน ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันโรสฮิปยังมีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่การปรับสีผิวให้สว่างขึ้นไปจนถึงรอยดำที่จางลง

เพื่อผิวที่สงบ

Bliss Hydration Salvation มอยซ์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้า Amazon .99ดูในอเมซอน

Zeichner แนะนำให้จับคู่ผลิตภัณฑ์ที่บรรจุวิตามินนี้กับกัวซาบำรุงผิวหน้าของคุณ เนื่องจากมีส่วนผสมของน้ำมันคามิเลียที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันเมล็ดทานตะวัน น้ำมันโจโจ้บา โอเมก้า 3, 6 และ 9 และอื่นๆ สารอาหารช่วยปลอบประโลมผิวและปล่อยให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี

เพื่อการปกป้องผิว

Unseasonal Kind ™น้ำมันเติมเต็มไขมัน KLUR See On Klur

การผสมผสานสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพของ Klur จาก สควาลีนที่ให้ความชุ่มชื้นสูง, Coq10 และวิตามิน C และ E ทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องและเสริมสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการรักษาการแกะสลักของคุณ

เพื่อผิวกระจ่างใส

น้ำมันเซรั่มลูกแพร์ BYROE ดูในBYROE

Henry แนะนำ Byroe's Pear Serum Oil สำหรับการนวดหน้า โดยชี้ไปที่รายชื่อส่วนผสมหลักอย่างวิตามินซีและ สาหร่ายสีแดง — ส่วนหลังซึ่งปกป้องผิวในขณะที่ดึงความชื้น เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีประโยชน์มากในการสร้างเกราะป้องกันสิ่งแวดล้อมและลดโอกาสที่คอลลาเจนจะเสื่อมลง เธอบอกคึกคัก

เพื่อการอวบอิ่ม

ทองคำบริสุทธิ์ 24K เรืองแสงยอดเยี่ยม Super Oil Revolve9See On Revolve

ส่วนผสมของน้ำมันวิตามินซี ทองคำ (ของจริง) น้ำมันเมล็ดองุ่น และกรดไขมันโอเมก้าจากน้ำมันอาร์แกน ทั้งหมดนี้ช่วยส่งเสริมการดูดซึมน้ำมันเมล็ดองุ่นอย่างรวดเร็วในสูตรเพื่อผิวที่เรียบเนียนและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น

สำหรับผิวแพ้ง่าย

Drunk Elephant Virgin Marula น้ำมันบำรุงผิวหน้าสุดหรู Ulta นี่คือ Ulta

ชิราซี่แนะนำ เมาช้าง Marula Oil ที่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โทโคฟีรอล (วิตามินอี) และกรดไขมันโอเมก้า น้ำมันนี้ยังเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว – รวมถึงผิวบอบบางแพ้ง่าย

การศึกษาที่อ้างอิง:

Nielsen, A., Knoblauch, N. T. , Dobos, G. J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T. J. (2007). ผลของการบำบัดด้วยกัวซาต่อการไหลเวียนของจุลภาคของเนื้อเยื่อผิว: การศึกษานำร่องในคนที่มีสุขภาพดี .สำรวจ (นิวยอร์ก, นิวยอร์ก),3(5), 456–466.

Yang, M. , Zhang, H. , Yue, R. , Shi, Q. และ Bian, Y. (2018) Gua Sha ช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากความร้อนและลดการแสดงออกของไซโตไคน์ที่เกิดจากการอักเสบในซีรัมในหนูที่มีแผลพุพองที่เอวที่เกิดจากนิวเคลียสพัลโซซัส .วารสารการแพทย์แผนจีน = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.

Yuan, Q. L. , Guo, T. M. , Liu, L. , Sun, F. , & Zhang, Y. G. (2015) ยาจีนโบราณสำหรับอาการปวดคอและปวดหลัง: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา .PloS หนึ่ง,10(2), e0117146.

ผู้เชี่ยวชาญ:

เอด้า อูย , นักใบหน้าที่มีชื่อเสียง, แพทย์แผนจีน (TCM) ผู้เชี่ยวชาญ

ดร. Azadeh Shirazi, นพ. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ

ดร Joshua Zeichner แพทยศาสตรบัณฑิต แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกด้านโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai

นพ. มิเชล เฮนรี่ , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ

มีมี่ ลูซอน , ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีชื่อเสียง

ชิริ สารฟาติ , ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาต