วิธีกำจัดรอยแผลเป็นจากขนคุดใน 5 ขั้นตอน

อะไรที่น่ารำคาญไปกว่าผมคุด? รอยแผลเป็นหรือรอยที่เกาะอยู่นานหลังจากที่คุดหายไป หากคุณใช้วิธีกำจัดขนชั่วคราว เช่น การโกนหรือแว็กซ์ คุณอาจพบกับตุ่มที่ไม่สบายตัวเหล่านี้บ่อยครั้ง และเป็นผลมาจากการกระแทกดังกล่าว ทำให้เกิดจุดด่างดำที่ไม่พึงประสงค์ และถ้าคุณไม่อยากเลิกการโกนหนวดเพราะเห็นแก่ผิวที่เรียบเนียน มีวิธีกำจัดขนต่อไปได้และหลีกเลี่ยงรอยแผลเป็นจากขนคุด — แต่คุณต้องเข้าใจก่อนว่าคุดคืออะไรและทำไมมันถึงเกิดขึ้น

ก่อนดำดิ่งสู่วิธีการกำจัดรอยแผลเป็นจากขนคุด จะช่วยให้เข้าใจถึงสาเหตุของความวิบัติของผิวหนังตั้งแต่แรก นพ. ราเชล ไมมัน แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ หินอ่อนทางการแพทย์ อธิบายว่าเส้นขนคุดเกิดขึ้นเมื่อขนไม่งอกตามปกติผ่านรูเปิดของรูขุมขน และจากนั้นออกไปและเหนือผิวของผิวหนัง ตุ่มที่น่ารำคาญเหล่านี้สามารถปรากฏขึ้นได้ทุกที่ที่คุณโกน แต่พบได้บ่อยในผมหยิกหรือบริเวณที่มีผมหยิกและหยาบ ซึ่งอาจเป็นบริเวณหัวหน่าว แนวบิกินี่ และรักแร้สำหรับบางคน

เมื่อผมงอกกลับเข้าไปในหรือภายในผิวหนัง ร่างกายจะตอบสนองต่อมันราวกับว่ามันเป็นวัตถุแปลกปลอม Maiman อธิบาย สิ่งนี้ทำให้เกิด an ปฏิกิริยาการอักเสบ ที่ทำให้เกิดอาการตั้งแต่ปวดไปจนถึงคัน แดง และ/หรือบวม ในกรณีส่วนใหญ่ การอักเสบก่อให้เกิดของแข็งหรือ ตุ่มหนอง ที่สามารถมองเห็นและสัมผัสได้ ยิ่งไปกว่านั้น การอักเสบมักจะทิ้งรอยดำหลังการอักเสบ (จุดด่างดำ) และหากการลุกเป็นไฟมีนัยสำคัญเพียงพอ รอยแผลเป็นที่แท้จริงอาจเกิดขึ้นได้

แล้วคุณทำอะไรกับมันได้บ้าง? เริ่มต้นด้วยการแก้ไขผมคุดในปัจจุบันของคุณ ตามด้วยการรักษารอยแผลเป็นที่มีอยู่และรอยดำ และสุดท้าย ทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้ผมคุดและเกิดรอยในอนาคต อ่านต่อเพื่อรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการกำจัดรอยแผลเป็นจากขนคุดให้ดี

เรารวมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยกองบรรณาธิการของ Bustle อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับยอดขายบางส่วนหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้

1. รักษาขนคุดที่มีอยู่

ขั้นตอนแรกในการกำจัดรอยแผลเป็นคือการรักษาคุดอย่างถูกต้อง (คำสำคัญ: อย่างถูกต้อง) เมื่ออาการไม่ได้รับการรักษาและกลายเป็นเรื้อรัง อาจเกิดแผลเป็นและรอยดำได้ อธิบาย นพ. โฮป มิทเชลล์ แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง มิทเชลล์โรคผิวหนัง . เธอกล่าวว่าการเกาหรือการเลือกอาจนำไปสู่การติดเชื้อแบคทีเรียรอง และทำให้เกิดการเปลี่ยนสีหรือรอยดำที่อาจใช้เวลาหลายเดือนในการแก้ไข ดังนั้นอย่าปล่อยมือ คุณจะต้องเลิกใช้การกำจัดขนในขณะที่ผมคุดกำลังรักษา ไมมันกล่าวเสริม ดังนั้น หลีกเลี่ยงการโกน ถอนขน และแว็กซ์บริเวณนั้น

โปเกมอนไปทำอย่างไรจึงจะได้รับ cp ที่สูงขึ้น

หากคุณมีอาการแดงและปวด Dr. Elyse Love, นพ. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้ แนะนำให้บรรเทาอาการดังกล่าวด้วยการประคบร้อน ซึ่งสามารถช่วยนำเส้นขนขึ้นสู่ผิวได้ นอกจากนี้ Maiman ยังแนะนำให้ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1% ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อลดการอักเสบ แต่ถ้าผมคุดเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดและระคายเคืองอย่างมาก ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำปรึกษา

ครีม CeraVe Hydrocortisone 1% Amazon .59ดูในอเมซอน

2. ขัดผิวบริเวณนั้น

หากคุณยังไม่ได้ผลัดเซลล์ผิวตามขั้นตอนปกติในการดูแลผิว ต่อไปนี้คือเหตุผลที่คุณต้องการเริ่มผลัดเซลล์ผิวโดยเร็วที่สุด ดังที่ Maiman อธิบาย ขนคุดบางส่วนเกิดขึ้นเนื่องจากรูขุมถูกปิดกั้นทางกายภาพ ส่งผลให้รูขุมขนเติบโตอย่างสมบูรณ์ภายใต้ผิวหนัง เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่อุดตันรูขุมขนและน้ำมันส่วนเกินบนพื้นผิวและปล่อยขนคุดที่อยู่ข้างใต้ Mitchell แนะนำให้ล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนพร้อมกับน้ำอุ่นสัปดาห์ละสองครั้ง (Maiman กล่าวว่าการขัดผิวอย่างอ่อนโยนด้วยผ้าขนหนู จะทำงานด้วย)

เมื่อผมคุดได้รับการแก้ไขแล้ว คุณก็ยังต้องการขัดผิวต่อไปเพื่อป้องกันไม่ให้ขนใหม่โผล่ขึ้นมา สำหรับการป้องกัน Maiman แนะนำให้ขัดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเพื่อเร่งการผลัดเซลล์ผิวและลดโอกาสที่รูขุมขนจะอุดตันด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเศษซาก เช่น กรดอัลฟา-ไฮดรอกซี (เช่น กรดไกลโคลิก ) และเบตา-ไฮดรอกซี กรด ( กรดซาลิไซลิก ).

ไม่เพียงแต่เป็นกุญแจสำคัญในการขัดผิวสำหรับการรักษาและป้องกันขนคุดที่เกิดขึ้นจริง แต่ยังช่วยปรับปรุงรอยแผลเป็นที่หลงเหลืออยู่อีกด้วย รักบอกว่ารอยดำจากคุดจะจางลงตามกาลเวลา แต่ขั้นตอนสามารถเร่งได้ด้วยการใช้ กรดอัลฟาไฮดรอกซีและกรดเบตาไฮดรอกซี เช่นเดียวกับเปลือกเคมีในสำนักงาน มิทเชลล์อธิบายว่าเปลือกเคมี (ซึ่งใช้ส่วนผสมในการผลัดเซลล์ผิวที่ความเข้มข้นสูง) ทำงานเพื่อขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วและเผยผิวที่มีสุขภาพดี เรียบเนียน และสม่ำเสมอมากขึ้น

Ambi Skincare Even & Clear Exfoliating Wash Target .99ดูตามเป้าหมาย

3. จุดด่างดำจางลงด้วยส่วนผสมเฉพาะ

โชคดีที่ รอยดำหลังการอักเสบ ที่เหลือจากผมคุดจะหายเองตามธรรมชาติโดยไม่ต้องรักษา Maiman กล่าว น่าเสียดายที่อาจใช้เวลาหลายเดือนถึงหนึ่งปีกว่าจะทำได้ หวังว่าคุณจะทำให้มันจางเร็วขึ้น? หากรอยแผลเป็นที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเปลี่ยนสีมากกว่ารอยแผลเป็นจริง Maiman กล่าวว่าสามารถรักษาได้ด้วยผลิตภัณฑ์และส่วนผสมดูแลผิวบางชนิด

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ Love ขอแนะนำกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (เพื่อผลัดเซลล์ผิวและทำให้จุดด่างดำจางลง) และยังแนะนำให้ลองใช้ใบสั่งยาด้วย ไฮโดรควิโนน (เพื่อรักษารอยดำ) . มิทเชลล์ยังแนะนำวิตามินซี ซึ่งช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของผิว ปรับปรุงและป้องกันการปรากฏของเม็ดสี ส่วนผสมอื่นๆ ที่ควรมองหาในชีวิตประจำวันของคุณตาม Maiman ได้แก่ เรตินอล ไนอาซินาไมด์ และ กรดโคจิก ซึ่งทั้งหมดจะสดใสขึ้น ปรับปรุงจุดด่างดำและรอยดำหลังการอักเสบ และแม้กระทั่งโทนสีผิว

Olay Tone Perfection Serum พร้อมวิตามิน B3+ วิตามินซี Ulta .99นี่คือ Ulta

4. ระมัดระวังกับการกำจัดขนที่บ้าน

ขนคุดบางครั้งเรียกว่ามีดโกนกระแทกด้วยเหตุผล: การโกนหนวดอย่างไม่ถูกต้องหรือบังเอิญอาจทำให้คุณเจ็บปวดได้ การระคายเคืองและการกระแทกคุด . การให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการโกนหนวด ความถี่ในการโกน และการลดอาการระคายเคืองเป็นสิ่งสำคัญในการลดการเกิดแผลเป็นจากอาการนี้ Mitchell กล่าว ลำดับแรกของธุรกิจ: การเลือกผลิตภัณฑ์และเครื่องมือที่เหมาะสม มีดโกนใบเดียวมักจะดีที่สุดเพราะอนุญาตให้โกนได้แม้กระทั่งตามผิว Love อธิบาย ครีมโกนหนวดคุณภาพสูงจะปกป้องผิวที่อยู่เบื้องล่างและช่วยให้การโกนเกลี้ยงเกลา Maiman ยังเน้นถึงความสำคัญของการหล่อลื่นครีมหรือเจลสำหรับโกนหนวด เนื่องจากช่วยลดอาการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ที่ผิวหนังซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดขนคุดและอักเสบได้

หลังจากที่คุณมีอุปกรณ์ที่เหมาะสมแล้ว ให้เน้นที่เทคนิคการโกนของคุณ ทาครีมหรือเจลแล้วเริ่มโกนหนวดในทิศทางของการเจริญเติบโตของเส้นผม Mitchell กล่าว อาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยในการล้างมีดโกนเป็นประจำ แต่นี่ไม่ใช่ขั้นตอนที่คุณต้องการข้าม ให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดใบมีดทุกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละจังหวะมีประสิทธิภาพสูงสุด Maiman อธิบาย เหตุผลก็คือจะป้องกันไม่ให้ต้องหวีผมมากกว่า 1 ครั้ง เนื่องจากแต่ละครั้งจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดคุดขึ้นอีก เมื่อคุณเสร็จสิ้นเซสชั่นการโกนแล้ว อย่ารอนานเกินไปสำหรับการโกนครั้งต่อไป มันฟังดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่การโกนบ่อยขึ้นจะช่วยป้องกันขนคุดได้ Love กล่าว เพื่อป้องกันไม่ให้ผมยาวพอที่จะม้วนกลับเข้าสู่ผิวได้

หากการแว็กซ์คือการกำจัดขนหรือทางเลือกของคุณ เลิฟยังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และเช่นเดียวกับการโกน Love บอกว่าให้เลือกช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างการแว็กซ์เพื่อป้องกันไม่ให้ผมยาวพอที่จะขดตัวในผิวหนัง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผมหยิก

Eos Shea Better Shave Cream Ulta .99นี่คือ Ulta

5. ลองใช้การรักษาในสำนักงาน

ตามคำกล่าวของ Maiman รอยแผลเป็นที่แท้จริง (ซึ่งสามารถแสดงเป็น hypertrophic, keloid หรือ แผลเป็นแกร็น ) โดยทั่วไปต้องใช้การรักษาในสำนักงานเพื่อการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจน และการรักษาที่เหมาะสมจะพิจารณาจากประเภทของแผลเป็น Maiman ทำลายมันลง: แผลเป็นคีลอยด์และไฮเปอร์โทรฟิก สามารถแก้ไขได้ด้วยการฉีดสเตียรอยด์ทุกเดือนหรือเลเซอร์ผลัดผิว เช่น Fraxel ในขณะที่แผลเป็นจากฝ่อซึ่งขึ้นชื่อว่ารักษายากกว่า สามารถปรับปรุงได้ด้วยการใช้ไมโครนีดลิง บวกกับอุปกรณ์ความถี่วิทยุหรือ เลเซอร์ผลัดผิว . สำหรับรอยดำ คุณมีตัวเลือกมากมายสำหรับการรักษาในสำนักงาน ตั้งแต่อุปกรณ์ที่ใช้แสง เช่น แสงชีพจรที่รุนแรง การบำบัดเพื่อผลัดผิวด้วยเลเซอร์

เมื่อพูดถึงเลเซอร์ คุณอาจพิจารณาการกำจัดขนด้วยเลเซอร์เป็นวิธีแก้ปัญหาระยะยาวสำหรับรอยแผลเป็นจากขนคุดของคุณ Mitchell กล่าวว่าวิธีนี้จะลดการเจริญเติบโตของเส้นผม และเป็นผลให้ลดการโกนและการกระแทกที่ตามมา ตามที่ Christian Karavolas ผู้เชี่ยวชาญด้านเลเซอร์กำจัดขนและผู้ก่อตั้ง โรมิโอแอนด์จูเลียตเลเซอร์กำจัดขน , จุดเป้าหมาย การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถปรับปรุงขนคุดได้ เช่นกัน. เลเซอร์ที่ใช้จะเหมือนกันสำหรับการกำจัดขน แต่มีระดับผลลัพธ์ต่างกัน Karavolas อธิบาย โดยการกำหนดเป้าหมายเฉพาะคุดที่มีผลผลิตสูง เราสามารถกำจัดมันอย่างถาวรโดยไม่ทำลายเนื้อเยื่อรอบข้าง

หากคุณได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มาทั้งหมดแล้ว และได้ทำการเปลี่ยนแปลงตามขั้นตอนการโกนหนวดตามที่แนะนำแล้วแต่ยังไม่เห็นว่ารอยแผลเป็นจากผมคุดของคุณดีขึ้นหรือไม่ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากอาการยังคงอยู่ ฉันแนะนำให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังเพื่อรับตัวเลือกการรักษา ท้ายที่สุด เพียงเพราะว่าผมคุดเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทนกับมันหากคุณไม่ต้องการ

การศึกษาที่อ้างอิง:

กางเกงในประจำวัน

Moghimipour, E. (2012).กรดไฮดรอกซี สารต่อต้านริ้วรอยที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุด. วารสาร Jundishapur ของผลิตภัณฑ์ยาธรรมชาติ ดึงข้อมูลจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Davis, E. C. , & Callender, V. D. (2010, กรกฎาคม)รอยดำหลังการอักเสบ: การทบทวนระบาดวิทยา ลักษณะทางคลินิก และตัวเลือกการรักษาสีผิว. วารสารคลินิกโรคผิวหนังและความงาม. ดึงข้อมูลจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

Desai, S. R. (2014, สิงหาคม).การบำบัดรอยดำ: การทบทวน. วารสารคลินิกโรคผิวหนังและความงาม. ดึงข้อมูลจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142815/

Saeedi, M., Eslamifar, M., & Khezri, K. (2018, 8 ธันวาคม)การใช้กรดโคจิกในการเตรียมเครื่องสำอางและยา. ชีวการแพทย์และเภสัชบำบัด. ดึงข้อมูลจาก https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218367477

Ogunbiyi, A. (2019, 16 เมษายน).Pseudofolliculitis barba; ทางเลือกการรักษาในปัจจุบัน. คลินิกผิวหนังเครื่องสำอางและการสอบสวน ดึงข้อมูลจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585396/

Hession, M. T. และ Graber, E. M. (2015, มกราคม).หลุมสิวอักเสบจากสิว: การทบทวนตัวเลือกการรักษา. วารสารคลินิกโรคผิวหนังและความงาม. ดึงข้อมูลจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4295858/

Gauglitz, G. G. , Korting, H. C. , Pavicic, T. , Ruzicka, T. , & Jeschke, M. G. (2011)การเกิดแผลเป็นนูนสูงและคีลอยด์: แนวทางการรักษาและกลยุทธ์การรักษาในปัจจุบันและที่เกิดขึ้นใหม่. ยาโมเลกุล (เคมบริดจ์, แมสซาชูเซตส์). ดึงข้อมูลจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022978/

พาลเลอร์, เอ. (2007). ความผิดปกติของเส้นผมและเล็บ. Local Flaps in Facial Reconstruction (ฉบับที่สอง), 2007.

Preissig, J. , Hamilton, K. และ Markus, R. (2012, สิงหาคม)เทคโนโลยีการผลัดผิวด้วยเลเซอร์ในปัจจุบัน: การทบทวนที่เจาะลึกใต้พื้นผิว. สัมมนาการทำศัลยกรรม. ดึงข้อมูลจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3580982/

โกลด์เบิร์ก, ดี.เจ. (2012, มิถุนายน).แนวโน้มปัจจุบันของแสงพัลส์ที่รุนแรง. วารสารคลินิกโรคผิวหนังและความงาม. ดึงข้อมูลจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390232/

Tshudy, M. , & Cho, S. (2021, มกราคม)Pseudofolliculitis Barbae ในกองทัพสหรัฐฯ, a Review. ดึงข้อมูลจาก https://academic.oup.com/milmed/article/186/1-2/e52/5948064

ผู้เชี่ยวชาญ:

Dr. Elyse Love, นพ. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์ค

นพ. ราเชล ไมมัน แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ หินอ่อนทางการแพทย์

นพ. โฮป มิทเชลล์ แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง มิทเชลล์โรคผิวหนัง

Christian Karavolas ผู้เชี่ยวชาญด้านเลเซอร์กำจัดขนและผู้ก่อตั้ง โรมิโอแอนด์จูเลียตเลเซอร์กำจัดขน