วิธีป้องกันสิวที่หน้าผากทุกครั้งและสำหรับทั้งหมดตาม Derms
สิวอาจเป็นศัตรูพืชได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ใด แต่มีบางอย่างที่น่าหงุดหงิดเป็นพิเศษเกี่ยวกับสิวที่ขึ้นบนหน้าผากเนื่องจากปรากฏอยู่ในจุดที่ทุกคนมองเห็นได้ (ดังนั้นจึงเป็นสิวหัวกลับหัวกลับหาง) หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับปัญหาผิวทั่วไปสำหรับคุณ คุณอาจเคยสงสัยว่าอะไรเป็นสาเหตุของสิวที่หน้าผาก คุณจึงสามารถป้องกันไม่ให้สิวขึ้นได้ตั้งแต่แรก
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัจจัยต่างๆ ที่มีบทบาทในการพัฒนาของสิว , กล่าว ดร. Snehal Amin, นพ. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ MDCS โรคผิวหนัง - รวมสิวที่หน้าผาก ผู้กระทำผิดที่พบบ่อย ได้แก่ พันธุกรรม แบคทีเรีย ฮอร์โมน และการอักเสบ เขาอธิบาย แต่เมื่อพูดถึงบริเวณหน้าผาก อามินกล่าวว่าน้ำมันส่วนเกินน่าจะเป็นสาเหตุ: ต่อมไขมันซึ่งผลิตไขมันมัน มักพบที่หนังศีรษะและหน้าผากที่มีความหนาแน่นสูง ทำให้หน้าผากเป็นส่วนที่มีน้ำมันมากที่สุดบนใบหน้า
คุณต้องรับตั๋วลอตเตอรี่นานแค่ไหน
สิวที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันในผิวหนังมักเกิดขึ้นบริเวณทีโซน , [รวมถึง] หน้าผากพูดว่า ดร. ชารี สเปอร์ลิง, ดีโอ. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ โรคผิวหนังสเปอร์ลิง . ในทางกลับกัน สิวฮอร์โมน มักพบที่กรามและคาง
เนื่องจากการผลิตน้ำมันส่วนเกินเป็นสาเหตุ นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงวิธีกำจัดสิวที่หน้าผาก และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
เรารวมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยกองบรรณาธิการของ Bustle อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับยอดขายบางส่วนหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้
1. ซักปลอกหมอนและผ้าขนหนูเป็นประจำ
รอยสิวที่หน้าผากไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะน้ำมันที่ผิวของคุณสร้างขึ้นตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ปัจจัยภายนอกก็สามารถมีส่วนทำให้เกิดการสะสมได้เช่นกัน สิวที่หน้าผากเกิดจากน้ำมันและแบคทีเรียสเปอร์ลิงอธิบาย และสามารถกระตุ้นได้โดยสิ่งที่ผิวหนังบนหน้าผากของคุณสัมผัสตลอดทั้งวันเธอกล่าว - เช่นมือของคุณหรือสิ่งของที่ไม่ได้ล้างเป็นต้น
ดังนั้น Sperling จึงสนับสนุนอย่างยิ่งให้ทุกคนหยุดสัมผัสใบหน้า เนื่องจากสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียไปยังพื้นผิวได้ ยังช่วย? เปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าเช็ดหน้า หรือแม้แต่หมวกเป็นประจำ สิ่งนี้สำคัญเสมอ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเหงื่อออกบ่อย เนื่องจากเหงื่อสามารถทำให้เกิดสิวขึ้นได้
2. พิจารณาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของคุณ
แม้ว่าคุณอาจไม่ได้ทาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมโดยตรง แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังคงส่งผลกระทบได้ แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าการใช้ครีมนวดผมที่มีความหนา หรือแม้แต่การสระผมนานๆ ครั้ง อาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้
ผมมักเป็นต้นเหตุของสิวที่หน้าผาก อามินบอกคึกคัก น้ำมันจากเส้นผมสามารถสะสมที่หน้าผากและอุดตันรูขุมขนได้ และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม เช่น น้ำมันใส่ผม น้ำมัน เจล และแว็กซ์ มักมีส่วนผสม เช่น เนยโกโก้และน้ำมันมะพร้าว ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็นสาเหตุของสิว ลองหยุดพักจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของคุณ หรือเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่บางเบากว่า และดูว่าหน้าผากของคุณโล่งขึ้นหรือไม่
3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยนและน้ำหนักเบา
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้อยู่สามารถทำให้เกิดสิวได้ หากคุณมีผิวผสม อามินบอกว่าอย่าใช้น้ำมันทาหน้าหรือครีมข้นในขณะที่แตกออก แม้ว่าจะไม่ได้ทาที่หน้าผากก็ตาม และอย่าลืมทิ้ง ส่วนผสม comedogenic เช่นเดียวกับเนยโกโก้ เนยมะม่วง และขี้ผึ้ง เขากล่าวเสริม
ยิ่งไปกว่านั้น อามินยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงการรักษาเฉพาะที่ที่รุนแรงกว่า เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และเรตินอยด์ ในขณะที่มีสิวที่ออกมา ควรใช้ [การรักษา] ที่อ่อนโยนกว่าและน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเมื่อผิวแดงมากและอักเสบ นั่นเป็นเพราะส่วนผสมที่ออกฤทธิ์มากสามารถทำให้ผิวแห้งได้ ซึ่งจะนำไปสู่ประเด็นต่อไป
4. คงความชุ่มชื้น
แม้ว่ามันอาจจะดูขัดกับสัญชาตญาณหากคุณกำลังประสบปัญหาการฝ่าวงล้อมที่หน้าผาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์เฉพาะที่ การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญแม้เมื่อคุณมีผิวที่เป็นสิวได้ง่าย Amin อธิบาย การสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้วจากความแห้งกร้าน สามารถอุดตันรูขุมขนได้ และผิวแห้งทำให้รูขุมขนเสี่ยงต่อการเปิดกว้างและทำให้แบคทีเรีย [ใน] เกิดสิวได้ลึกลงไปในผิวหนัง ทามอยส์เจอไรเซอร์วันละสองครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณยังคงความชุ่มชื้นและแข็งแรงในขณะที่มันสมานตัวจากการเกิดสิว
เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อต่อสู้กับปัญหาฝ้า
เจลให้ความชุ่มชื่น
เจลน้ำ Neutrogena Hydro Boost Amazon
ดูในอเมซอน อามินแนะนำมอยส์เจอไรเซอร์ Neutrogena นี้เนื่องจากปราศจากน้ำมันไม่ก่อให้เกิดสิวและ ผสมด้วยกรดไฮยาลูโรนิก ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้งโดยไม่ทำให้น้ำหนักลดลง คะแนนโบนัสสำหรับการซื้อที่ร้านขายยา
เดอะ เจนเทิล คลีนเซอร์
CeraVe Cleanser สำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงิน Amazon
ดูในอเมซอน แม้ว่าน้ำยาทำความสะอาดนี้ประกอบด้วยกรดซาลิไซลิกเพื่อล้างรูขุมขนและกรดแลคติคในการผลัดเซลล์ผิว แต่ก็ปลอดภัยสำหรับผิวบอบบาง (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาโรคสะเก็ดเงิน) ปราศจากน้ำหอมและช่วยให้ผิวสงบและชุ่มชื้นด้วยไนอาซินาไมด์และยูเรีย
เซรั่มควบคุมฝ้า
ROSE Ingleton MD Blemish Control Booster Serum SephoraSee On Sephoraเซรั่มเนื้อบางเบานี้ประกอบด้วยขมิ้นที่เป็นมิตรกับผิวแต่แพ้ง่ายสำหรับการชะล้างและป้องกันการเกิดสิว กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) ที่ได้จากผลไม้เพื่อการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและรูขุมขนที่ไม่อุดตัน บวกกับไนอาซินาไมด์เพื่อลดการอักเสบ ซูเปอร์สตาร์ด้านการดูแลผิวเหล่านี้ร่วมกันจัดการกับสิวในขณะเดียวกันก็ทำให้ผิวพรรณสงบลง
The Breakout-Friendly Antioxidant Serum
Skinceuticals Phloretin CF Skinceuticals
6ดูบน Skinceuticals ลัทธิที่ชื่นชอบสูตรน้ำหนักเบานี้มีวิตามินซีที่ทำงานหนักซึ่งต่อสู้กับการเปลี่ยนสีและริ้วรอยโดยไม่ปิดกั้นรูขุมขนและเป็นหนึ่งในอามินแนะนำสำหรับผิวผสมและผิวที่เป็นสิวง่าย
การรักษาเฉพาะจุด
Peace Out Salicylic Acid Acne Healing Dots SephoraSee On Sephoraแปะแผ่นแปะสิวอย่างใดอย่างหนึ่งทั้งกลางวันและกลางคืน: ไม่เพียงแต่จะป้องกันไม่ให้คุณสัมผัสกับสิวของคุณ แต่ผิวของคุณยังได้รับปริมาณกรดซาลิไซลิกที่ขจัดสิวเสี้ยนพร้อมกับวิตามินซีและสารสกัดจากใบว่านหางจระเข้ที่ผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้ต้องแยกกัน
ความฝันเกี่ยวกับการสูญเสียฟัน
การศึกษาที่อ้างอิง:
ชอย, C.W. (2011). ความมันบนใบหน้าส่งผลต่อการพัฒนาของสิว โดยเฉพาะการกระจายตัวของสิวอักเสบ เจดวี. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04384.x
Makrantonaki, E. (2011). อัพเดทบทบาทของต่อมไขมันในการก่อโรคของสิว https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/
แมคลาฟลิน เจ. (2019). Propionibacterium acnes และ Acne Vulgaris: ข้อมูลเชิงลึกใหม่จากการบูรณาการการศึกษา Genetic Genetic, Multi-Omic, Biochemical และ Host-Microbe จุลินทรีย์ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6560440/
ผู้เชี่ยวชาญ:
ดร. Snehal Amin, นพ. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ MDCS โรคผิวหนัง
ดร. ชารี สเปอร์ลิง, ดีโอ. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ โรคผิวหนังสเปอร์ลิง
