วิดีโอการออกกำลังกาย TikTok ของ Lizzo เป็นเครื่องเตือนใจเพื่อเฉลิมฉลองการเปลี่ยนแปลงภายในของคุณ

Lizzo — ผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิตคนโปรดของคุณ นักแต่งเพลงเพลงรักตัวเอง และผู้หญิงที่บัญญัติวลีที่สาวใหญ่ทุกคนควรทำทุกวิถีทางที่พวกเขาต้องการด้วยร่างกาย — กลับมาที่มันอีกครั้ง คราวนี้ เธอเตือนแฟนๆ ถึงพลังและความสำคัญของการเปลี่ยนแปลงภายใน

ใน วิดีโอ TikTok ใหม่ , Lizzo ได้แชร์ฉากของตัวเองขณะออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น กระโดดเชือก ออกกำลังกายด้วย kettlebells หรือแม้แต่ดึงน้ำหนักของอีกคนบนเลื่อนขณะเดินถอยหลัง (แท้จริงแล้วอย่างไร?). อย่างไรก็ตาม ตามแฟชั่นของ Lizzo อย่างแท้จริง เธอแสดงให้เห็นชัดเจนว่าไม่ใช่แค่สิ่งที่อยู่ภายนอกเท่านั้นที่มีความสำคัญ โดยใส่คำอธิบายภาพวิดีโอด้วย การเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณเห็นเท่านั้น ฉลองตัวเอง.

คำอธิบายภาพและข้อความนี้ไม่แปลกใจเลยที่มาจากผู้ชนะรางวัลแกรมมี่สามครั้ง ศิลปินป๊อปวัย 33 ปีได้รับ แบ่งปันช่วงเวลาจากการเดินทางออกกำลังกายของเธอกับแฟน ๆ บน TikTok ในปีที่ผ่านมา เธอไม่ได้ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

ในเดือนเมษายน นักร้อง The Truth Hurts พาไปที่ TikTok เพื่อเรียกการเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกาย โดยกล่าวว่าคนที่สร้างการเคลื่อนไหวนี้ — ผู้หญิงร่างใหญ่ ผู้หญิงสีน้ำตาลและผิวดำ ผู้หญิงที่แปลกประหลาด — ไม่ได้ประโยชน์จากความสำเร็จหลักของการเคลื่อนไหวนี้ แล้วเสริมว่า ร่างกายของเราไม่ใช่ธุระของคุณ สุขภาพของเราไม่ใช่เรื่องของคุณ

ลิซโซยังพาไปยังแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเพื่อให้ชัดเจนว่า สุขภาพจิตต้องมาก่อนเสมอ และสำคัญที่สุด ในเดือนพฤษภาคม เธอเปิดเผยกับแฟนๆ อย่างตรงไปตรงมา โดยอธิบายว่าความเหงาและความเศร้าทำให้เธอรู้สึกเหมือนเป็นภาระอย่างไร เธอยังเล่าด้วยว่าเธอไปถึงอีกด้านหนึ่งของความโศกเศร้านั้นได้อย่างไร บอกแฟนๆ ฉันรู้สึกดีขึ้นแล้ว ฉันมีค่ำคืนที่หนักหน่วงจริงๆ และตอนเช้าก็เต็มไปด้วยอารมณ์เมื่อคิดถึงความสัมพันธ์และชีวิตของฉัน คุณรู้ว่ามันเป็นอย่างไร มันมืด ฉันดีใจมากที่ได้ยื่นมือออกไปในทุกวิถีทางที่ทำได้และ TikTok ก็เป็นหนึ่งในวิธีเหล่านั้น

เมื่อเร็ว ๆ นี้, เธอใช้ประโยชน์จาก TikTok เพื่อบอกว่าทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง . ในวิดีโอที่แสดงนักร้องสวมกางเกงขาสั้นสีดำสำหรับนักขี่มอเตอร์ไซค์ เธอเล่าว่า วันนี้ฉันออกกำลังกายด้วยกางเกงขาสั้น และฉันจะทำให้มันเป็นจริงกับทุกคน ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ร่างกาย เกี่ยวกับตัวฉันเอง แต่หลายอย่างเปลี่ยนไป ที่นี่จิตใจ ที่นี่อารมณ์เธอพูดต่อฉันยอมรับตัวเอง กางเกงขาสั้นตัวนี้ยาวหน่อยจะได้ไม่เสียดสี แต่ฉันจัดให้! เย้! เธอบรรยายภาพ TikTok อย่างเหมาะสม มันเป็นวันที่ยิ่งใหญ่! ฉลองว่าคุณมาไกลแค่ไหน! แม้จะอยู่ไม่ไกลกันนัก!

ส่งเสียงถึง Lizzo สำหรับการแสดงให้แฟน ๆ ได้เห็นถึงอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์และเตือนเราว่าความรู้สึกที่ดีราวกับตกนรกเป็นเป้าหมายหลักเสมอ