หนังสือ 10 เล่มที่จะทำให้ชีวิตเพศของคุณดูน่าสนใจยิ่งขึ้น
สุขภาพ
การอ่านหนังสือเป็นเรื่องเซ็กซี่
รูปภาพ RicardoImagen/E+/Getty โดยAnna Davies 5 พฤศจิกายน 2564 เรารวมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยกองบรรณาธิการของ Bustle อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับยอดขายบางส่วนหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้
pablo escobar ภรรยาตอนนี้เธออยู่ที่ไหน
เผชิญหน้า มาอ่านเรื่องเซ็กส์กันเถอะ เบย์บี! มีแนวโน้มว่าจะไม่มีวันกลายเป็นเนื้อเพลงที่คุณไม่สามารถออกจากหัวได้ แต่เมื่อเป็นเรื่องของการทำความรู้จักกับร่างกาย คู่หูของคุณ และสิ่งที่กระตุ้นคุณ เราสามารถพูดได้หลายอย่างสำหรับการอ่านหนังสือ คู่มือวิธีการบางส่วน คู่มือการถึงจุดสุดยอดบางส่วน หนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณค้นพบว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดี ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีร่างกายของบุคคลอื่นก็ตาม
อ่านสิ่งเหล่านี้คนเดียว กับคู่ของคุณ กับของคุณ ชมรมหนังสือ หรือแม้แต่กับแม่ของคุณ ยิ่งสบายตัวการอ่านเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ ยิ่งคุณสบายใจที่จะพูดถึงเรื่องเซ็กส์ เนื่องจากเพศเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารในตัวเอง การใช้หนังสือเป็นสะพานเชื่อมช่องว่างในการสื่อสารจึงเป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้หากคุณกำลังมีความสัมพันธ์ แต่สิ่งเหล่านี้สามารถมีค่าพอๆ กันหากคุณเป็นโสด ช่วยให้คุณสำรวจร่างกายและสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์ ที่นี่ ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศแบ่งปันหนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศที่พวกเขาชื่นชอบ
ใช้สิ่งเหล่านี้เป็นคำแนะนำ แต่จำไว้ว่า เช่นเดียวกับเมื่อคุณเลือกคู่นอน หนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือเล่มที่คุณตอบสนองต่อการ. มองหาหนังสือสำหรับสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้ Marla Renee Stewart, MA และ sexpert for . กล่าว คู่รัก , แบรนด์สุขภาพทางเพศ รับคำแนะนำจากนักการศึกษาเรื่องเพศศึกษา เพื่อนฝูง ดูตัวอย่างหนังสือ และอ่านบทวิจารณ์เพื่อดูว่ามีอะไรในนั้นที่คุณคิดว่าคุณน่าจะชอบ ตรวจสอบชื่อเสียงของผู้เขียนด้วย เพื่อดูว่าพวกเขามีผู้ติดตามที่เชื่อในสิ่งที่พวกเขาพูดในหนังสือหรือไม่ จำไว้ว่าการมีเซ็กส์ที่ดีนั้นเกี่ยวกับการเลือก!
Come As You Are โดย Emily Nagoski, Ph.D.
.56ดูในร้านหนังสือ ชื่อนี้มักปรากฏในรายชื่อหนังสือที่เกี่ยวกับเรื่องเพศที่ดีที่สุดด้วยเหตุผล: เป็นหนังสือที่ชาญฉลาด ได้รับการวิจัยมาอย่างดี และเน้นที่วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังความตื่นตัวและความปรารถนา ซึ่ง - การเตือนสปอยเลอร์ - เริ่มต้นขึ้นทางด้านนอกห้องนอน. มันแสดงให้เห็นจริง ๆ ว่าเราปรากฏตัวหรือไม่แสดงเพื่อมีเพศสัมพันธ์และความหมายสำหรับเราในฐานะปัจเจกในชีวิตทางเพศของเรา เรียนรู้วิธีนำทางเรื่องเพศของคุณเองอย่างง่ายดายและกำจัดตำนานที่ไม่ได้ให้บริการคุณในชีวิตทางเพศของคุณสจ๊วตกล่าว
'The Whole Lesbian Sex Book: คู่มือที่หลงใหลสำหรับพวกเราทุกคน' โดย Felice Newman
.68ดูในอเมซอน แม้ว่าหนังสือจะอายุเกือบ 20 ปีแล้วและมาพร้อมกับองค์ประกอบที่ล้าสมัย (ได้รับการตีพิมพ์ก่อน Tinder) หนังสือเล่มนี้ซึ่งรวบรวมจากเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยสามารถให้แนวคิดที่เป็นประโยชน์และสร้างสรรค์แก่คุณในการมีเพศสัมพันธ์นอกเหนือจากแบบแผนรักต่างเพศ แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าตัวเองเป็นเลสเบี้ยน แต่การอ่านนอกกรอบเรื่องเพศตรงข้ามอาจเป็นประโยชน์ในการขยายขอบเขตการมีเพศสัมพันธ์และเผยให้เห็นถึงความเป็นไปได้ที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน
'โหราศาสตร์แห่งความรักและเพศ: คู่มือความเข้ากันได้สมัยใหม่' โดย Annabel Gat
.59ดูในอเมซอน หากคุณเป็นโหราศาสตร์ ทำไมไม่ใช้เป็นแนวทางในการเข้าสู่เรื่องเพศของคุณ ในขณะที่เรื่องเพศเป็นเรื่องที่ไม่เหมือนใคร การเรียนรู้ว่าราศีเมษเป็นอย่างไรและชาวราศีตุลย์อาจไม่เคยคิดมาก่อนอาจเป็นวิธีที่สนุกในการลองสิ่งใหม่และเบาะแสว่าคุณชอบอะไร ในหนังสือเล่มนี้ คุณจะพบการจับคู่พื้นฐานตามสัญลักษณ์ดวงอาทิตย์ และดูว่าสัญลักษณ์ของคุณอาจมีพื้นฐานที่เข้ากันได้กับสัญญาณอื่นๆ หรือไม่ Stewart อธิบาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความสัมพันธ์ในอดีต และยังทำให้คุณนึกถึงความสัมพันธ์ในปัจจุบันหรืออนาคตของคุณ และวิธีที่คุณต้องการนำทางพวกเขาต่อไป แบบทดสอบช่วยให้คุณเห็นว่าสัญลักษณ์ใดดีที่สุดสำหรับคุณโดยพิจารณาจากลักษณะของพวกเขา และเช่นเคย การอ่านเกี่ยวกับสัญญาณต่างๆ จะเป็นเรื่องสนุก
'The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay: เทคนิคและกลยุทธ์สำหรับเพศที่เหลือเชื่อ' โดย Jessica O'Reilly, Ph.D. & มาร์ลา เรนี สจ๊วร์ต แมสซาชูเซตส์
.95ดูในอเมซอน สจ๊วตยังแนะนำหนังสือที่เธอร่วมเขียนด้วย ซึ่งผสมผสานทฤษฎีทางเพศเข้ากับเทคนิคการปฏิบัติ มันเต็มไปด้วยแบบฝึกหัดการตระหนักรู้ในตนเอง ซึ่งคุณสามารถค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองในแต่ละบทได้ นอกจากนี้ยังไม่มีการแบ่งแยกเพศและโดยเจตนาเพื่อให้ทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับหนังสือเล่มนี้ได้ กุญแจสำคัญ: แทนที่จะเน้นไปที่ฉากหลัก มีข้อความมากมายสำหรับการเล่นหน้าและการยั่วยวนด้วยวาจาด้วย
'She-Ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health' โดย Sherry A. Ross, M.D.
.98ดูในร้านหนังสือ เขียนโดย OB ถือได้ว่าเป็นคู่มือสำหรับเจ้าของช่องคลอดสำหรับผู้ที่มีช่องคลอด (หรือมีเพศสัมพันธ์กับคนที่มีช่องคลอด) มันเยี่ยมมาก Anna Cabeca , OB-GYN และผู้แต่งแก้ไขฮอร์โมน,ที่แนะนำหนังสือเล่มนี้ให้กับลูกค้าของเธอ หนังสือเล่มนี้ไม่เพียงแค่เน้นเรื่องเพศเท่านั้น แต่หนังสือเล่มนี้ยังเน้นเรื่องช่องคลอดตลอดชีวิตของใครบางคน ซึ่งช่วยแบ่งเบาหัวข้อต้องห้ามรอบข้าง เช่น วัยหมดประจำเดือน
'ความรักที่คุ้มค่า: วิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมในความสัมพันธ์ที่ยาวนาน' โดย Stephen Snyder, M.D.
.99See On Macmillan คุณรักษาเซ็กส์ให้ตื่นเต้นได้อย่างไรเมื่อทุกอย่างเริ่มสบายตัว? คุณเพลิดเพลินกับประโยชน์ของความใกล้ชิดทางอารมณ์เพื่อเพิ่มความเข้มข้นทางกายภาพได้อย่างไร? เหล่านี้เป็นคำถามที่ผู้เขียน จิตแพทย์ ถามในหนังสือเล่มนี้ สไนเดอร์ใช้ประสบการณ์ในการทำงานกับคู่รักกว่า 1,500 คู่ แสดงให้เห็นว่าสมองคืออวัยวะเพศที่ใหญ่ที่สุดที่เรามีอย่างแท้จริง และวิธีที่เราจะใช้มันให้เกิดประโยชน์แม้ในความสัมพันธ์ที่ยาวนานที่สุด
'The Ethical Slut: คู่มือปฏิบัติสำหรับ Polyamory ความสัมพันธ์แบบเปิดและเสรีภาพอื่น ๆ ในเรื่องเพศและความรัก' โดย Janet W. Hardy & Dottie Easton
.47ดูในร้านหนังสือ ใครว่าหนึ่งบวกหนึ่งเท่ากับความสัมพันธ์? ถือเป็นแนวทางขั้นสุดท้ายของการมีคู่หลายคนจรรยาบรรณพูดคุยถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเปิดความสัมพันธ์หรือไล่ตามพันธมิตรหลายคน แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกว่าคุณเป็นคนรักเดียวใจเดียว แต่หนังสือเล่มนี้สามารถเปิดตาของคุณเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับความหึงหวงที่เกิดขึ้นจากการเป็นหุ้นส่วน และอาจเป็นประโยชน์ในการกำหนดความสัมพันธ์และความมุ่งมั่นที่มีต่อคุณใหม่
'การเรียกคืนความสุข: คู่มือทางเพศในเชิงบวกสำหรับการย้ายการบาดเจ็บทางเพศในอดีตและการใช้ชีวิตที่หลงใหล' โดย Holly Richmond, Ph.D.
.99ดูในอเมซอน ไม่ว่าคุณจะเคยประสบกับความบอบช้ำทางเพศอย่างชัดแจ้งในอดีตหรือไม่ก็ตาม การเข้าใจความรู้สึกใต้สำนึกที่อาจรั้งคุณไว้ในห้องนอนก็เป็นประโยชน์ หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นโดยนักบำบัดโรค ช่วยให้คุณแกะจิตใต้สำนึกของคุณและเพลิดเพลินไปกับชีวิตทางเพศที่ปราศจากความผิด
'เพศแปลก: คู่มือทรานส์และไม่ใช่ไบนารีเพื่อความสนิทสนมความสุขและความสัมพันธ์' โดย Juno Roche
.35ดูในร้านหนังสือ ไม่ว่าคุณจะและคู่ของคุณติดป้ายว่าอย่างไร หนังสือเล่มนี้ก็มีประโยชน์ในการกำหนดเพศ เพศวิถี และความสุข เขียนโดยนักเคลื่อนไหวข้ามเพศ Juno Roche พร้อมข้อมูลจากนักเคลื่อนไหวและนักการศึกษาคนอื่นๆ ในเรื่องแปลกและคนข้ามเพศ หนังสือเล่มนี้สำรวจวิธีที่จะทำลายกฎเกณฑ์ฐานสองและความคาดหวัง
'คู่มือการครอบงำ: วิธีเล่นกับพลังในฉากและความสัมพันธ์' โดย Anton Fulmen
.57ดูในอเมซอน ไม่ว่าคุณจะงอนกันอย่างจริงจังหรือเคยชินกับเซ็กส์แบบรุนแรง ธีมหลักเรื่องเพศหนึ่งก็คือพลัง หนังสือเล่มนี้โดย Anton Fulmen นักการศึกษาผู้คลั่งไคล้ สำรวจว่าการครอบงำและการยอมจำนนหมายถึงอะไร - ทั้งในและนอกห้องนอน - และสำรวจวิธีการเล่นกับทั้งคู่ ไม่ว่าคุณจะต้องการอยู่ติดกันวานิลลาหรือเต็มไปด้วยประหลาด
ที่มา:
Anna Cabeca , OB-GYN และผู้แต่ง The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA และ sexpert สำหรับ คู่รัก
