ชีวิต

13 บ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณยังคงคุ้มค่าที่จะแก้ไข

เมื่อความสัมพันธ์เริ่มต้นใหม่ทุกอย่างจะรู้สึกเบาและง่ายดาย คุณไม่สามารถละมือจากกันได้ทุกคืนเป็นคืนเดทและโลกก็รู้สึกเหมือนเป็นสถานที่ที่สวยงามมากขึ้น แต่ถึงแม้วันที่มีความสุขที่สุดก็อาจนำไปสู่จุดบกพร่องและมันอาจทำให้คุณผิดหวัง สงสัยว่าความสัมพันธ์นั้นควรค่าแก่การออมหรือไม่ .

ถ้าสิ่งนี้อธิบายถึงความสัมพันธ์ของคุณในตอนนี้ให้ฉันเริ่มด้วยการพูดแบบนั้น การโต้เถียงกับ SO ของคุณเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง . มันอาจจะดีต่อสุขภาพด้วยเพราะคุณทั้งคู่เรียนรู้ที่จะขจัดความแตกต่างและได้ข้อสรุปที่ยุติธรรม ดังที่ Harriet Lerner, Ph.D. , กล่าวว่าจิตวิทยาวันนี้, 'การต่อสู้ที่ดีสามารถทำให้อากาศปลอดโปร่งได้และดีใจที่รู้ว่าเราทำได้ เอาตัวรอดจากความขัดแย้งและเรียนรู้จากมัน . อย่างไรก็ตามคู่รักหลายคู่ต้องติดอยู่ในการต่อสู้ที่ไม่รู้จบและโทษว่าพวกเขาไม่รู้ว่าจะออกไปได้อย่างไร เมื่อการต่อสู้ดำเนินไปโดยไม่ถูกตรวจสอบและไม่ได้รับการซ่อมแซมในที่สุดพวกเขาก็สามารถกัดกร่อนความรักและความเคารพซึ่งเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ '

และนั่นอาจนำไปสู่การตั้งคำถามดังกล่าว คุณควรอยู่ไหม คุณควรวิ่งไปที่เนินเขาหรือไม่? แน่นอน, บางครั้งความสัมพันธ์ก็คุ้มค่าที่จะทิ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีเป็นอันตรายหรือเป็นอันตราย เมื่อเป็นเช่นนั้นให้ทำตามขั้นตอนเพื่อดำเนินการต่อ อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์อื่น ๆ นั้นค่อนข้างมั่นคง แต่ก็ต้องได้รับการซ่อมแซม หากสิ่งนั้นฟังดูเหมือนคุณนี่คือสัญญาณบางอย่างที่ความสัมพันธ์ของคุณอาจคุ้มค่าที่จะบันทึก

1. ความคิดในการออกไปฟังดูแย่มาก

หากคุณเคยยุติความสัมพันธ์คุณจะรู้ว่า 'เสร็จแล้ว!' รู้สึกดีมาก คุณแพ็คกระเป๋าเปิดประตูและเดินออกไปในโลก - โดยที่คุณไม่หันกลับไปมอง แต่เมื่อความสัมพันธ์ควรค่าแก่การออมคุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกไม่สบายที่คิดมาก “ มีโอกาสที่ถ้าคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืนเพราะคุณรู้สึกขาดความคิดที่จะจากไปนั่นหมายความว่ามี เหตุผลที่ถูกต้องบางประการในการพิจารณาเข้าพัก และแก้ไขสิ่งที่ไม่ได้ผล 'Carolin Lehmann กล่าวในการให้สัมภาษณ์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Michele Weiner-Davis ใน HuffingtonPost.com ดังนั้นให้เริ่มมุ่งเน้นไปที่แง่บวกและจดจำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสัมพันธ์นี้ตั้งแต่แรก

2. คุณสนุกกับการใช้เวลาร่วมกัน

แน่นอนว่าคุณอาจจะเถียงบ่อยขึ้น แต่ถ้า SO ของคุณยังคงเป็นคนที่คุณชื่นชอบและคุณสนุกกับการออกไปเที่ยวก็อาจเป็นสัญญาณว่าสิ่งที่ไม่ควรสิ้นสุดลง 'ท้ายที่สุดแล้วหนึ่งใน เหตุผลหลักในการอยู่ใกล้คนอื่น ก็คือมันสนุกและเพลิดเพลินอย่างน้อยบางครั้ง 'โรเบิร์ตไวส์, LCSW, CSAT-S กล่าวในจิตวิทยาวันนี้.

เรื่องราวที่จะหลับไป

3. คุณทั้งสองบ้าเกี่ยวกับสิ่งที่ผิด

ใช้เวลาสักครู่และคิดถึงไฟล์ ต้นตอของปัญหาทั้งหมดของคุณ . การต่อสู้ส่วนใหญ่มีพื้นฐานมาจากความไม่ชอบที่แท้จริงของคุณที่มีต่อกันหรือเกิดจากสิ่งอื่น? ถ้าเป็นอย่างหลังให้ถอยออกมาและโกรธในสิ่งที่ถูกต้องไม่ว่าจะเป็นงานของคุณครอบครัวของคุณสิ่งอื่นใดที่รบกวนคุณ - และปล่อย SO ของคุณออกจากมัน

4. ความคิดของคู่ของคุณที่ดำเนินต่อไปทำให้คุณเศร้า

ถ้าคุณทำเสร็จแล้วความคิดที่ว่าคู่ของคุณจะดำเนินต่อไปก็ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น แต่ถ้าคุณไม่? ความคิดที่ว่าพวกเขากำลังคลอเคลียกับใครบางคนจะรู้สึกจริงจังไม่ดี. 'มันทำให้คุณต้องรู้ คุณได้สูญเสียสิ่งที่มีค่าไปมาก - ความใกล้ชิดที่ปลอดภัยและเต็มไปด้วยความรักที่ครั้งหนึ่งเคยกำหนดคู่ของคุณ - และคุณต้องการสิ่งนั้นกลับมาอย่างยิ่งแม้ว่าคุณจะยังไม่พร้อมที่จะทำสิ่งที่จะคืนชีพก็ตาม 'เมลานีเบอร์ลีเอตกล่าวใน ThoughtCatalog.com

5. ปัญหาไม่เฉพาะเจาะจงกับความสัมพันธ์

อาจเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะคิดว่าง่ายกว่ามาก ชีวิตจะอยู่กับคนอื่น . แต่ลึก ๆ แล้วคุณรู้ว่าอาจจะไม่เป็นเช่นนั้น “ เมื่อสิ่งต่าง ๆ กลายเป็นเรื่องท้าทายหรือน่าผิดหวังหรือไม่น่าพึงพอใจในชีวิตแต่งงานเป็นเรื่องปกติที่จะต้องพัฒนาจินตนาการว่าจะต้องมีบางสิ่งที่ดีกว่านั้น ... แต่โดยทั่วไปแล้วความท้าทายที่คุณเผชิญใน (ความสัมพันธ์) คือสิ่งที่ ในที่สุดก็จะพบกับคนอื่นเช่นกัน ... 'Lehmann ตั้งข้อสังเกตในการให้สัมภาษณ์กับนักจิตอายุรเวช Elisabeth LaMotte ใน HuffingtonPost.com

6. คุณแบ่งปันค่านิยมหลักเดียวกัน

แน่นอนว่าคุณสองคนอาจแตกต่างกันในหลาย ๆ เรื่องและก็ไม่เป็นไรนั่นคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์สนุก ตราบใดที่คุณทั้งคู่มีค่านิยมหลักเดียวกันก็อาจคุ้มค่าที่จะแก้ไขปัญหานี้ ดังที่ไวส์กล่าวว่า 'คนสองคนไม่เคยเห็นด้วยกับทุกสิ่ง แต่ถ้ามีอย่างน้อย พื้นๆเล็กน้อยเกี่ยวกับศาสนา การเมืองการเงินการศึกษาและอื่น ๆ มีรากฐานที่ดีในการสร้าง '

7. แนวคิดของคู่ค้ารายใหม่สร้างรายได้ให้คุณ

หากคุณพร้อมและเต็มใจที่จะก้าวต่อไปความคิดเกี่ยวกับ 'ปลาในทะเล' อื่น ๆ ทั้งหมดจะส่งคุณไป ข้ามไปยังบาร์ที่ใกล้ที่สุดอย่างมีความสุข . และยังมีบางอย่างหยุดคุณ 'คุณไม่ได้ต้องการให้คิดถึงผู้สมัครที่ยิ่งใหญ่คนอื่น ๆ ทั้งหมดแม้กระทั่งคนที่ร่ำรวยกว่าน่าดึงดูดกว่าและใจดีกว่า คุณไม่ต้องการมั่นใจในมูลค่าตลาดของคุณเช่นกัน คุณต้องการ สิ่งต่าง ๆ ก็กลับไปเป็นเหมือนเดิม 'Berliet กล่าว

8. คุณพูดถึงการเลิกราเมื่อคุณโกรธเท่านั้น

ฉันรู้ว่าฉันพูดอะไรโง่ ๆ เมื่อฉันโมโหและฉันก็ค่อนข้างมั่นใจว่าคนอื่น ๆ บนโลกนี้ก็ทำเช่นกัน ดังนั้นหากทำลายคำขู่และคำพูดที่มีความหมายอย่างอิสระในระหว่างการโต้แย้งก็อาจไม่คุ้มที่จะให้ความสนใจกับพวกเขา ดังที่ Anna Davies กล่าวใน YouBeauty.com ว่า 'แน่นอนว่าคำพูดนั้นทำร้ายจิตใจอย่างไม่น่าเชื่อ แต่นั่น ไม่ได้หมายความว่าเป็นสิ่งที่คู่ของคุณต้องการอย่างแท้จริง ...การพูดอย่างสงบและเปิดเผยหลังการต่อสู้สามารถช่วยให้คุณทั้งคู่แยกแยะออกว่าคุณรู้สึกอย่างไรและความสัมพันธ์นั้นควรค่าแก่การออมหรือไม่ '

9. การร้องเรียนของคุณเป็นเรื่องงี่เง่า

สิ่งต่างๆอาจเริ่มรู้สึกแย่ลงกว่าที่เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากความสัมพันธ์ของคุณกำลังลำบาก . ลองใช้เวลาสักครู่และคิดว่าการต่อสู้นั้นเกี่ยวกับอะไร ข้อร้องเรียนของคุณเล็กน้อยและโง่เขลาหรือไม่? อาจเป็นไปได้ว่าคุณทั้งคู่ต้องนั่งคุยกันว่าทำไมความรู้สึกของคุณถึงเจ็บปวดได้ง่ายขนาดนี้ อาจเป็นเพียงสิ่งที่จำเป็นในการช่วยแก้ไขปัญหาของคุณ

10. คุณอย่าปล่อยให้การต่อสู้ลุกลามบานปลาย

หลังจากที่คุณคบกับใครสักคนมาระยะหนึ่งมันก็ค่อนข้างง่ายที่จะรู้เป๊ะวิธีการตัดซึ่งกันและกัน คุณรู้ความกลัวและความไม่มั่นคงของกันและกันและความสัมพันธ์ทั้งหมดอาจลุกเป็นไฟทันทีหากคุณปลดปล่อยความถ่อยที่แท้จริงออกมา แต่คุณไม่ทำ อย่างที่ Berliet บอกว่า 'ไม่เป็นไร ข้อโต้แย้งที่น่ารังเกียจได้รับเพียงใด คุณยังคงถือจริงๆสิ่งที่น่ารังเกียจ มีบางอย่างหยุดคุณจากการไปยังสถานที่ที่มืดมิดซึ่งไม่มีทางย้อนกลับได้เสมอ ' สิ่งนั้นคือความรักและความเคารพซึ่งกันและกันและสิ่งนั้นก็ควรค่าแก่การยึดถือ

11. คุณคิดว่าจุดประกายนั้นสามารถปลดปล่อยได้

เมื่อมีการต่อสู้และความไม่เห็นด้วยเกิดขึ้นมากมายมันอาจส่งผลเสียต่อเรื่องโรแมนติก อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่มีเคมีเหลืออยู่เล็กน้อยนั่นหมายความว่า ประกายไฟสามารถสัมพันธ์กันได้ . 'ถ้าคุณตีกล่อม พูดคุยกับคู่ของคุณ และพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเติมความตื่นเต้นให้กับความสัมพันธ์ของคุณ 'Lehmann เขียนในการให้สัมภาษณ์กับที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาต Leslie Petruk

12. คุณยังคงยิ้มให้กันและกัน

อาจฟังดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การยิ้มและล้อเล่นถือเป็นสัญญาณที่ดี หมายความว่ายังมีบางสิ่งที่ควรค่าแก่การกอบกู้ นั่นเป็นเพราะตาม Berliet รอยยิ้มเล็ก ๆ เหล่านั้นทำให้คุณนึกถึงเรื่องตลกที่โง่เขลาของคุณ และเช่นเดียวกับที่คุณรู้ว่ามันคุ้มค่า

13. คุณทั้งคู่เต็มใจที่จะทำงานกับมัน

หากไม่มีอะไรอื่นคุณทั้งคู่ต้องทำ อยู่บนเรือเพื่อแก้ไขสิ่งนี้ . หากคุณทั้งสองคนเช็คเอาต์ 100 เปอร์เซ็นต์แล้วให้เสียใจกับข้อเท็จจริงนี้และดำเนินการต่อไปแนะนำ Weiss ถ้าไม่เช่นนั้นเริ่มพูดคุยและอย่ายอมแพ้