ชีวิต

6 เคล็ดลับในการแต่งหน้ากับเพื่อน

การต่อสู้กับเพื่อนเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด ฉันไม่ได้หมายความว่า 'คุณสวมเสื้อของฉันและทำไวน์แดงหกใส่มัน' หรือ 'คุณกินของเหลือที่ฉันรอคอยทั้งหมดวัน 'ต่อสู้ ฉันหมายถึงการต่อสู้ที่จบลงด้วยมิตรภาพ การต่อสู้เป็นเรื่องยากและการหาทางออก วิธีแต่งหน้ากับเพื่อน ยิ่งยาก ไม่มีใครรู้ว่าจะทำร้ายคุณได้อย่างไรเหมือนคนที่รู้ความลับดำมืดลึกของคุณ คุณกรีดร้องคุณร้องไห้คุณให้การปฏิบัติต่อกันอย่างเงียบ ๆ เป็นเวลาหลายวันเท่าที่คุณจะทนได้ (หรือจนกว่าจะมีสิ่งที่น่าอัศจรรย์เกิดขึ้นจนคุณต้องเล่าให้พวกเขาฟัง) แต่ในที่สุดก็ตระหนักได้ว่าการต่อสู้ไม่คุ้มค่าที่จะสูญเสีย มิตรภาพมากกว่า

ตาม ดร. Andrea Bonior ผู้เขียนการแก้ไขมิตรภาพซึ่งพูดคุยกับ Bustle ในการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์การรักษามิตรภาพมีความสำคัญไม่เพียง แต่สุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพร่างกายของคุณด้วย จากข้อมูลของ Bonior คนที่มีมิตรภาพที่แน่นแฟ้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหายจากอาการบาดเจ็บได้เร็วขึ้นและสม่ำเสมอมีชีวิตอีกต่อไปดังนั้นสิ่งสำคัญสำหรับคุณสุขภาพ(และสติสัมปชัญญะ) ที่จะละทิ้งความไม่พอใจของคุณและสร้างขึ้นกับเพื่อนของคุณ

เมื่อคุณทำใจให้สบายและจำได้ว่าคุณรักเพื่อนมากแค่ไหนให้หาว่าคุณจะต้องทำอะไรเพื่อที่จะสามารถเอาชนะสิ่งที่เกิดขึ้นและทำให้มิตรภาพของคุณกลับมาอยู่ในที่ที่ดีได้ จากนั้นดูดขึ้นและไปคุยกับพวกเขา นี่คือเคล็ดลับหกประการที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

ออกแบบตกแต่งภายในรายการทีวี

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะแต่งหน้าอย่างเต็มที่

ตอนที่ฉันเรียนมหาลัยเพื่อนสนิทคนหนึ่งของฉันเริ่มนอนโดยมีแฟนเก่าของฉันลับหลัง ฉันคิดว่าฉันพร้อมที่จะให้อภัยเธอหลังจากนั้นไม่กี่เดือนฉันก็เลยทำ แต่ปรากฎว่าฉันไม่ได้ทำด้วยซ้ำปิดที่จะอยู่เหนือมัน ในการพยายามแก้ไขสิ่งต่างๆระหว่างเราก่อนที่ฉันจะพร้อมฉันกลับทำให้สิ่งต่างๆแย่ลง เพียงปล่อยให้เพื่อนของคุณกลับเข้ามาในชีวิตของคุณและตกลงที่จะกลับมาเป็นของพวกเขาหากคุณแน่ใจจริงๆว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการและคุณพร้อมที่จะเก็บทุกสิ่งที่เกิดขึ้นไว้ข้างหลังคุณ

2. ทำด้วยตนเอง

เช่นเดียวกับในการสนทนาที่จริงจังการเผชิญหน้ากันจะดีกว่าตามที่ Bonior หาสิ่งที่คุณต้องการบรรลุจากการสนทนากำหนดเวลาบนสนามหญ้าที่เป็นกลางและไปคุยกับเพื่อนของคุณ

3. รู้ว่าถ้าคุณต้องการพูดคุยผ่านสิ่งนั้นอยู่ที่คุณ

ถามตัวเองว่าคุณจะสามารถก้าวต่อไปจากสถานการณ์ได้หรือไม่โดยรู้ว่าอีกฝ่ายไม่เคยเห็นสิ่งต่างๆในแบบที่คุณทำ คุณสบายดีไหม หากไม่เป็นเช่นนั้นอาจจำเป็นต้องแก้ไขและแก้ไขสถานการณ์ใหม่ Bonior แนะนำให้พูดอะไรบางอย่างตามแนวของ 'ฉันให้ความคิดมากมายนี้มันยังรบกวนฉันอยู่ มิตรภาพของคุณมีความหมายกับฉันมากและมันทำให้ฉันรู้สึกแย่มากที่คิดว่าสิ่งนี้จะเข้ามาขัดขวางมิตรภาพของเรา แต่ฉันต้องพูดตามตรงฉันยังรู้สึกไม่เคยได้ยินและยังรู้สึกว่าสิ่งนี้แขวนอยู่เหนือฉัน ศีรษะ. ฉันอยากจะลองอีกครั้งเพื่อพูดออกมาและดูว่าเราจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร” แม้ว่าคุณและอีกฝ่ายจะเห็นด้วยกับการไม่เห็นด้วยในท้ายที่สุดอย่างน้อยคุณก็รู้สึกเหมือนได้ยินความรู้สึกของตัวเอง

รอยสักลูกศรหมายถึงอะไร

4. จำไว้ว่าถ้าคุณอยากลืมมันและก้าวต่อไปก็โอเคเช่นกัน

Dima Aslanian / Shutterstock

คุณเคยทะเลาะกับเพื่อนครั้งใหญ่ (หรือแฟนหรือแม่หรือแมวของคุณ) เพียงไม่กี่วันที่จะรู้ว่าเรื่องทั้งหมดเป็นเรื่องจริงโง่จริง ๆ ? ใช่เหมือนกัน เมื่อเป็นเช่นนั้นการก้าวข้ามความขัดแย้งครั้งแล้วครั้งเล่าอาจไม่คุ้มค่าเพราะการกอบกู้มิตรภาพ Bonior พูดแทนพูดว่า“ ฉันเต็มใจที่จะวางสิ่งนี้ไว้ข้างหลังเราอนาคตของความสัมพันธ์ของเรามีค่ามากกว่าความขัดแย้งนี้ ฉันสงสัยว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการที่เราสามารถเริ่มต้นใหม่ก้าวข้ามผ่านสิ่งนี้ไปได้ไม่ต้องพูดถึงมันอีกต่อไป”

ทำไมสหราชอาณาจักรถึงต้องการออกจากสหภาพยุโรป

5. ขอโทษ แต่ถ้าคุณหมายถึงมันเท่านั้น

มีโอกาสที่เพื่อนของคุณจะรู้จักคุณดีและสามารถบอกได้ว่าคุณเต็มไปด้วย BS ในคำขอโทษของคุณหรือไม่ Bonior กล่าวว่า“ ถ้าคุณรู้สึกว่าคำขอโทษเป็นของแท้และคุณต้องการนำคำขอโทษนั้นออกไปเพราะคุณรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องจริงให้ทำเช่นนั้น” คำขอโทษปลอม ๆ โดยเฉพาะคำพูดที่บีบบังคับ - พูดทำนองว่า“ ฉันขอโทษ แต่คุณเป็นคนขี้เหวี่ยง” มี แต่จะทำให้เรื่องแย่ลง