สไตล์

เคล็ดลับการดูแลตนเอง 2 วิธีที่ได้รับ Alicia Keys ผ่านวันที่วุ่นวาย

ดาวอาจจะไม่แค่เป็นเหมือนเราเมื่อพูดถึงความน่าดึงดูดใจหรือการแสดงบนเวที — แต่รายการสิ่งที่ต้องทำที่เรียงซ้อนกันนั้นค่อนข้างสัมพันธ์กัน เมื่องานที่ไม่ได้รับการตรวจสอบของเธอเริ่มเทอะทะ อลิเซีย คีย์สมีเคล็ดลับการดูแลตนเองสองสามวิธีเพื่อรักษาทัศนคติเชิงบวก

'กิจวัตรประจำวันของเราคือการทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จสิ้น' Keys at a . กล่าว Keys Soulcare Lounge และงาน Ulta วันที่ 18 ก.พ. 'การทำตามความคิดของเราที่มักจะอยู่ในรายการตรวจสอบที่ไม่สิ้นสุดซึ่งไม่เคยทำเสร็จ — ทุกสิ่งที่ยังไม่เสร็จ... มันบ้าไปแล้ว'

กล่องย้อมผมสีโรสโกลด์

ในฐานะแม่ นักดนตรี และผู้ประกอบการ คีย์ตัดสินใจว่าเธอไม่ต้องการปล่อยให้ความคิดเชิงลบที่กดดันเหล่านั้นเข้ามาครอบงำ เธอจึงมีความคิดสร้างสรรค์

กลยุทธ์การดูแลตนเองอย่างหนึ่งของเธอ? เธอเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำของเธออย่างไร 'ฉันได้เปลี่ยนจาก 'ควรทำ' เป็น 'ต้องทำ'' คีย์สกล่าว 'มันไม่ง่ายเลยจริงๆ เพราะมีหลายอย่างให้เติมเต็มทุกช่วงเวลา แต่การเปลี่ยนกิจวัตรเป็นพิธีกรรมผ่านกรอบความคิดของเรา และการอยู่กับปัจจุบันมากขึ้นสำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อเราใส่ใจตัวเองเป็นผลตอบแทนที่ทรงอานุภาพ มีผลดีที่กระทบกระเทือนชีวิตเรา .'

เธอยังเก็บหมอกบนใบหน้าไว้เพื่อรีเซ็ตอย่างรวดเร็ว 'บางครั้งเมื่อฉันต้องการรถมารับระหว่างวัน ฉันจะฉีดสเปรย์ของฉัน ออร่ามิสท์ — รู้สึกดีมาก” คีย์สพูดแล้วฉีดให้ทั่วใบหน้าของเธอ 'คุณอาจต้องการความสดชื่นเล็กน้อย [และ] มีกลิ่นที่น่าอัศจรรย์ ทำให้ผิวของคุณสว่างขึ้น และใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีที่คุณจะสามารถจำได้ว่าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่าง และไม่เป็นไรที่จะสละเวลาสักครู่เพื่อมอบให้ตัวเอง .'

ด้วยการแฮ็กสุขภาพเหล่านั้น บวกกับความรักที่เธอมีต่อคำยืนยัน คีย์ส์จึงใส่ใจในการดูแลตนเองอย่างชัดเจน

เพลงพ่วงความงามหลักประกัน

เรารวมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยทีมบรรณาธิการของ Bustle อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับยอดขายบางส่วนหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้

Keys Soulcare ฟื้นคืนชีพ Aura Mist Ulta