ชีวิต

5 รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลู่วิ่ง

แม้ว่าคุณจะใช้รองเท้าวิ่งส่วนใหญ่บนลู่วิ่งได้ แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณควรมองหาเมื่อซื้อรองเท้าคู่ใหม่ ประการแรก สำหรับ รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลู่วิ่ง ชื่อของเกมคือการระบายอากาศและการกระแทก คิดแบบนี้: เมื่อคุณวิ่งออกไปข้างนอก อากาศจะไหลเวียนตามธรรมชาติเพื่อช่วยให้เท้าของคุณเย็น แต่เมื่อคุณอยู่ในอาคาร อากาศจะนิ่งกว่ามาก เพื่อช่วยให้คุณเย็นอยู่เสมอ ให้มองหารองเท้าวิ่งที่มีส่วนบนที่ระบายอากาศได้ดีและมีความยืดหยุ่นสูง

สิ่งที่ต้องพิจารณาอีกประการหนึ่งคือการเติม มีโอกาสที่ก้าวย่างของคุณอาจเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในขณะที่คุณอยู่บนลู่วิ่ง ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายในตอนแรก อย่าลืมมองหา รองเท้าวิ่งที่มีการกันกระแทกมาก . ดียิ่งขึ้น: รองเท้าวิ่งที่มีพื้นรองเท้าเมมโมรี่โฟม ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะปรับให้เข้ากับรูปร่างของเท้าของคุณตามธรรมชาติเพื่อป้องกันความเจ็บปวด แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นบางประการสำหรับพื้นรองเท้าโฟม ตัวอย่างเช่น แบรนด์หนึ่งที่โดดเด่นในที่นี้ Adidas มีของตัวเอง ระบบรองรับแรงกระแทก Boost ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ซึ่งแม้จะไม่ใช่โฟมแต่ก็ยังให้การรองรับและการตอบสนองที่จำเป็นสำหรับการตีลู่วิ่ง ในทำนองเดียวกัน Asics ออกแบบรองเท้าผ้าใบลู่วิ่งที่ดีที่สุดด้วย เทคโนโลยีเจล ที่เมื่อรวมกับพื้นรองเท้าโฟมจะดูดซับแรงกระแทกได้ดีกว่าโฟมเพียงอย่างเดียว

เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ มีรองเท้าวิ่งมากมายในตลาด นี่คือบทสรุปของ รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลู่วิ่ง เพื่อช่วยให้คุณจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลง

1. รองเท้าระบายอากาศที่มีคะแนน 5 ดาวมากมาย

Brooks Ghost 13 Amazon

$ 130ดูในอเมซอน

NS Brooks Ghost13 มา จัดอันดับโดยผู้เชี่ยวชาญและนักวิ่งเหมือนกัน และเป็นผู้ฝึกสอนประจำวันที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตีบนทางเท้าหรือดอกยาง อัปเปอร์ 'ตาข่ายอากาศ' ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการระบายอากาศ และยังมีระบบลดแรงกระแทก DNA Loft อันเป็นเอกลักษณ์ของ Brooks ที่โอบรับเท้าของคุณไว้ที่พื้นรองเท้าชั้นกลาง ช่วยให้คุณยึดเกาะได้แน่นหนา นอกจากนี้ ด้วยพื้นรองเท้าชั้นนอกที่มีพื้นผิวสูง รองเท้าระดับพรีเมียมเหล่านี้ให้การยึดเกาะที่ดีเยี่ยม คุณจึงไม่ต้องกังวลกับการลื่นไถลบนลู่วิ่ง เหล่านี้มาใน 24 สีที่แตกต่างกัน

ตามผู้วิจารณ์คนหนึ่ง:'5ดาว!!! รักรองเท้าเหล่านี้ ออกจากกล่องได้เลย รองรับความเจ็บปวดได้ดีและวิ่งบนลู่วิ่งได้ดี สวมใส่ 12 ชั่วโมงและยังสามารถเก็บไว้ได้ ออกกำลังกาย ฉันรู้สึกสปริงในขั้นตอนของฉันและสามารถวิ่งได้นานกว่าปกติบนลู่วิ่ง ชอบพวกเขาสำหรับการฝึกน้ำหนักและเดินในบ้านบนพื้นแข็ง'

วิธีกำจัดกลิ่นเหงื่อออกจากเสื้อผ้า

มีจำหน่ายในขนาด: ผู้หญิง 5 - 13 (รวมทั้งขนาดแคบและกว้าง)

2. รองเท้าผ้าใบหุ้มข้อพร้อมอัปเปอร์ถักระบายอากาศ

adidas Women's Pureboost DPR รองเท้าวิ่ง Amazon

$ 118ดูในอเมซอน

เหล่านี้ รองเท้าผ้าใบ Adidas Pureboost โดดเด่นด้วยพื้นรองเท้าชั้นนอกที่ยืดหยุ่นซึ่งโค้งงอได้ง่ายเพื่อให้คุณก้าวไปข้างหน้าบนลู่วิ่งด้วยความเร็วเต็มที่ รองเท้าผ้าใบได้รับการออกแบบด้วย ระบบลดแรงกระแทก Boost อันเป็นเอกลักษณ์ของ Adidas ซึ่งเป็นวัสดุที่ทำจากอนุภาคโพลียูรีเทนเทอร์โมพลาสติกชนิดเซลล์ปิดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อดูดซับแรงกระแทกและคืนพลังงานให้กับทุกย่างก้าวของคุณ ส่วนบนได้รับการออกแบบด้วยผ้าถักที่ระบายอากาศได้ดี เหมาะสำหรับการวิ่งในร่มและพอดีกับเท้าของคุณ เหล่านี้มาในแปดสีที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณเลือก

ตามผู้วิจารณ์คนหนึ่ง:'รองเท้าคู่นี้มีน้ำหนักเบาและมีสไตล์ เป็นรองเท้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับการวิ่งของฉัน! ฉันรู้สึกได้รับการสนับสนุนยังเบามาก รักรองเท้าคู่นี้ อยากได้คู่อื่นในสีที่ต่างออกไป!'

มีขนาดให้เลือก: ผู้หญิง 5 - 11.5

3. รองเท้าเสริมส้นพร้อมแผ่นรองเจลและโฟม

ASICS Women's Gel-Nimbus 22 รองเท้าวิ่ง Amazon

$ 100ดูในอเมซอน

หากคุณต้องการช่องว่างภายในจำนวนมาก เหล่านี้ รองเท้าหุ้มส้นเจล มีพื้นรองเท้าที่เท้าของคุณจมลงไป ช่วยบรรเทาแรงกดขณะวิ่ง ข้างใต้นั้นมีชั้นโฟมดูดซับแรงกระแทกที่หรูหราซึ่งเพิ่มโครงสร้างเล็กน้อยให้กับรองเท้า รองเท้าเหล่านี้ยังชนะผู้วิจารณ์มากมายด้วยเงื่อนไขเช่น เอ็นอักเสบและฝ่าเท้าอักเสบ นักวิจารณ์คนหนึ่งบอกว่า ฉันซื้อรองเท้าคู่นี้เพราะฉันเป็นโรคพังผืดที่ฝ่าเท้า รองเท้าสวมใส่สบายมากและฉันไม่ปวดส้นเท้าหลังจากสวมใส่มาทั้งวัน นอกจากนี้ ด้วยอัปเปอร์ตาข่ายที่ออกแบบทางวิศวกรรมที่ระบายอากาศได้ดีและพื้นรองเท้าชั้นนอกที่รองรับ รองเท้าเหล่านี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งระยะไกลด้านใน เลือกจากหนึ่งใน 26 สไตล์และสีที่แตกต่างกัน

ตามผู้วิจารณ์คนหนึ่ง:'ฉันชอบแผ่นรองเพิ่มเติมในบริเวณส้นเท้าเนื่องจากฉันเป็นโรคเอ็นร้อยหวาย ส้นบุนวมอย่างดี และมีเจลมากมายที่พื้นรองเท้าเพื่อดูดซับแรงกระแทกขณะวิ่งหรือเล่นกีฬา'

วิธีหน้าใสใน 2 วัน

มีจำหน่ายในขนาด: ผู้หญิง 5 - 13 (รวมทั้งขนาดมาตรฐานและขนาดกว้าง)

4. รองเท้าหุ้มส้นสองชั้นที่ให้ความรู้สึกเหมือนเมฆ

รองเท้าวิ่ง New Balance Fresh Foam 1080 V10 Amazon

$ 150 $ 101ดูในอเมซอน

เหล่านี้ รองเท้าคล้ายเมฆ โดดเด่นด้วยโฟมสองชั้นดูดซับแรงกระแทกจากทุกมุม พื้นรองเท้าชั้นกลางทำจากโฟม EVA เพื่อให้มีโครงสร้างและการรองรับที่เพียงพอ ในขณะที่ส่วนเสริม Fresh Foam ช่วยลดแรงกระแทกยิ่งขึ้นไปอีก ยิ่งไปกว่านั้น ส้นกว้างและพื้นรองเท้าชั้นนอกที่ยืดหยุ่นยังช่วยให้เด้งกลับได้มากเพื่อเพิ่มพลังเล็กน้อยเมื่อคุณวิ่งบนลู่วิ่ง NS อัปเปอร์ผ้าตาข่ายเนื้อนุ่ม ระบายอากาศได้ดีและสวมใส่สบาย และคัพวัสดุที่ด้านหลังส้นเพื่อการรองรับที่มากขึ้นตามคำวิจารณ์ เหล่านี้มาในเก้าสีที่แตกต่างกันเพื่อให้เข้ากับสไตล์ของคุณ

ตามผู้วิจารณ์คนหนึ่ง:'ถ้าฉันสามารถแต่งงานกับรองเท้าวิ่งได้ ฉันจะเลือกคู่นี้ พวกเขามีความสมบูรณ์แบบ. ครั้งแรกที่ฉันใส่มัน (ในขณะที่ยังบาดเจ็บอยู่) รู้สึกเหมือนเอาหมอนเล็กๆ มาวางบนเท้าของฉัน พวกเขาสบายมาก! ฉันเริ่มต้นด้วยการเดินเป็นระยะทางหลายไมล์ในขณะที่ฉันหายดี และฉันก็ตกใจที่พวกเขารู้สึกดีมากแม้จะไม่มีช่วงเวลาพักก็ตาม'

มีจำหน่ายในขนาด: ผู้หญิง 5 - 13 (รวมขนาดแคบ มาตรฐาน กว้าง และกว้างพิเศษ)

5. Nikes ราคาไม่แพงพร้อมอัปเปอร์ระบายอากาศ

รองเท้าวิ่ง Nike Tanjun Amazon

$ 65ดูในอเมซอน

เหล่านี้ รองเท้าวิ่งไนกี้ มีความพอดีที่เป็นกลาง ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะรู้สึกสบายสำหรับนักวิ่งทุกประเภท พวกเขายังมีพื้นรองเท้าชั้นกลางที่กันกระแทก (ผู้วิจารณ์กล่าวว่าพื้นรองเท้าทั้งหมดทำจากวัสดุโฟม) และการรองรับส่วนโค้ง เช่นเดียวกับส้นรองเท้าที่วางส้นเท้าของคุณเข้าที่เพื่อเพิ่มการทรงตัว นอกจากนี้ ส่วนบนยังทำจากตาข่ายน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้เพื่อให้มีการไหลเวียนของอากาศมากมาย คุณจึงรู้สึกเย็นและสบายเสมอเมื่อเขย่าเบา ๆ มีหลายสีตั้งแต่ภาพขาวดำไปจนถึงสีชมพูอ่อน สีเทา และการออกแบบหลายสี

ตามผู้วิจารณ์คนหนึ่ง:'ฉันใช้มันไปที่ยิมเพื่อออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและมันก็สบายมาก มันเบามากเมื่อวิ่งไปที่ลู่วิ่งเพื่อทำรอบการวิ่ง'