ฉันวิ่งบนลู่วิ่งแฟนซีของ Peloton เป็นเวลาหนึ่งเดือน

ในการ Trial Run ของ Bustle บรรณาธิการแบ่งปันความคิดเห็นที่ไม่ผ่านการกรองของเธอขณะที่เธอเหงื่อออกผ่านการออกกำลังกายที่คึกคักที่สุด เยี่ยมชมสตูดิโอฟิตเนสที่ทุกคนต้องรู้จัก และนำเครื่องมือออกกำลังกายล่าสุดมาทดสอบ เจาะลึก Peloton Tread โฉมใหม่

ฉันเป็นนักเลงลู่วิ่ง แม้ว่าเพื่อนนักวิ่งของฉันจะไม่เข้าใจว่าฉันชอบวิ่งเป็นระยะทางไกลมากกว่าวิ่งบนทางเท้าหรือไม่ ที่ซึ่งคุณสามารถสัมผัสแสงแดดและธรรมชาติและทิวทัศน์ที่สวยงาม มากกว่าการเรนเดอร์ภาพ 2 มิติของเส้นทางแกรนด์แคนยอนหรือช่องทีวีที่ไม่ทำงาน แดชบอร์ดของเครื่อง — ฉันยืนหยัดด้วยสิทธิพิเศษที่คุณได้รับจากอุปกรณ์ออกกำลังกายหลัก ข้อต่อของคุณง่ายกว่าสำหรับข้อหนึ่ง แต่ข้อดีที่แท้จริงของการวิ่งบนลู่วิ่งคือคุณสามารถควบคุมความเร็วและความลาดเอียงได้อย่างเต็มที่

ดูหนัง 18+

เพราะการวิ่งเป็นวิธีที่ฉันชอบที่สุดในการขับเหงื่อตั้งแต่ฉันอยู่มัธยมต้น ฉันจึงอยู่บน aมากของลู่วิ่งต่างๆ พวกเขาใช้โทนเสียงดนตรีจาก เข็มขัดไม้ระแนงของ Woodway ไปจนถึงความหลากหลายของความหลากหลายที่คุณพบได้ในโรงยิมส่วนใหญ่ ดอกยางโค้ง และลู่วิ่งสกปรกที่สามารถออกกำลังกายได้สองทางจากการพังทลาย ไม่มีใครเคยทำให้ฉันผิดหวัง แต่แล้วฉันก็ทดสอบ Peloton Tread ซึ่งเปิดตาของฉันให้เห็นว่าลู่วิ่งที่เก่งขึ้นสามารถ (และควร) ได้อย่างไร

เรารวมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยกองบรรณาธิการของ Bustle อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับยอดขายบางส่วนหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้

พื้นฐาน

ไม่ว่าคุณจะเป็นสมาชิกของชุมชนผู้ติดตามมากกว่า 6.2 ล้านคน เป็นผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย หรือ — กึ่งสปอยล์ — ได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับ Mr. Big ใน ตอนแรกของ แล้วก็อย่างนั้น ,คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ Peloton แพลตฟอร์มฟิตเนสขนาดใหญ่เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดในอุตสาหกรรม และด้วยเหตุผลที่ดี: การเป็นสมาชิกแอปนำเสนอการออกกำลังกายที่บ้านในทุกรูปแบบการออกกำลังกาย และ Peloton Bike เป็นที่ชื่นชอบในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบการปั่นจักรยาน ดังนั้นเมื่อแบรนด์แรก เปิดตัว Peloton Tread ในปี 2018 มันเป็นเรื่องใหญ่

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับดอกยาง Peloton ,495See On Peloton

The Tread มีคุณสมบัติบางอย่างที่สวยงาม อย่างแรก มีหน้าจอสัมผัส 23.8 HD ที่ด้านหน้า พร้อมลำโพงด้านหน้าสำหรับการสตรีมการออกกำลังกายของคุณ ตัวเข็มขัดมีขนาดกว้างขวางและเด้งได้เพื่อการก้าวที่ราบรื่น และ — ส่วนโปรดของฉัน — มันมีปุ่มอยู่แต่ละด้าน ด้านหนึ่งสำหรับความเร็ว และอีกส่วนสำหรับทางลาด ตัวอย่างเช่น คุณจึงสามารถสลับไปมาระหว่างการวิ่งแบบสปรินต์กับการเดินเพื่อการฟื้นฟูได้อย่างง่ายดาย

หากคุณซื้อชุดดอกยางแบบพื้นฐานในราคา ,495 คุณจะได้ตัวรถมาเอง หรือคุณอาจใช้ตัวเลือกมัดอื่นๆ ของ Peloton ที่มีอุปกรณ์เสริมสำหรับออกกำลังกาย (เช่น สายรัดออกกำลังกาย ตุ้มน้ำหนัก และชุดโยคะ) สำหรับการตั้งค่ายิมที่บ้านแบบเต็มรูปแบบ ราคาสำหรับช่วงเหล่านี้จาก 2,765 ถึง 2,945 เหรียญ อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่ควรทราบก็คือการได้รับ Tread (หรือจักรยาน) ไม่ได้ให้สิทธิ์คุณในการเข้าถึงแอปโดยอัตโนมัติ การเป็นสมาชิกจะแยกจากกันและจะให้คุณ ต่อเดือน

การใช้ดอกยาง

เมื่อฉันเห็น Tread IRL ครั้งแรก มันดูเพรียวบางและเทอะทะน้อยกว่าลู่วิ่งอื่นๆ แต่หน้าจอของเครื่องคือ c . ที่แท้จริงครีม ครีมปัจจัย: มันใหญ่พอที่คุณจะรู้สึกจดจ่ออยู่กับการออกกำลังกายกับผู้สอน นอกจากนี้ ความจริงที่ว่ามันเป็นหน้าจอสัมผัสทำให้การไปยังส่วนต่างๆ ของแพลตฟอร์มนั้นง่ายมาก ฉันก้าวขึ้นไปบนเข็มขัด ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Peloton ของฉัน และใช้นิ้วปัดผ่านหมวดหมู่การออกกำลังกายเพื่อหาทางวิ่ง

ฉันลงเรียนวิ่งตามช่วงเวลา 30 นาทีกับผู้สอน รีเบคก้า เคนเนดี้ . หลังจากกดปุ่ม Start เคนเนดีก็เริ่มแนะนำฉัน (และผู้ใช้ Peloton อีกหลายร้อยคนที่เข้าชั้นเรียนพร้อมกัน) ผ่านการวอร์มอัพจากการเดินที่เปลี่ยนไปเป็นการวิ่งเหยาะๆ หลังจากการฝึกซ้อมไม่กี่ครั้ง เช่น การกระโดดข้ามและการเตะที่เอ็นร้อยหวาย ห้านาทีต่อมาและฉันก็เหงื่อออกเต็มที่จากการวิ่งบนทางลาด

การออกกำลังกายแบบวิ่งที่ฉันชอบเป็นแบบตามช่วงเวลาหรือแบบ HIIT ดังนั้นฉันจึงมักจะกระโดดจากเข็มขัดที่เคลื่อนที่แล้วไปที่ขอบของลู่วิ่งอื่น ๆ เพื่อที่ฉันจะได้กดปุ่มความเร็วกลับไปที่การเดินเพื่อพักฟื้น - ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายแนะนำเป็นอย่างยิ่งไม่ทำ (เพราะมันตรงไปตรงมาไม่ปลอดภัย) อย่างไรก็ตาม ปุ่มปรับความชันและความเร็วบน Peloton Tread ช่วยให้ฉันหมุนความเร็วหรือเอียงลง (หรือขึ้น) ได้ ดังนั้นฉันไม่ต้องเสี่ยงกับการตกลงมาที่ใบหน้า ฉันไม่รู้ว่าทำไมลู่วิ่งทั้งหมดไม่ได้รับการออกแบบด้วยวิธีนี้

วิธีทำให้รอยแผลเป็นจางลง

มันคือ Aston Martin ของลู่วิ่ง

วันรุ่งขึ้น ฉันตัดสินใจใช้ Tread Bootcamp เพื่อปั่น - การออกกำลังกายที่กระจายส่วนการวิ่งด้วยช่วงความแข็งแรงบนพื้น หลังจากจ็อกกิ้งและวิ่ง 10 นาที ผู้สอน Jess Sims ออกกำลังกายบนเสื่อ ซึ่งฉันต้องใช้เวทขนาดกลาง (สำหรับฉัน ดัมเบลล์ 10 ปอนด์ที่เป็นหนึ่งในสามชุดที่มาพร้อมกับดอกยาง) ขณะที่ฉันย่อตัวและพุ่งเข้าใส่ FWIW ฉันเคยใช้ดัมเบลล์มามากในสมัยของฉัน และของ Peloton ก็เหมาะกับมือมาก พวกเขาได้รับการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และหุ้มด้วยที่จับกันลื่นซึ่ง (ฉันคิดว่า) จะไม่ปล่อยให้ฝ่ามือของคุณเต็มไปด้วยแคลลัสหลังจากใช้งานเป็นประจำ

เมื่อฉันสตรีม Peloton Tread Bootcamps บนโทรศัพท์ของฉัน (โดยใช้ลู่วิ่งอื่นๆ) ฉันแค่นำโทรศัพท์ติดตัวไปด้วยขณะสลับไปมาระหว่างเครื่องกับแผ่นรอง แต่ด้วยตัว Tread เอง หน้าจอขนาดใหญ่และความคมชัดสูงเป็นพิเศษทำให้ง่ายต่อการติดตามไปพร้อมกับผู้สอนในขณะที่คุณฝึกท่าความแข็งแกร่ง Peloton ยังช่วยให้ขึ้นและลงได้อย่างปลอดภัย: มันมีทั้งคุณสมบัติ Tread Lock ซึ่งคุณต้องใส่รหัสผ่านสี่หลักพร้อมกับรหัสความปลอดภัยที่ต้องถูกหนีบเพื่อให้มันเริ่มเคลื่อนไหว

รีวิว

ฉันใช้ Tread ต่อไปนานกว่าหนึ่งเดือน และฉันต้องบอกว่า... มันคือ Aston Martin แห่งลู่วิ่ง การวิ่งบนนั้นทำให้รู้สึกราบรื่น — ฉันรู้สึกเหมือนละมั่งกระโดดข้ามที่ราบเซเรนเกติ แทนที่จะเป็นลาที่กำลังรัดเข็มขัดที่ชำรุด ฉันกำลังมีความรัก.

หากคุณอยู่ในตลาดลู่วิ่ง ฉันขอแนะนำเครื่องนี้ แต่เป็นการซื้อที่ยอดเยี่ยมด้วยเหตุผลนอกเหนือจากการออกแบบที่ยอดเยี่ยม: ด้วยเครื่อง (และการเป็นสมาชิก Peloton) คุณจะสามารถเข้าถึงการฝึกวิ่งพร้อมคำแนะนำและชั้นเรียนยืดกล้ามเนื้อของ Peloton โยคะ การฝึกความแข็งแรง บาร์ การทำสมาธิ... คุณได้รับส่วนสำคัญ หน้าจอ Peloton Tread พร้อมด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายและอุปกรณ์เสริมต่างๆ ที่คุณใช้งาน โดยพื้นฐานแล้วจะทำหน้าที่เป็นระบบแบบครบวงจรสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ

หากปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของคุณเกี่ยวกับลู่วิ่งคือมันน่าเบื่อ Peloton Tread จะดูแลมันเอง ชั้นเรียนมีส่วนร่วมอย่างมากและทำให้เซสชั่นการออกกำลังกายเดี่ยวของคุณรู้สึกเหมือนกำลังเกิดขึ้นภายในสตูดิโอฟิตเนสบูติก (แม้ว่าลู่วิ่งของคุณจะถูกตั้งไว้ในห้องใต้ดินของคุณถัดจากเครื่องซักผ้าที่สกปรก) อย่างจริงจัง: หากผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งกลางแจ้งของฉันต้องการทดสอบเด็กคนนี้ในที่สุดพวกเขาก็อาจเข้าใจว่าทำไมฉันถึงยืนอยู่ข้างหลังเสน่ห์ของลู่วิ่ง