น้ำของคุณทำให้คุณเป็นสิวหรือไม่?

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันมีผิวที่สวยงาม ผิวเปล่งปลั่งเปล่งปลั่งและไม่ค่อยมีปัญหาสิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองสำหรับฉัน แน่นอนว่าฉันไม่ได้เปลี่ยนนิสัยผิวที่ไม่ดีของฉันและแน่นอนว่าฉันยังไม่ได้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รุนแรงของฉันเพื่อการรักษาที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติ ในความเป็นจริงช่วงหนึ่งฉันเป็นที่รู้จักในฐานะคนที่มีผิวสวยสมบูรณ์แบบและแม้ว่ารอยตำหนิจะมีน้อยมาก แต่ฉันก็ไม่ได้นับพรของฉัน ฉันปัดคำชมและแอบคิดว่าฉันเป็นสิวโค่ง ฉันไม่รู้ น้ำอาจทำให้เกิดสิว และปัญหาใหญ่ที่สุดของฉันยังมาไม่ถึง

ปรากฎว่าฉันไม่ได้โตเร็วกว่าสิวเลย เมื่อฉันย้ายออกไปโอเรกอนใบหน้าของฉันได้รับการตีอย่างรุนแรง ไม่ที่ประเภทของการตีแม้ว่าอาการบวมและการอักเสบอาจหลอกผู้สัญจรไปมาได้ ฉันไม่แน่ใจว่ามันเป็นความเครียดจากการเดินทางไปทั่วประเทศโดยธรรมชาติและทิ้งเพื่อนครอบครัวและทรัพย์สินส่วนใหญ่ไว้ข้างหลังหรือเป็นเพียงร่างกายของฉันที่เปลี่ยนไป สิ่งหนึ่งที่ฉันแน่ใจอย่างยิ่งคือรูขุมขนของฉันไม่มีความสุขและมันก็ปรากฏขึ้นทั่วใบหน้าของฉัน ฉันมีความสงสัยอย่างมากว่าปัญหาไม่ใช่ความเครียด - เพราะมาดูกันฉันมาจากบรูคลิน เราใส่แขนเสื้อเครียดแล้วถอดทิ้งโยนใส่คนแปลกหน้าบนรถไฟใต้ดิน ไม่ผู้ต้องสงสัยหลักของฉันคือ เปลี่ยนน้ำ . ไม่เพียง แต่ต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมาน แต่ล็อคตรงที่เปราะบางอยู่แล้วของฉันยังถูกดูดซับความชื้นอย่างสมบูรณ์ ในที่สุดใบหน้าและผมของฉันก็เริ่มปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศและน้ำใหม่ได้ แต่แน่นอนว่าเป็นถนนหิน

นี่คือสิ่งที่ฉันรู้ตอนนี้ที่ฉันสงสัยในตอนนั้น: การเปลี่ยนแปลงใน สภาพแวดล้อมอาจทำให้เกิดสิวได้ อย่างง่ายดายและการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นไม่ว่าคุณจะเดินทางไปที่ใดก็คือสิ่งที่อยู่ในน้ำของคุณ ตามเว็บไซต์ของ SheKnow การสำรวจของสหรัฐอเมริกาเปิดเผยว่ากว่า 85 เปอร์เซ็นต์ของน้ำของประเทศนั้นถือว่ายากจริงๆ น้ำกระด้างมีโลหะและแร่ธาตุสูงซึ่งอาจทำให้ล้างออกผลิตภัณฑ์ความงามได้ยากขึ้นรวมทั้งทำให้ผิวแห้งเป็นสิวและมีอาการร้ายแรงเช่นกลาก สามารถเพิ่มน้ำยาปรับสภาพน้ำในระบบน้ำเพื่อให้น้ำดื่มและล้างร่างกายได้ดีขึ้น ตอนนี้ฉันทิ้งเขตเลือกตั้งที่ขึ้นชื่อเรื่องน้ำกระด้างและ เดินทางไปยังสภาพที่มีน้ำไหลอ่อน ด้วยระดับ pH ที่เหมาะสมยิ่งขึ้น เป็นไปได้ไหมที่ใบหน้าของฉันชอบน้ำกระด้าง?

ไม่ ไม่ใช่เลย. อีกปัจจัยหนึ่งที่ซ่อนอยู่ในน้ำและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวก็คือแม้ว่าน้ำของคุณจะค่อนข้างอ่อนและมีค่า pH ที่สมดุล แต่ท่อของคุณอาจสร้างระดับความเป็นกรดมากขึ้นในน้ำของคุณก็อาจทำให้เกิดสิวได้ นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: สิ่งสกปรกที่มีอยู่ในน้ำตามธรรมชาติอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านและรอยแดงมากเกินไปไม่ว่ามันจะ 'อ่อนนุ่ม' แค่ไหนก็ตาม

เหตุผลที่ไม่กินเนื้อสัตว์

ไม่ใช่เรื่องน่าตกใจที่น้ำทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากัน ในขณะที่การดื่มน้ำประปาช่วยลดของเสียที่มากเกินไปจากขวดน้ำและร่างกายของเราต้องการน้ำเพื่อความอยู่รอด แต่คุณภาพของการเล่นน้ำของเรามีส่วนสำคัญต่อสุขภาพผิวหนังและเส้นผมของเรา สิ่งที่ดีคือพวกเราผู้รักน้ำสามารถดื่มน้ำต่อไปและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งหมดด้วยระบบกรองที่บ้านได้หากน้ำของคุณมีปริมาณน้อยกว่าในอุดมคติ ต่อไปนี้เป็นสองสามวิธีที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงการปล่อยน้ำซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดของธรรมชาติเพื่อให้ผิวสวยใส

1. ใช้น้ำดื่มบรรจุขวดในวันหยุด

ฉันมีผิวที่บอบบางมากดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่ถ้าฉันเดินทางออกนอกเมืองไปหนึ่งชั่วโมงใบหน้าของฉันก็เริ่มแปลกประหลาด สิ่งหนึ่งที่ฉันเชื่อว่าช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการเปลี่ยนแปลงของผิวของฉันคือการใช้น้ำขวดเมื่อฉันล้างหน้าในวันหยุด สิ่งนี้อาจฟังดูมากเกินไป แต่อย่างน้อยที่สุดฉันก็คิดทบทวนเรื่องต่างๆ คุณรู้จักผิวของคุณดีที่สุดเพราะคุณอยู่กับมันทุกวัน หากคุณสังเกตเห็นว่าทุกครั้งที่คุณไปพักร้อนผิวของคุณแตกออกหรือมีความแห้งกร้านให้ลองใช้วิธีนี้เพื่อแยกแยะไม่ให้น้ำเป็นสาเหตุของปัญหาของคุณ

2. ใส่น้ำของคุณ

โดยส่วนตัวแล้วฉันทุกคนเกี่ยวกับการเติมน้ำให้กับใบหน้าและเส้นผมของฉันเพราะมันให้สารอาหารและวิตามินพิเศษที่น้ำประปาทั่วไปขาดคุณสามารถเลือกใช้ทรีตเมนต์ชั้นยอดเช่นน้ำกุหลาบหรือน้ำลาเวนเดอร์ (ซึ่งมีคำกล่าว เพื่อล้างสิว ) หรือคุณสามารถใช้วิธีที่ใช้เวลาน้อยและเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่าเช่นการผสมน้ำด้วยเบกกิ้งโซดาหรือน้ำเกลือ: เชื่อฉันสิ Infused water คืออะไร

3. ต้มน้ำของคุณ

หากคุณทดสอบความกระด้างและระดับ pH ของน้ำแล้วพบว่าไม่เป็นที่ต้องการคุณสามารถต้มน้ำและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อการล้างหน้าอย่างปลอดภัย มาเป็นของจริงกันเถอะถ้าน้ำประปาของคุณไม่อร่อยพอที่จะดื่มคุณก็ไม่ควรเอามาราดหน้าอย่างแน่นอน แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถพิสูจน์ได้ว่าค่อนข้างยากเมื่อล้างร่างกายของคุณทั้งหมด แต่โดยปกติแล้วผิวบนใบหน้าของเราจะมีความอ่อนไหวมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเนื่องจากสัมผัสกับสารพิษต่างๆในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อคุณปกปิดเฉพาะใบหน้าของคุณ

4. กรองน้ำของคุณ

คุณสามารถใช้ระบบกรองที่บ้านสำหรับอาบน้ำของคุณและแสดงให้เห็นว่าน้ำกระด้างใครเป็นเจ้านาย นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลให้น้ำไม่เกาะระหว่างคุณกับผิวที่ไร้ที่ติ ฉันแนะนำให้ทดสอบน้ำของคุณอย่างแน่นอนเพื่อให้แน่ใจว่าจำเป็น แต่ถ้าคุณมีผิวบอบบางมากและคุณได้ลองทำอย่างอื่นแล้ว ระบบกรองฝักบัว ไม่เสียค่าใช้จ่ายเท่าจำนวนเงินสดและความปวดใจในการกำจัดสิว

5. ตรวจสอบอุณหภูมิน้ำของคุณ

นี่คือความจริงของน้ำกระด้าง: น้ำร้อนไม่เลวสำหรับสิว . ในความเป็นจริงการอบไอน้ำเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการกำจัดแบคทีเรียและเปิดรูขุมขนที่อุดตัน การประคบร้อนบนสิวเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการอักเสบและรอยแดง ดังที่กล่าวไว้ในขณะที่ฉันประสบความสำเร็จในการรักษาฝ้าด้วยทั้งน้ำร้อนและน้ำแข็งฉันสังเกตเห็นว่าการล้างหน้าด้วยน้ำร้อนจะทำให้ผิวของฉันมีน้ำมันตามธรรมชาติทำให้ความแห้งกร้านเป็นเรื่องจริง ตั้งแต่น้ำอุ่นเปิดขึ้นรูขุมขนอุณหภูมิของน้ำที่เย็นกว่าจะช่วยให้รูขุมขนของคุณยังคงปิดอยู่ ทำไมถึงดีขนาดนี้? คุณจะไม่ดูดซับสารพิษใด ๆ ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในน้ำประปาของคุณ ตาม Better Body Guide การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสามารถลดรอยคล้ำใต้ตาและลดอาการบวมได้ นี่คือสิ่งที่ฉันคิด: อาบน้ำเย็นเป็นกฎแม้ในฤดูหนาว ฉันอาบน้ำด้วยน้ำร้อนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นก่อนที่จะก้าวออกไป เชื่อหรือไม่ว่าฉันเคยชินกับมันและไม่ค่อยมีสิวตามร่างกายตั้งแต่เริ่ม แค่บอกว่า ...

เนื่องจากการวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างน้ำกับสิวยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องซึ่งมักขัดแย้งกับตัวเองฉันพบว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและการตระหนักถึงน้ำและสิ่งแวดล้อมรอบตัวฉันมีประโยชน์ในการดูแลผิวให้กระจ่างใส มีโอกาสที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับผลกระทบในทางลบจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำ แต่ถ้าคุณมีผิวบอบบางที่มักจะมีตำหนิการเปลี่ยนแปลงอย่างปลอดภัยด้วยการดื่มน้ำจะเป็นประโยชน์ต่อกิจวัตรความงามของคุณเท่านั้น

ภาพ: อเล็กซ์ , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; คริสตินคอลลินส์แจ็คสัน; กีฟี่; Eugenio Marongiu / Fotolia