สิ่งหนึ่งที่ต้องทำเมื่อเริ่มความสัมพันธ์

พวกเราส่วนใหญ่ยุ่งเกินกว่าจะรู้สึกว่าเป็นผีเสื้อหรือวางแผนชุดหรือเขียนข้อความในช่วงแรก ๆ ของความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ที่ต้องพิจารณาอย่างอื่น แต่มีบางอย่าง สิ่งที่คุณควรทำเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ทุกครั้ง - สิ่งที่จะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความรู้สึกระหว่างคุณและคู่ของคุณ เริ่มด้วยเท้าขวา และยังคงดำเนินต่อไปอย่างเป็นระเบียบและยอดเยี่ยม

ฉันถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งที่พวกเขาแนะนำให้คุณทำที่ไฟล์ จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ใหม่ และผลลัพธ์ก็หลากหลาย สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ: ความสัมพันธ์ระยะยาวที่แข็งแกร่งสุขภาพดีไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่ความขยันความตระหนักและความรู้สึกที่ชัดเจนของการอยู่ในปัจจุบันและในขณะนั้น

เมื่อทุกอย่างล้มเหลวปริมาณที่ชาญฉลาดของ ความซื่อสัตย์และใจกว้าง ไปได้ไกลเมื่อคุณได้รู้จักใครสักคนเป็นครั้งแรก ช่องโหว่ที่ดีก็สร้างความมหัศจรรย์เช่นกัน แต่ท้ายที่สุดแล้วไม่ว่าคุณจะทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญคนนี้หรือไม่สำคัญมากนัก เพียงหาข้อเสนอแนะที่เหมาะกับคุณแล้วลองดู แน่นอนมันไม่สามารถทำร้ายและมันอาจจะทำให้ หุ้นส่วนใหม่ของคุณ การเดินเรือที่ราบรื่นขึ้นอีกเล็กน้อย

1. วาง Dealbreakers ของคุณ

'ฉันเชื่อว่าในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ทุกครั้งคุณควรพยายามและหาวิธีจัดการกับข้อตกลงในการสนทนา' BetterHelp ที่ปรึกษา telehealth และ นักจิตวิทยา Nikki Martinez บอกความคึกคัก แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะพูดถึงทุกสิ่งที่คุณไม่ต้องการเมื่อคุณพยายามดำดิ่งลงไปในสิ่งที่ให้ความรู้สึกน่าทึ่งเป็นอันดับแรก แต่ควรหาอะไรก็ได้ที่จะทำให้ผลงานดีขึ้นในภายหลังทันที . ตัวเลือกดีลเบรกเกอร์สองสามตัว? 'คุณไม่ต้องการมีลูกคุณเป็นสาวบริสุทธิ์คุณไม่เคยอยากแต่งงานคุณไม่ได้สนิทกับครอบครัวของคุณ' มาร์ติเนซกล่าว ไม่ว่ารายการของคุณจะเป็นอย่างไรเราทุกคนก็มี

และมันก็ไม่ยุติธรรมถ้าคุณรอจนกว่าจะนำมันขึ้นมาในภายหลัง 'จะเป็นการดีกว่าในไม่ช้าที่จะพูดถึงผู้ทำข้อตกลงเพื่อที่คุณจะได้ยุติธรรมกับอีกฝ่ายและเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียเวลาไปเปล่า ๆ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทั้งคู่พลาดการพบกับคนที่สมบูรณ์แบบเพราะคุณไม่ได้จัดการกับความไม่ลงรอยกันเหล่านี้? ' แม้ว่าฉันจะไม่แนะนำให้คุณนำเรื่องแบบนี้มาใช้ในการออกเดทครั้งแรก แต่ถ้าเห็นได้ชัดว่าคุณคนหนึ่งกำลังแย่งชิงบิตสำหรับเด็กและอีกคนไม่ต้องการพวกเขามันจะง่ายที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่ถ้า คุณดึงปลั๊กที่จุดเริ่มต้น

2. มองตัวเองอย่างเย็นชาและแข็งกร้าว

'สิ่งหนึ่งที่ฉันอยากแนะนำให้ทุกคนทำเมื่อเริ่มความสัมพันธ์ครั้งใหม่คือเก็บของไว้เป็นของตัวเอง' ร็อบอเล็กซ์ผู้สร้าง ความท้าทายเซ็กซี่ และ มิชชั่นเดทไนท์ กับภรรยาของเขาบอกคึกคัก 'ฉันจะไปไกลถึงขั้นบอกให้พวกเขาใส่สินค้าคงคลังนั้นลงในสมุดรายวัน' อเล็กซ์ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น: เขาเพิ่มรายการสิ่งที่คุณควรรวมไว้ในการไตร่ตรองตนเอง 'สิ่งที่คุณควรเก็บไว้คือความรู้สึกของคุณและความสัมพันธ์นั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร' เขากล่าว 'นอกจากนี้คุณยังเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณหรือไม่' บุคคลนี้สนับสนุนให้คุณเป็นคุณและแสดงตัวจริงหรือไม่?

นิกกี้มินาจรูปตูด

การเขียนมันลงไปจะเห็นได้ชัดว่าความพยายามครั้งใหม่เป็นแผนการที่ชาญฉลาดหรือไม่ และอย่าลืมจดที่ที่คุณเห็นความสัมพันธ์ใหม่ของคุณเขาพูด '(สิ่งนี้) สามารถช่วยคุณได้เมื่อถึงเวลาที่ต้องก้าวต่อไปในความสัมพันธ์หรือถอยห่างจากความสัมพันธ์โดยการเปรียบเทียบความรู้สึกของคุณในตอนเริ่มต้นความสัมพันธ์กับสถานที่ที่คุณอยู่เมื่อคุณมองย้อนกลับไป' หากไม่มีอะไรอื่นจะเป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์สำหรับการก้าวไปข้างหน้าและจะทำให้ความคิดของคุณออกจากหัวและบนกระดาษ

3. เป็นจริง

อาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดมากที่จะพยายามเป็นตัวเองให้ดีขึ้นและเปล่งประกายกว่าเดิมเมื่อคุณพบใครสักคนเป็นครั้งแรก แต่นั่นจะไม่ได้ผลในระยะยาว 'ตรวจสอบจำนวนมากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่กำลังมองหาสิ่งเดียวกัน' Caitlin K. Roberts ผู้ก่อตั้ง จะเป็นดอกทอง และผู้ร่วมก่อตั้ง ฉันจะแตะนั่น บอกคึกคัก 'นี่เป็นกองที่ง่ายกว่าที่จะทำทางออนไลน์เมื่อคุณสามารถเห็นโปรไฟล์การหาคู่ของกันและกัน ความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ของฉันเริ่มสั่นคลอนโดยสิ้นเชิงเพราะเราล้มเหลวอย่างหนักที่จะพูดถึงความจริงที่ว่าเขาเป็นคู่สมรสคนเดียวและฉันไม่ได้เป็นคนแรก ' แต่ถ้าคุณตกหลุมพรางนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียว: 'พลังงานความสัมพันธ์ใหม่ทำให้คุณไม่สามารถจัดการกับปัญหาที่ขัดแย้งกันได้เพราะคุณคิดว่าความรักจะประสานกันทั้งหมด ซึ่งมันโง่มาก 'โรเบิร์ตส์กล่าว

เธอให้ภาพประกอบส่วนตัวเกี่ยวกับสิ่งที่เธอพูดถึงเป็นตัวอย่าง `` สัปดาห์ที่แล้วฉันให้คำพูดนี้กับคู่หูใหม่ของฉันหลังจากที่เขาทำให้ฉันเสียใจในเย็นวันหนึ่งซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการตั้งค่าความคาดหวัง 'เธอกล่าว เธอบอกเขาว่า 'ฉันอยากให้คุณรู้บางอย่างฉันเป็นคนโสดได้ดีมาก ฉันไม่มีปัญหาในการเป็นโสดอย่างแน่นอน เหตุผลเดียวที่ฉันจะมีความสัมพันธ์ที่ผูกพันกับใครบางคนก็คือถ้าความสัมพันธ์นั้นส่งผลดีต่อตัวฉันและชีวิตของฉันโดยตรง ฉันไม่ต้องการให้ความสัมพันธ์ของเราพอใจหรือไม่ได้รับการชื่นชม ฉันจะให้ความรักเวลาและพลังงานให้มากที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของเราเป็นสิ่งที่เติมเต็มให้กับเราทั้งคู่ ' ไชโยพี่สาว! ช่างเป็นคำพูด

4. เปิดหูของคุณ

'ฟัง' ในนิวยอร์ก ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ และผู้เขียน April Masini บอกกับ Bustle ในการเริ่มต้นเพียงแค่ฟัง 'มีคนจำนวนมากที่จมอยู่กับความโรแมนติกและความตื่นเต้นและพวกเขาลืมที่จะฟังและเรียนรู้เกี่ยวกับคนที่พวกเขาใฝ่ฝันและจินตนาการถึงชีวิตร่วมกัน' Masini กล่าว 'ถ้าเขาบอกว่าเขามีลูกเจ็ดคนและคุณได้สาบานกับพวกเขาแล้วให้พิจารณาความโรแมนติคของพายุหมุนเสียใหม่ หากคุณเบื่อที่จะคบกับผู้ชายโดยไม่มีเงินให้ฟังเมื่อเขาพูดว่าอยู่ระหว่างโครงการหรืออยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่าน '

กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่าปล่อยให้ความรักมาบดบังการตัดสินใจของคุณหรือทำให้หูของคุณอุดตัน 'เซ็กส์และความโรแมนติกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่การใช้จุดเริ่มต้นของการออกเดทเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับบุคคลนั้นจริงๆและตัดสินใจว่าคุณเข้ากันได้หรือไม่นั้นเป็นการใช้เวลาและพลังงานที่ดีกว่า' เธอกล่าว หากเป็นการแข่งขันที่ดีจะมีเวลาอีกมากในภายหลัง

5. ซื่อสัตย์

ดังที่โรเบิร์ตกล่าวไว้ความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุด 'ซื่อสัตย์,' โค้ชชีวิต Kali Rogers บอกกับ Bustle `` เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการแสดงเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเราในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ แต่นั่นอาจนำไปสู่การโกหกสีขาวหรือการโกหกแบบตรงๆ '' เธอกล่าว ดังนั้นอย่าพยายามทำเหมือนว่าคุณกำลังผิดหวังกับบางสิ่งหากคุณไม่ได้ทำหรือเหมือนกับว่าคุณมีทุกอย่างร่วมกันหากคุณยังคงทำงานในส่วนของตัวเอง 'ถ้าคุณเกลียดการเล่นสกีอย่าแสร้งทำเป็นว่าคุณทำเพียงเพราะเขาอยู่กลางแจ้ง หากคุณแพ้แมวอย่าบอกว่ามันเป็นสัตว์เลี้ยงตัวโปรดของคุณเพราะมันมีสองตัว 'โรเจอร์สกล่าว

ถ้าคุณโกหกพวกเขาจะรู้ - แล้วพวกเขาก็จะรู้ว่าคุณเป็นคนโกหกเช่นกัน 'ในที่สุดความจริงก็จะออกมาดังนั้นคุณอาจต้องเผชิญกับความไม่ลงรอยกันในตอนนี้ มันจะไม่การันตีความสัมพันธ์ - สัญญา! ' และหากการพุ่งล้มลงเป็นผลมาจากความโปร่งใสเกี่ยวกับความต้องการของคุณก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดอยู่ดี

6. อย่าพยายามสร้างความประทับใจที่ดี

แทนที่จะพยายามทำตัวให้สมบูรณ์แบบที่สุดจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเป็นตัวเองที่เป็นธรรมชาติไม่สมบูรณ์แบบน่ารัก ๆ ล่ะ? 'สิ่งหนึ่งที่คุณควรทำเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ทุกครั้งก็คือการเป็นตัวคุณตั้งแต่วันแรก' โค้ชความสัมพันธ์ Chris Armstrong บอกกับ Bustle `` ผู้คนมักพูดถึงช่วงฮันนีมูนและเวลาที่มันจางหายไปเร็วแค่ไหน แต่สิ่งที่พวกเขาไม่รู้ก็คือความจางหายส่วนใหญ่เกิดจากสิ่งที่ฉันเรียกว่า 'การเริ่มต้นที่ผิดพลาด' 'เขากล่าว

การเริ่มต้นที่ผิดพลาดสามารถมองได้หลายวิธี แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ได้ทำคือทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป 'เรามีความสัมพันธ์และสื่อสารกันบ่อยกว่าที่ควรเป็นเพราะเราต้องการสร้างความประทับใจที่ดี' อาร์มสตรองกล่าว 'เรามีความสัมพันธ์และแสดงความสนใจในสิ่งที่เราไม่สนใจ ทำไม? คุณเดาได้เราต้องการสร้างความประทับใจที่ดี ' เช่นเดียวกับโรเจอร์สและโรเบิร์ตความซื่อสัตย์เป็นหนทางเดียวที่จะไปได้และอาร์มสตรองเน้นว่าการพยายามสร้างความประทับใจที่ดีเป็นเพียงความไม่ซื่อสัตย์อีกรูปแบบหนึ่ง 'จงเป็นตัวที่คุณเป็นตั้งแต่แรกเพื่อที่คุณจะได้ไม่ผิดหวังหรือตั้งความคาดหวังที่ผิดพลาดสำหรับคู่ของคุณในอนาคต' เขากล่าว

7. บอกคู่ของคุณหากคุณกำลังมองหา LTR

'หากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นจงบอกให้อีกฝ่ายรู้โดยเร็ว' โค้ชความสัมพันธ์และสื่อกายสิทธิ์ Cindi Sansone-Braff ผู้แต่ง ทำไมคนดีถึงทิ้งความสัมพันธ์แย่ ๆ ไม่ได้ บอกคึกคัก เธอไม่ได้บิดเบือนคำพูดของเธอที่นี่ 'คุณสามารถทำได้โดยขอให้บุคคลนั้นวางสองเท้าในความสัมพันธ์' เธอกล่าว 'ระบุว่าคุณไม่ต้องการดราม่าและคุณไม่ต้องการเป็นโรคดังนั้นถ้าคุณต้องการอยู่กับฉันก็อยู่กับฉันเท่านั้น' หากคุณกังวลว่าคุณจะทำให้ใครบางคนหวาดกลัวนั่นคือความชอบธรรมโดยสิ้นเชิง: 'คุณอาจทำให้กลัวความมุ่งมั่น - กลัว แต่จะดีกว่าที่จะรู้ว่าคุณกำลังรับมือกับใครและอะไรจากการเดินทาง' เธอกล่าว

กรีดร้องควีนส์สีเขียว meanie

แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะรอจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณต้องการอะไรกับใครสักคน - LTR ทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันและต้องใช้เวลาพอสมควรในการรู้ว่าคุณต้องการความมุ่งมั่น 'การวางไพ่ของคุณไว้บนโต๊ะทันทีคุณสามารถกำจัดคนขี้โกงและกำจัดคนที่ไม่ได้มองหาความสัมพันธ์ที่จริงจังได้' เธอกล่าว 'โปรดจำไว้ว่าคุณเป็นคนดีและคุณต้องการอยู่กับคนที่ตระหนักถึงคุณค่าของคุณและคนที่ตื่นเต้นกับความคาดหวังที่จะได้เป็นคนเดียวของคุณและมีเพียงคนเดียวที่เขาหรือเธอทำสิ่งนี้ คุณระบุสิ่งที่คุณกำลังมองหา ' ถ้าเกิดขึ้นก็น่ากลัว ถ้าไม่ให้มองต่อไป นั่นคือสมมติว่าคุณต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ข้ามไปยังเคล็ดลับถัดไป

8. อย่าเปรียบเทียบ

'สิ่งที่จำเป็นในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ทุกครั้งคือทิ้งความสัมพันธ์ในอดีตของคุณไว้ข้างหลัง' ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท Noah Van Hochman บอกกับ Bustle 'หลายครั้งเกินไปที่ฉันเห็นความสัมพันธ์ที่มีศักยภาพไม่ดีเมื่อคุณเปรียบเทียบคู่หูในอดีตกับคู่ใหม่' Newsflash: คนใหม่นี้ไม่ใช่แฟนเก่าของคุณ และนี่เป็นสิ่งที่ดี แม้ว่าเขาจะยอมรับว่าสิ่งนี้สามารถทำได้โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว แต่เขาก็บอกว่าผลลัพธ์นั้นไม่ดีเลย `` สิ่งนี้มักหมายถึงอดีตคู่ชีวิตและประสบการณ์ของคุณกับเขาหรือเธอด้วยเช่นกัน 'เขากล่าว 'เริ่มต้นใหม่เสมอ'

9. พบเพื่อน

วิธีที่คุณล้อเลียนกับเพื่อนคู่หูคนใหม่ของคุณบอกได้มากมายว่าความสัมพันธ์จะดำเนินไปอย่างไร 'ให้แน่ใจว่าคุณได้ใช้เวลากับเพื่อนของกันและกัน' Tina B. Tessina หรือที่รู้จักกันในชื่อ Dr. Romance นักจิตอายุรเวชและผู้เขียน รูปแบบความรัก: วิธีเฉลิมฉลองความแตกต่างของคุณ บอกคึกคัก ไม่เพียง แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะดูว่าคู่ของคุณเป็นคนแบบไหน แต่เพื่อนของคุณเองก็จะพิสูจน์คุณค่าได้เช่นกัน 'เพื่อนของคุณจะให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับบุคคลนั้นและเพื่อนของคุณจะบอกคุณหลายอย่างที่คุณต้องรู้' นอกจากนี้โบนัสที่ยอดเยี่ยม: สนุกมาก!

10. ทิ้งอดีตที่มันเป็น

'ระวังสัมภาระที่ไม่ได้รับการแก้ไข' โค้ชความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรอง Rosalind Sedacca บอกกับ Bustle 'รอยแผลเป็นทางอารมณ์และบาดแผลจากอดีตของคุณสามารถทำลายความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ได้อย่างง่ายดาย' หากคุณมีการเลิกราที่ไม่ดีอย่าลืมรักษาและให้พื้นที่กับตัวเองก่อนที่จะก้าวไปสู่สิ่งใหม่ ๆ 'ใช้เวลาในการระบุความรู้สึกโกรธความเจ็บปวดความรู้สึกผิดและความผิดหวังจากอดีตที่ไม่ได้รับการแก้ไขและยอมรับความรู้สึกเหล่านี้เป็นบทเรียนที่ได้เรียนรู้' Sedacca กล่าว 'มันจะง่ายกว่าที่จะเดินต่อไป'

และไม่มีใครอยากยุ่งเกี่ยวกับคนที่ยังวางสายกับคนอื่น 'ถ้าคุณจมอยู่กับอดีตทางอารมณ์มันไม่ยุติธรรมกับคู่หูคนใหม่ของคุณ' เธอกล่าว 'เริ่มต้นอย่างสะอาดและเป็นอิสระหรือรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการตัดความสัมพันธ์ในอดีตและการเยียวยาจากความสัมพันธ์ในอดีต'

11. ขอให้สนุก

มีหลายสิ่งที่ต้องคิดในบทความนี้และคำแนะนำที่แตกต่างกันมากมาย แต่ที่สำคัญที่สุด: อย่าลืมมีช่วงเวลาที่ดี 'สนุกกับการเริ่มต้นทำความรู้จักกันและพยายามอย่ากังวลกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป' Danielle Sepulveres นักเพศศึกษา และผู้เขียน การสูญเสียมัน: เรื่องราวกึ่งอื้อฉาวของอดีตสาวบริสุทธิ์ บอกคึกคัก 'เราจมอยู่กับความเครียดมากว่าเราเสียเวลาไปกับใครบางคนที่ไม่ต้องการสิ่งเดียวกับที่เราทำ แต่ในตอนแรกทั้งสองคนยังคงคิดหาวิธีที่จะปล่อยให้พวกเขาระวังตัวหรือถ้าพวกเขาต้องการ และมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้นต่อไปหมายความว่าคุณพลาดสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้าคุณ '

ใช่ - จงเป็นตัวของตัวเองและซื่อสัตย์และเป็นจริงและอย่าโกหกและพูดคุยเกี่ยวกับตัวทำลายข้อตกลงของคุณและความคาดหวังของคุณและรับฟังและสิ่งดีๆทั้งหมดนั้น แต่ก็คุ้มค่าเช่นกันที่จะย้อนกลับไปและค้นหาว่าคน ๆ นี้คือใครและดื่มด่ำกับทุกช่วงเวลา ส่วนที่เหลือจะอยู่ที่นั่นเมื่อเวลาผ่านไป

โพสต์นี้เผยแพร่เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2016 อัปเดตเมื่อวันที่ 3 กันยายน 2019

ปฏิเสธจากความตายที่เดินได้

บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ25 มีนาคม 2559