มีเหตุผลสำหรับอาการสะอึกที่เกิดจากเบียร์ของคุณ

มีหลายวิธีที่จะบอกได้ว่าคุณทานเครื่องดื่มมากเกินไปหรือไม่ - โทรหาเพื่อนของคุณ (หรือแย่กว่านั้นคือแฟนเก่าของคุณ) รายการจะดำเนินต่อไป แต่สัญญาณที่น่ารำคาญที่สุดอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าคุณมีมากเกินไปหรือไม่? สะอึก ทำไมคุณถึงสะอึกหลังจากดื่ม มากเกินไป? ในบางช่วงเวลาพวกเราทุกคนต้องยอมจำนนต่อการโจมตีที่น่ากลัวของอาการสะอึกหลังจากดื่มเบียร์มากเกินไป - และปรากฎว่ามีเหตุผลเฉพาะสำหรับสิ่งนั้น

ตามรูปร่าง, การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปทำให้คุณมีอาการสะอึกเป็นพิเศษ เพราะมันส่งเสริมกรดไหลย้อนและอาจทำให้หลอดอาหารรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เส้นประสาทวากัสรุนแรงขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดอาการสะอึกที่ระคายเคืองไม่หยุด การดื่มแอลกอฮอล์อัดลมจำนวนมากเช่นเบียร์แชมเปญและผลิตภัณฑ์ที่มีฟองอื่น ๆ ยังทำให้เกิดการระคายเคืองเนื่องจากคุณกำลังกลืนอากาศเข้าไป

ไม่ใช่แค่แอลกอฮอล์เท่านั้นที่ทำให้เกิดปฏิกิริยานี้การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ที่ทำให้คุณอิ่มเกินไปการดื่มเครื่องดื่มร้อนจัดและช่วงเวลาที่มีความเครียดทางอารมณ์รุนแรงก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน

น่าเสียดายที่แม้ว่าอาการสะอึกจะน่ารำคาญ แต่ก็เป็นเรื่องปกติ ก็ต่อเมื่อพวกเขายังคงมีอยู่เป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันหรือนานกว่านั้นมันควรจะกลายเป็นสาเหตุของความกังวล

ทำอย่างไรให้ครูชอบคุณ

สำหรับความพยายามที่จะหยุดสะอึก? หากคุณกำลังดื่มอยู่คุณสามารถหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมและเลือกดื่มไวน์แทน นอกจากนี้ยังมีกลเม็ดมาตรฐานเช่นการดื่มน้ำมาก ๆ กลั้นหายใจและปิดหู แต่ความจริงแล้วอาการสะอึกนั้นค่อนข้างไม่ได้ตั้งใจดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดของคุณก็คือการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นทั้งหมด นั่นอาจหมายถึงการดื่มเครื่องดื่มเพียงแก้วเดียวในชั่วโมงแห่งความสุข แต่เดี๋ยวก่อนอย่างน้อยคุณจะสามารถผ่านประโยคโดยไม่ต้องนี้.

ดูไอเดียดีๆเพิ่มเติมได้ที่ คึกคักบน YouTube .

ภาพ: Joshua Resnick / Fotolia; Giphy