ชีวิต

เซ่อของคุณกำลังพยายามบอกอะไรคุณ?

ฉันหวังว่าฉันจะไม่ก้าวข้ามขอบเขตของฉันที่นี่ แต่ฉันคิดว่าเราควรพูดถึง คนเซ่อของคุณมีลักษณะอย่างไร . ขอโทษ - มากเกินไปเร็วเกินไป? เราควรมีการพูดคุยเกี่ยวกับการอุ่นเครื่องกันบ้างม็อกกิ้งเจย์หรืองานแต่งงานที่เป็นความลับของ Scarlett Johansson หรืออะไร? มันสายเกินไปสำหรับพิธีการเหล่านั้น ฉันเสียใจมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เราจะพูดถึง ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับคนเซ่อของคุณ และเราไปไกลเกินกว่าจะหยุดแล้ว ท้ายที่สุดสำหรับบางสิ่งบางอย่างเราจบลงด้วยการใช้จ่าย สองถึงสามปีในชีวิตของเรา ทำให้พวกเราส่วนใหญ่รู้น้อยอย่างน่าประหลาดใจเกี่ยวกับสิ่งที่คนเซ่อของเราอาจพยายามบอกเรา ฉันหมายถึงพิจารณาสิ่งนี้สักครู่: คุณรู้จริงหรือไม่ ความหมายของพื้นผิวที่แตกต่างกันของคนเซ่อ เหรอ? ทำไมบางครั้งถึงเป็นสีเขียวดำหรือแดง การกินชีสทำให้คุณท้องผูกจริงหรือ? ทำไมถึงมี บางช่วงของเดือนเมื่อผู้หญิงเซ่อมากขึ้น เหรอ? หรือทำไมสำหรับเรื่องนั้นการพูดคำว่าเซ่อยังทำให้คุณหัวเราะคิกคัก?

ฉันคิดว่าไม่ มาพร้อมกับฉันในขณะที่เราตรวจสอบว่าทำไมคนเซ่อของคุณถึงมีลักษณะอย่างไรทำไมมันถึงทำสิ่งต่างๆและสิ่งที่อาจพยายามบอกคุณเมื่อมันเปลี่ยนรูปแบบคุณมีเซ่อ? เป็นฉันที่ทำรายได้เล็กน้อย

สระลอยน้ำ

โดยปกติคุณคนเซ่อจะจมก้นชามเหมือนเรือไททานิค แต่บางครั้งคนเซ่อของคุณก็ลอยอยู่ใกล้พื้นห้องน้ำเช่น Kate Winslet เข้ามาไททานิค. เกิดอะไรขึ้น (ขอโทษ) กับสิ่งนั้น? เป็นครั้งคราว คนเซ่อลอยน้ำมักเกิดจากก๊าซ - และอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซเช่นถั่วงอกหรือกะหล่ำปลีสามารถทำให้เซ่อของคุณลอยขึ้นได้ เป็นเพียงปัญหาสุขภาพเท่านั้นหากคุณพบว่าคุณมีอาการลอยตัวบ่อยๆหรือมีน้ำมันตกค้างซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณอาจมี ปัญหาในการดูดซับไขมันจากอาหาร . แต่อย่างอื่นไม่ต้องกังวล - การผายลมของคุณจะดำเนินต่อไป (ขออภัยอีกครั้ง)

สระว่ายน้ำสีอ่อน

แน่นอนว่าในบรรดาคนเซ่อที่เลวร้ายที่สุดและน่าตกใจที่สุดรอบ ๆ คนเซ่อสีอ่อน - แบบที่หมอเรียกว่า 'เหมือนดินเหนียว' เพราะหมอพูดตรงไปตรงมาและเหม็นโดยสิ้นเชิง - โดยปกติแล้ว เกิดจากยา คุณเพิ่งรับประทาน Pepto-Bismol และยาต้านอาการท้องร่วงอื่น ๆ หากคนเซ่อของคุณยังมีสีซีดอยู่สักพักนั่นอาจหมายความว่าคุณมีท่อน้ำดีอุดตันหรือมีปัญหาภายในอื่น ๆ ดังนั้นควรไปพบแพทย์

ทำไมราศีมีนจึงนอนบนเตียงได้ดี

สระว่ายน้ำสีเขียว

คนเซ่อสีเขียวเป็นเรื่องธรรมดามากถึงขนาดมีการตะโกนออกมาในไฟล์ 'นาย. เพลง Hankey . เราทุกคนมีคนเซ่อเพราะเราทุกคนกินผักใบเขียวซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารหลัก สาเหตุของคนเซ่อสีเขียว . ผู้ร้ายคนอื่น ๆ ที่อยู่เบื้องหลังคนเซ่อที่ทำให้ดูเหมือนว่าเป็นวันเซนต์แพทริคในโถชักโครกของคุณ? น้ำดีสารเคมีในกระเพาะอาหารที่ช่วยย่อยไขมัน น้ำดีมีสีเหลืองเขียวและเมื่อไหร่ อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ของเราเร็วเกินไป - เพราะสมมติว่าเรามีอาการท้องร่วง - น้ำดีไม่มีโอกาสที่จะสลายไปโดยสิ้นเชิงทำให้คุณมีเซ่อตามเทศกาล สีผสมอาหารและอาหารเสริมธาตุเหล็กบางชนิดอาจทำให้คุณมีสีเขียวครึกครื้น แต่คนเซ่อสีเขียวแทบไม่เคยเป็นสาเหตุให้กังวล

สระดำ

เราทุกคนมีคนเซ่อดำเป็นครั้งคราวและโดยปกติแล้วไม่มีอะไรต้องกังวล - วัตถุเจือปนอาหารเช่นสีย้อมที่เปลี่ยนเป็นสีดำชะเอมเทศสามารถย้อมสีคนเซ่อของคุณได้เช่นกันและในบางกรณี Pepto-Bismol (อีกครั้งจริงๆหรือ) สามารถ แม้ เปลี่ยนคนเซ่อของคุณให้เป็นสีดำ . แต่ถ้าคุณเป็นคนเซ่อดำอย่างต่อเนื่องและไม่ได้กินอะไรที่มีสีย้อมดำให้รีบปรึกษาแพทย์ของคุณ - อาจเป็น สัญญาณของการตกเลือดภายใน ซึ่งอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพที่น่ากลัวเช่นแผลในกระเพาะอาหารหรือแม้แต่มะเร็งลำไส้ใหญ่

สระว่ายน้ำสีแดง

อย่างที่ใครก็ตามที่เคยกินสลัดบีทรูทลืมมันไปแล้ววันต่อมามีอาการหวาดกลัวสีแดงอาหารที่คุณกินสามารถทำให้อุจจาระของคุณเป็นสีได้ หัวบีทและสีย้อมสีแดงเช่นเดียวกับที่พบในไอติมมักจะได้ เปลี่ยนคนเซ่อของคุณเป็นสีแดง และทำให้คุณคิดผิด ๆ ว่าคุณกำลังจะตายด้วยการตกเลือดภายใน แน่นอนจริง เลือดในคนเซ่อของคุณ เป็นเรื่องร้ายแรง - สามารถบ่งบอกอะไรได้ตั้งแต่รอยแยกทางทวารหนักไปจนถึงริดสีดวงทวารไปจนถึงมะเร็ง แต่ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกประหลาดใจกับโถสุขภัณฑ์สีแดงให้พยายามจำสิ่งที่คุณกินในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา เช่นเดียวกับการเสียขวัญกล่าวว่าอาจเป็นหัวผักกาด

POOPS ระยะเวลา

เหตุใดการมีประจำเดือนของคุณจึงทำให้คุณเซ่อมาก? กลุ่มของ สารประกอบคล้ายฮอร์โมนที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดิน เป็นวิธีที่ร่างกายของคุณสื่อสารกับมดลูกของคุณว่าถึงเวลาที่ต้องหดตัวและลอกเยื่อบุมดลูกออก แต่พรอสตาแกลนดินก็สามารถหลงทางได้เช่นกัน ... และโดนคุณเข้าไปในลำไส้ และเมื่อพรอสตาแกลนดินเข้าสู่ลำไส้ของคุณลำไส้ของคุณจะหดตัวเช่นเดียวกับมดลูกของคุณสร้าง 'คลื่นของการเซ่อไม่หยุด' ที่พบบ่อยซึ่งสามารถทำให้ชีวิตมีประจำเดือนของเราดีขึ้น สนุก!(?)

หลวม POOP

คนเซ่อที่ดูไม่เหมือนการ์ตูนเซ่อแบบดั้งเดิมซึ่งมีความหมายตั้งแต่ก้อนเนื้อเล็ก ๆ ไปจนถึงคนเซ่อที่มีเนื้อเหลวใกล้เคียงมักจะท้องเสีย แต่อาการท้องร่วงเกิดจากอะไร? จริงๆแล้วสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณทำความสะอาดสารพิษไวรัสหรือ แบคทีเรียออกจากลำไส้ของคุณ และผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ได้รับมันประมาณสี่ครั้งต่อปี อาหารและเครื่องดื่มอาจทำให้ท้องเสียได้เช่นกัน - และใช่ฉันกำลังพูดถึง 'beer sh * ts' ที่น่าอับอาย แต่การดื่มเหล้าไม่ใช่สิ่งเดียวที่ทำให้คุณวิ่งไปที่กระป๋องคาเฟอีนยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงและฟรุคโตสก็สามารถทำได้ด้วยเหตุนี้ความพยายามของคุณที่จะ 'มีสุขภาพดี' ด้วยการกินส้มสิบผลในการนั่งครั้งเดียวจบลงด้วยน้ำตา โดยปกติคุณสามารถรอให้เกิดอาการท้องร่วงได้แม้ว่าคุณจะเป็นบ่อยๆ แต่คุณอาจต้องคิดทบทวนองค์ประกอบบางอย่างของอาหารเสียใหม่

POOP กับสิ่งที่อยู่ในนั้น

คนเซ่อของคุณเปิดเผยว่าคุณมีซัลซ่าอ่อนหรือข้าวโพดในครั้งสุดท้ายที่คุณไป Chipotle หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นอย่าให้เหงื่อออกเช่นข้าวโพดเมล็ดพืชหนังมะเขือเทศและเส้นใยอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรจะออกมาในเซ่อของคุณ . เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณจะมีปัญหาในการย่อยอาหารดังนั้นเพียงแค่ม้วน (หรือปู) ด้วย

บ่อยครั้ง

การเซ่อบ่อยอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ เช่น Crohn's หรือ hypothyroidism แต่ในกรณีดังกล่าวมักจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องหรือมีมูกทางทวารหนักดังนั้นอย่าคิดโดยอัตโนมัติว่าการเซ่อบ่อยๆเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วย คนเซ่อบ่อยๆอาจเกิดจาก การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเชิงบวก เช่นออกกำลังกายบ่อยขึ้นหรือบริโภคอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้น ในกรณีนี้ดีสำหรับคุณ! และคุณอาจต้องการพิจารณารับการสมัครรับข้อมูลนิตยสารเพิ่มเติม (คุณรู้ไหมว่าเมื่อคุณลืมโทรศัพท์)

จุดแข็งและ / หรือรูปทรงหินอ่อน

บ๊อบบี้อุจจาระก้อนที่เจ็บปวดเมื่อผ่านไปเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเป็นอันดับสองที่เคยเกิดขึ้นในห้องน้ำ (แน่นอนว่าที่เลวร้ายที่สุดคือเมื่อคุณพบแมงมุมในห้องอาบน้ำหลังจากที่คุณอาบน้ำแล้ว) ไม่ว่าพวกเขาจะออกมาในรูปแบบนักเก็ตขนาดกะทัดรัดตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเป็นก้อนเนื้อขนาดใหญ่ที่ให้ความรู้สึกเหมือนกำลังฉีกคุณเปิดเซ่อแข็งเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก แต่ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม อาการท้องผูกไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ค่อยเซ่อ - แม้ว่าคุณจะเซ่อทุกวัน แต่ถ้าคนเซ่อเหล่านั้นมีความแข็งและ / หรือตัวเล็กและมีเลือดฝาดอยู่เสมอนั่นหมายความว่าคุณอาจท้องผูก มีความสุขที่คุณสามารถทำให้อุจจาระของคุณนุ่มนวลขึ้นได้โดยการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้นการให้น้ำและออกกำลังกาย

แน่นอนว่าผู้คนมากมาย (รวมถึง อลิเซียซิลเวอร์สโตน ) เชื่อเถอะว่าการกินชีสเยอะ ๆ จะทำให้คุณหยุดไม่ได้เหมือนเขื่อนฮูเวอร์อันยิ่งใหญ่ แต่นั่นเป็นเรื่องจริงหรือไม่? ปรากฎว่าไม่มีองค์ประกอบมหัศจรรย์ในชีสที่เสียบปลั๊กปั๊มของคุณโดยเฉพาะ ชีสเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ อาหารที่มีเส้นใยต่ำซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูก . ดังนั้นอย่าลังเลที่จะเก็บชีสสตริงเหล่านั้นไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเป็นจำนวนมากเช่นกันและออกกำลังกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ (การออกกำลังกายช่วยให้คุณมีสุขภาพที่สม่ำเสมอซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมไม่ว่าความตั้งใจของคุณจะสูงส่งและมีจิตวิญญาณเพียงใดคุณก็อาจจะ ผายลมระหว่างชั้นเรียนโยคะ ).

และจำไว้ว่า: ไม่มีความละอาย ทุกคนเซ่อ