7 วิธีในการเล่นเกมสำเร็จความใคร่ของคุณ

ฉันชอบการช่วยตัวเองและมีโอกาสดีที่คุณอาจชอบ ทำให้ตัวเองพอใจ เช่นกัน ในความเป็นจริง ผู้หญิง 4 ใน 10 คนชอบการช่วยตัวเองในเรื่องเซ็กส์ . ฉันรู้ - จริงๆ ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะไปได้ไกลขนาดนั้น แต่ฉันชอบที่จะ ... อะไรที่ไม่ใช่เซ็กส์ แล้วทำไมคุณถึงไม่ทำ? มันน่าอัศจรรย์อย่างยิ่ง ประโยชน์ของการสำเร็จความใคร่ไม่มีที่สิ้นสุด : มันดีสำหรับคุณมันสอนคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณและมันก็รู้สึกเหลือเชื่อ นอกจากนี้อาจเป็นสิ่งเดียวที่ฉันทำที่คลายความเครียดได้ดีกว่า Barry’s Bootcamp ปัญหาคือฉันเข้าสู่ร่องการช่วยตัวเองนิดหน่อย หนังโป๊เหมือนกันเทคนิคเดียวกันของเล่นเหมือนกันฉากเดียวกันเหมือนกัน .. ทุกอย่าง ฉันเพิ่งเอะใจเล็กน้อยและกล้าพูดว่าน่าเบื่อเมื่อต้องอยู่คนเดียว ดังนั้นฉันคิดว่าถึงเวลาที่ต้องเล่นเกมช่วยตัวเองแล้ว และเราทุกคนสามารถใช้การอัปเกรดเล็กน้อยได้ในบางครั้งใช่ไหม? ไม่ใช่แค่ฉัน

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้นิสัยการช่วยตัวเองของคุณดีขึ้น จากเทคนิคที่คุณใช้กับสภาพแวดล้อมมีหลายวิธีในการปรับปรุงเวลารักตัวเองเพราะนั่นคือสิ่งที่คุณสมควรได้รับ

1. ให้บทเรียนกายวิภาคของตัวเองก่อน

บางทีคุณอาจจะได้รับจากหนังสือเรียน อาจจะมาจากอินเทอร์เน็ต อาจจะมาจากรายการทีวี.แต่หนึ่งในเครื่องมือที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการเรียนรู้วิธีทำให้ร่างกายพอใจคือการเรียนรู้ ... เกี่ยวกับร่างกายของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติสำหรับฉัน - ฉันยังไม่แน่ใจร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าช่องคลอดของฉันทำงานอย่างไร แต่ฉันกำลังเรียนรู้ และไม่ใช่แค่เรื่องช่องคลอดเท่านั้น ใช่ clit rock และคุณควรรู้ วิธีค้นหา G-spo ของคุณ t แต่ดูที่ไฟล์ โซนที่กระตุ้นอารมณ์มีบางอย่างที่คุณอาจไม่รู้ หรือกำลังละเลย ฉันทุกคนเกี่ยวกับหัวนมและลืมไปแล้วว่าเมื่อมันมาถึงความสุขของตัวเอง ตอนนี้ฉันกลับมาอยู่ในเกม ให้ความสนใจกับรายการโปรดของคุณ

2. ใช้เวลาของคุณ

นี่เป็นความผิดพลาดที่ฉันรู้สึกผิดจริงๆ - แค่ทำไป มีคำแนะนำมากมายบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการสร้างอารมณ์ด้วยเทียนและอ่างอาบน้ำหรือดนตรีไพเราะ แต่การช่วยตัวเองของฉันมักจะเริ่มต้นด้วยการที่ฉันสะดุดเหงื่อออกจากกางเกงขาสั้นออกกำลังกายโดยสวมรองเท้าผ้าใบและปิดท้ายด้วยสปอร์ตบราครึ่งตัว เพราะฉันคิดว่าฉันจะฟิตเร็วก่อนอาบน้ำ มันค่อนข้างตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณควรลอง Emily Morse นักเพศศาสตร์และพิธีกรของพอดคาสต์เซ็กส์กับเอมิลี่ชี้ให้เห็นรูปร่างนิตยสารที่ ' การสำเร็จความใคร่สร้างจาก arousa l ไม่ใช่วิธีอื่น ๆ ' ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้น เหรอ? Sex Coach Amy Levine จากจุดไฟโปรดของคุณพูดว่า 'ยั่วยวนตัวเอง' ตามสุขภาพของผู้หญิง.ไม่ว่าอะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่อย่าลืมเผื่อเวลาไว้ด้วย นอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาปลุกเร้าอารมณ์อีกต่อไปที่ฉันพบว่าปกตินำไปสู่การถึงจุดสุดยอดที่แข็งแกร่งขึ้นแล้วทำไมล่ะ?

จะทำอย่างไรให้สามีของฉันรักใคร่มากขึ้น

3. เพ้อฝัน

ไม่สำคัญว่าคุณจะมีแฟนหรือภรรยาหรือคู่นอนที่สำคัญ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่ใช่เวลาที่จะรู้สึกผิด แต่เป็นเวลาที่จะใช้ชีวิตตามจินตนาการของคุณ หากสิ่งนั้นเกี่ยวข้องกับคนสำคัญของคุณเยี่ยมมาก! ถ้าไม่ก็เยี่ยมมาก! ดร. Timaree Schmit บอกสุขภาพของผู้หญิง'จินตนาการก สถานการณ์ที่เปลี่ยนคุณ และปล่อยให้มันพัฒนาอย่างเต็มที่ อย่าตัดสินตัวเองหรือบอกว่าคุณควรคิดเกี่ยวกับบางสิ่งหรือบางคนที่แตกต่างออกไป ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าตำรวจความคิด ' ฉันรู้ว่าบางครั้งมันอาจจะรู้สึกแปลก ๆ เมื่อจู่ๆก็มีผู้ชายคนหนึ่งที่ตกลงไปในโรงอาหาร แต่ไม่เคยคุยด้วยเลยและผู้หญิงที่คุณซื้อโฟรโยมาตั้งแต่เริ่มต้นทำมันด้วยสมอง แต่ปล่อยให้มันเกิดขึ้น ฉันไม่ตัดสิน!

4. โป๊? อาจจะ.

มากมาย ผู้หญิงดูหนังโป๊ และเป็นเรื่องที่ไม่ยอมใครง่ายๆ ฉันยินดีที่จะยอมรับว่าตัวเองชอบหนังโป๊ 100 เปอร์เซ็นต์ มากจนคิดว่าควรจะไปดีท็อกซ์หนังโป๊สักหน่อย หากคุณไม่เคยดูมาก่อนลองดูว่ามันเป็นของคุณหรือเปล่า แต่อย่ารู้สึกแย่ถ้าไม่ใช่ ถ้าคุณชอบฉันและคุณมักจะดูมันตลอดเวลาอาจถึงเวลาที่ต้องถอดปลั๊กและกลับสู่พื้นฐาน มันง่ายมากที่จะรู้สึกหดหู่และเมื่อฉันกลับไปที่การช่วยตัวเองสักหน่อยฉันก็รู้สึกประหลาดใจ (อาย?) ที่ฉันรู้สึกหงุดหงิดแค่ไหนที่พบว่าการช่วยตัวเองโดยที่ไม่มีมัน แต่โชคดีที่ผ่านไปเร็ว บางครั้งเราก็ต้องการปุ่มรีเซ็ต

คำร้องเพื่อแต่งตั้งประธานาธิบดีฮิลลารี

5. อย่ากลัวของเล่นและสารหล่อลื่น

อีกครั้งเป็นสิ่งที่คุณควรจะทำได้โดยไม่ต้อง แต่ในขณะเดียวกันฉันขอแนะนำให้ทุกคนลองดูสักครั้ง แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่ไม่ต้องการน้ำมันหล่อลื่น แต่ก็ยังสามารถเล่นกับมันได้อย่างสนุกสนาน และกระต่ายของฉันก็เป็นแฟนของฉันยกเว้นฉันคุณก็รู้ว่ารักมัน หากกระต่ายไม่ใช่สิ่งของของคุณมีมากมาย ตัวเลือกของเล่นทางเพศ ข้างนอกนั้น. แม้ว่าจะเปิดเผยเต็มรูปแบบในครั้งแรกที่ฉันใช้ฉันก็เสร็จใน 14 วินาทีดังนั้นจงเตรียมพร้อมที่จะเกิดขึ้น

6. สมมติตำแหน่ง

ตอนที่ฉันเริ่มการช่วยตัวเองครั้งแรกฉันเป็นคนชอบผจญภัยมากกว่า ฉันเหมือนคู่รักวัยรุ่นเงี่ยนทำทุกที่ แต่กลับเป็นแค่วัยรุ่นขี้เงี่ยนฉันทำทุกที่ แต่ตอนนี้นิสัยการช่วยตัวเองของฉันมันซ้ำซากจำเจ แต่คุณดีกว่าฉันฉันรู้สึกได้ ผสมผสานกันได้: ลองนอนหงายตะแคงท่าหมา มอร์สแนะนำให้นอนหงายและใช้น้ำหนักตัวในการ มีการสำเร็จความใคร่ .

7. ฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ

ตกลงมันเป็นเรื่องจริงและเป็นวิธีที่สนุกกว่าที่ครูสอนบัลเล่ต์ของคุณเคยใช้ วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ตัวเองมีความสุขคือการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองบ่อยๆและเรียนรู้ในสิ่งที่คุณชอบ การลองผิดลองถูกจะสอนคุณถึงสิ่งต่างๆเช่นการบรรลุจุดสุดยอดที่แข็งแกร่งที่สุดหรืออะไรที่ทำให้คุณไปถึงจุดนั้นได้เร็วที่สุดและทั้งหมดนี้เหมาะสำหรับการปรับปรุงชีวิตการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (และเซ็กส์) ของคุณ คุณหาเวลาออกกำลังกายและสุขภาพจิตทำไมไม่รักษาความพึงพอใจทางเพศบ้างล่ะ มันสนุกที่สุด

รูปภาพ: Mateus Lunardi Dutra ; กีฟี (7)

ต้องการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นหรือไม่? แน่นอนคุณทำ ดังนั้น ดาวน์โหลดแอพของ Bustle จาก iTunes สำหรับข่าวเรื่องเพศและความสัมพันธ์คำแนะนำมส์และ GIF ล่าสุดจากในเว็บ รับรองว่าจะสมหวังกับคุณมากกว่าแฟนเก่า