วิธีการสร้างกิจวัตรการดูแลผิวสำหรับผิวมัน

การมีผิวมันอาจทำให้คุณมีคำถามมากกว่าคำตอบ ตัวอย่างเช่น นี่คือน้ำมันหรือเหงื่อ? ฉันยังต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์อยู่หรือไม่? ผลิตภัณฑ์บางอย่างของฉันทำให้แย่ลงหรือเปล่า อะไรทำผิวของฉันต้องการจากฉัน! เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากเมื่อหาวิธีสร้าง ขั้นตอนการดูแลผิวสำหรับผิวมัน .

กล่าวโดยสรุป ผิวของคุณอยู่ในด้านที่มีความมัน หากคุณพบว่าบริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก และคางของคุณ) มีความเปล่งปลั่งและมันสม่ำเสมอ (หน้าผาก จมูก และคาง) และ/หรือบริเวณส่วนที่เหลือของใบหน้า นพ. แฮดลีย์ คิง แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้ มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับผิวมัน : อาหารที่ทำจากนมและแอลกอฮอล์ , รูขุมขนกว้าง (สามารถยืดออกได้ตามอายุ) หรือ แม้แต่พันธุกรรม . ไม่ว่าคุณจะลงเอยที่นี่อย่างไร ความมันมักจะเป็นผลพลอยได้จากการผลิตไขมันส่วนเกิน ซีบัมเป็นสารที่มีความมันและเป็นขี้ผึ้งที่ผิวของคุณสร้างขึ้นตามธรรมชาติในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ กันความชื้นหลบหนี หนังกำพร้าของคุณ แต่เยอะเกิน อาจทำให้ผิวมันมากเกินไป ซึ่งสามารถนำไปสู่ผลกระทบโดมิโนของปัญหาผิว (เช่น สิวและรูขุมขนอุดตัน) นั่นคือสิ่งที่ตู้ความงามของคุณเข้ามาเพื่อให้ทุกอย่างสงบและสมดุล

แพทย์ผิวหนังบอกความคึกคักถึงวิธีการสร้างความสมบูรณ์แบบ ขั้นตอนการดูแลผิวสำหรับผิวมัน เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกาย (แต่อย่ามากเกินไป)

เรารวมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยทีมบรรณาธิการของ Bustle อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับยอดขายบางส่วนหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้

1. คลีนเซอร์

ในขั้นแรกของกิจวัตร คุณต้องเริ่มด้วยเท้าขวา คิดว่าการทำความสะอาดผิวหน้าเป็นการรีเซ็ตใบหน้าของคุณ: คุณกำลังล้างและเช็ดสิ่งสกปรก มลภาวะ และผลิตภัณฑ์ที่สะสมอยู่บนใบหน้าของคุณออกไป

ในการทำเช่นนี้อย่างถูกต้องสำหรับสภาพผิวของคุณ King แนะนำให้มองหาน้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิก ซึมซาบเข้าสู่รูขุมขน ขจัดความมันส่วนเกิน เธออธิบายเกี่ยวกับกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) ที่เป็นที่นิยม ถ่านและ ดินเหนียว คิงยังเหมาะสำหรับผิวมันอีกด้วย เนื่องจากทั้งคู่มีประสิทธิภาพในการดูดซับความมันส่วนเกิน หากคุณต้องการสครับขัดผิวกาย อย่าลืมเลือกอันที่มี ส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้น เช่นเดียวกับน้ำมันโจโจ้บาเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำหรือทำลายเกราะป้องกันผิว เธอบอก Bustle

ที่สำคัญยัง? ตาม ดร. Ellen Marmur, แมรี่แลนด์ แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง MMSสกินแคร์ คุณควรอยู่ห่างจากคลีนซิ่งบาล์มชนิดหนาเพราะสามารถอุดตันผิวมันได้ แม้ว่าจะได้ผลอย่างมหัศจรรย์สำหรับผิวประเภทอื่นๆ

ชานี ดาร์เดน สกินแคร์ คลีนซิ่ง เซรั่ม Sephora $ 38See On Sephora St. Ives Acne Control Daily Face Cleanser Target$ 4.59ดูตามเป้าหมาย โฟมล้างหน้า Inward Agas ACue Soko Glam $ 19See On Soko Glam

2. โทนเนอร์

บางคนไม่มั่นใจเกี่ยวกับความสำคัญของโทนเนอร์ แต่ King กล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย โทนเนอร์เป็นอีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ เช่น กรดซาลิไซลิกและวิชฮาเซลให้กับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ เธอบอกคึกคัก ดังนั้นการผลัดเซลล์ผิวอย่างที่อยู่ในโทนเนอร์ก็ช่วยให้รูขุมขนของคุณไม่อุดตันได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้มั่นใจว่าผิวของคุณสะอาดหมดจด ดังนั้นจึงสามารถดูดซึมส่วนที่เหลือของระบบการปกครองของคุณได้ดีขึ้น

มองหาโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ เช่น วิชฮาเซล คิง ซึ่งอธิบายว่ามันเป็นยาสมานแผลตามธรรมชาติ มันลดขนาดรูขุมขนของคุณชั่วคราวและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยปลอบประโลมผิวเธอกล่าว เธอยังแนะนำการขัดผิวด้วยสารเคมีเช่น กรดไกลโคลิกและแลคติก เนื่องจากทั้งสองทำงานเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน จากนั้นเพื่อบรรเทาและรักษาความชุ่มชื้น King กล่าว สารดูดความชื้น — aka สารกันความชื้น — ก็มีประโยชน์เช่นกัน การเลือกของเธอ? ว่านหางจระเข้และกลีเซอรีน

Some By Mi AHA-BHA-PHA 30วัน มิราเคิล โทนเนอร์ Soko Glam $ 16See On Soko Glam Hero Cosmetics Clear Collective Balancing Capsule Toner Target $ 12.99ดูตามเป้าหมาย อแมนด้า เลซีย์ มิราเคิล โทนิค ไวโอเล็ต เกรย์ $ 121See On Violet Grey

3. ครีมบำรุงรอบดวงตา

ผิวรอบดวงตาของคุณนั้นบางและค่อนข้างบอบบางกว่าส่วนอื่นๆ บนใบหน้าของคุณ ผู้ที่มีผิวมันยังคงได้รับประโยชน์จากการรักษาพื้นที่นั้นให้ชุ่มชื้น ตาม Marmur ผิวประเภทนี้ควรมองหาสูตรที่เบากว่าที่มีส่วนผสมเช่นว่านหางจระเข้และ กรดไฮยาลูโรนิก ที่เพิ่มความชุ่มชื้นโดยไม่อุดตันรูขุมขน

Drunk Elephant C-Tango Multivitamin Eye Cream Sephora $ 64See On Sephora Fenty Skin Flash Nap Instant Revival Eye Gel-ครีม Sephora $ 32See On Sephora น้ำนมแต่งหน้าคูลลิ่งวอเตอร์ Sephora $ 28See On Sephora

4. เซรั่ม & ทรีตเมนต์

ในโลกของสารเคมีขัดผิว King กล่าวว่าผิวมันได้รับประโยชน์สูงสุดจาก BHAs ในขณะที่ทั้งสอง กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) และ BHAs ทั้งละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวของคุณ BHAs สามารถละลายในน้ำมันได้ (อย่างหลังสามารถละลายน้ำได้) ดังนั้น AHAs จึงทำงานบนพื้นผิวของผิวหนัง ในขณะที่ BHAs จะซึมซาบเข้าสู่รูขุมขนของคุณ เธออธิบาย

วิธีทำให้ผมแห้งเร็ว

เธอแนะนำให้ใช้กรดซาลิไซลิกในผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์ของคุณ เช่น เซรั่มและมาสก์หน้า จากส่วนผสมทั้งหมดในหมวดหมู่นี้ ช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันและช่วยขจัดสิ่งอุดตันที่ก่อตัวขึ้นแล้ว King กล่าว โบนัสอื่นของกรดซาลิไซลิก? เธอรักษาและป้องกันการก่อตัวของสิวหัวดำและสิวหัวขาวที่น่ารำคาญ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ดินเหนียวและถ่านกัมมันต์ยังมีประโยชน์สำหรับการรักษาผิวหน้ามันด้วย King กล่าว ที่กล่าวว่าพวกเขาสามารถทำให้แห้งได้ ดังนั้นเธอจึงแนะนำว่าอย่าทิ้งไว้นานเกินไป (หรือมองหามาสก์ดินเหนียวที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นด้วย)

คุณยังสามารถหันไปใช้การรักษาความงามที่มีเทคโนโลยีสูงได้อีกด้วย Marmur แนะนำอุปกรณ์ไฟ LED สำหรับผิวมันเพราะช่วยให้รูขุมขนสะอาด พวกมันปลอดสารเคมีและใช้งานง่าย เธอบอก Bustle โดยเสริมว่าแสงสีฟ้าสามารถช่วยได้โดยเฉพาะ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว และปลอบประโลมผิว

Rose Ingleton MD บูสเตอร์ควบคุมฝ้า ซี.โอ. Bigelow $ 70ดูใน C.O. Bigelow MARA Volcanic Sea Clay Detox Masque Credo $ 54ดูใน Credo Pulsatorm ไฟ LED สีแดง Amazon $ 74ดูในอเมซอน

5. มอยส์เจอไรเซอร์

หลังจากทาผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์แล้ว ก็ถึงเวลาให้ความชุ่มชื้น และ BTW การมีผิวมันไม่เหมือนกับการมีผิวที่ชุ่มชื้น ดังนั้นขั้นตอนนี้จึงสำคัญ คุณยังคงต้องให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวอย่างอ่อนโยนด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและเปปไทด์ แม้ว่ามันจะเป็นน้ำมันก็ตาม Marmur กล่าว คิงสะท้อนสิ่งนี้ โดยเสริมว่ามอยส์เจอไรเซอร์ของคุณควรเป็น ไม่ก่อให้เกิดโรค และปราศจากน้ำมันเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันรูขุมขน เคล็ดลับสำหรับมือโปร: มองหาผลิตภัณฑ์ประเภทเจลหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำ และหลีกเลี่ยงครีมหนักหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน

H2OMYGOD Good Janes $ 47See On Good Janes ครีมเจลไฮยาลูโรนิคปราศจากน้ำมัน Buttah $ 19See On Buttah Tatcha The Water Cream Oil-Free Pore Minimizing Moisturizer Sephora$ 68See On Sephora

6. ครีมกันแดด

การสวม SPF เป็นกุญแจสำคัญสำหรับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวมันด้วย Marmur แนะนำให้มองหาครีมกันแดดที่ไม่ก่อให้เกิดสิวและปราศจากน้ำมัน และคิงยังแนะนำผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดแบบแป้ง เนื่องจากสร้างพื้นผิวด้านและไม่อุดตันรูขุมขน ไม่ว่าคุณจะใช้อันไหน อย่าลืมทาให้ทั่วใบหน้า และอยู่เหนือเกมการสมัครใหม่ของคุณ

Brush On Block ครีมกันแดดแป้งโปร่งแสง Mineral SPF อะเมซอน $ 32ดูในอเมซอน Murad Oil and Pore Control Mattifier Broad Spectrum SPF 45 Sephora$ 42See On Sephora Eleven By Venus Williams Sun Serum ที่ไม่มีใครเทียบได้ Saks Fifth Avenue$ 50See On Saks Fifth Avenue

การศึกษาที่อ้างอิง:

Bataille, V. (2002). อิทธิพลของปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมในการเกิดโรคของสิว: การศึกษาคู่ของสิวในผู้หญิง วารสารโรคผิวหนังสืบสวน. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/

คาสโตร, จี. (2011). ผลกระทบ Comedolytic และลดการระคายเคืองของผิวหนังในสูตรใหม่ของอนุภาคนาโนที่เป็นของแข็งที่มีกรดเรติโนอิก All-Trans ทั้งหมดสำหรับการรักษาสิวเฉพาะที่ จดหมายเหตุของการวิจัยโรคผิวหนัง. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21298279/

ลู เจ. (2019). กรดซาลิไซลิกรักษาสิวโดยยับยั้งเส้นทาง AMPK/SREBP1 ในซีโบไซต์ เอ็กซ์พี เดอร์มาทอล https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/

ไมเออร์, แอล. (2012). มาส์กหน้า Clay Jojoba Oil สำหรับผิวที่มีรอยโรคและสิวที่ไม่รุนแรง--ผลของการศึกษานำร่องเชิงสังเกตที่คาดหวัง Forsch Komplementmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22585103/

Moghimipour, E. (2012). กรดไฮดรอกซี สารต่อต้านริ้วรอยที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุด Moghimipour E. (2012). กรดไฮดรอกซี สารต่อต้านริ้วรอยที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุด Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Tang, S. (2018). ผลกระทบสองประการของกรดอัลฟ่า-ไฮดรอกซีต่อผิวหนัง โมเลกุล https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

ผู้เชี่ยวชาญ:

ดร. Ellen Marmur, แมรี่แลนด์ , แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง MMSสกินแคร์

นพ. แฮดลีย์ คิง แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้