วิธีการจัดลำดับความสำคัญของคุณให้ตรง

เมื่อคุณคิดว่าคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไรคุณคิดอย่างไร? คุณเห็นตัวเองเดินทางไปทั่วโลกเขียนหนังสือหรือสร้างธุรกิจของคุณเองหรือไม่? อย่างไรก็ตามคุณเลือกที่จะใช้ชีวิตส่วนใหญ่จะพิจารณาจากวิธีที่คุณกำหนดลำดับความสำคัญของคุณ เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรมีค่าที่สุดสำหรับคุณ บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะคิดออกเมื่อคุณอยู่ในช่องทางที่รวดเร็วและคุณเริ่มสูญเสียความสำคัญกับสิ่งที่คุณต้องการในตอนแรก

วันนี้เราทุกคนใช้ชีวิตที่วุ่นวายและมันทำให้การทำทุกอย่างในรายการสิ่งที่ต้องทำของเราเป็นเรื่องท้าทาย เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ลำดับความสำคัญของคุณได้สิ่งสำคัญคือคุณต้องถามตัวเองว่า 'ทำไม' เบื้องหลังทุกสิ่งที่คุณทำ เมื่อคุณมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าเหตุใดบางสิ่งจึงสำคัญสำหรับคุณการทำตามขั้นตอนนี้จะทำให้สำเร็จได้ง่ายขึ้น คุณอาจพบว่าเมื่อคุณค้นพบ 'ทำไม' ของคุณที่บางครั้งลำดับความสำคัญของคุณจะเปลี่ยนไปด้วยซ้ำ 'โค้ชชีวิตที่ผ่านการรับรองกล่าว ชารอนสโตกส์ ในการให้สัมภาษณ์กับคึกคักทางอีเมล

แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรสำคัญที่สุดเพื่อให้คุณสามารถกำหนดลำดับความสำคัญได้ตรง? มันเริ่มต้นที่คุณ 'มันเริ่มต้นด้วยคุณ. คุณต้องทุ่มเทเวลาให้กับตัวเอง การรับรู้รายละเอียดของชีวิตสามารถทำให้วิสัยทัศน์ของคุณมืดมนเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ แม้จะใช้เวลาสั้น ๆ ในการหายใจผ่อนคลายประมวลผลและวางแผนจะช่วยให้คุณลดความยุ่งเหยิงและมองเห็นสิ่งที่คุณอาจพลาดไปก่อนหน้านี้ได้ชัดเจนขึ้น 'กล่าว โค้ชชีวิตและเป๊กมืออาชีพ Lisa Kincaid ในการให้สัมภาษณ์กับคึกคักทางอีเมล

หากคุณต้องการเห็นภาพที่ชัดเจนว่าคุณต้องการให้ชีวิตของคุณมุ่งหน้าไปทางไหนต่อไปนี้เป็น 13 วิธีที่คุณจะทราบได้ว่าคุณต้องการดูแลชีวิตของคุณอย่างไรโดยจัดลำดับความสำคัญให้ตรง

1. คิดออกว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับคุณ

ก่อนที่คุณจะสามารถกำหนดลำดับความสำคัญของคุณคุณต้องเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้คืออะไร คุณคาดหวังที่จะฆ่ามันในธุรกิจนี้ได้อย่างไรเมื่อคุณไม่รู้ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร? 'คุณมีเวลาและพลังงานที่ จำกัด ดังนั้นคุณต้องพิจารณาว่าสิ่งที่คุณให้ความสำคัญสูงสุดสองอันดับแรกในช่วงเวลาใด ตัวอย่างเช่นคนหนึ่งอาจจะได้งานใหม่และอีกคนหนึ่งอาจกำลังมองหาอพาร์ตเมนต์ใหม่ ทั้งสองอย่างนี้เป็นงานที่ค่อนข้างหนักที่ต้องใช้เลเซอร์โฟกัสอย่างแน่นหนาดังนั้นคำแนะนำของฉันในสถานการณ์นี้คือมองหางานก่อน เมื่อคุณลงจอดแล้วคุณสามารถ จำกัด การค้นหาอพาร์ทเมนต์ของคุณให้แคบลงไปยังที่ไหนสักแห่งใกล้กับสำนักงานใหม่ของคุณได้ 'ผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีพของ Monster กล่าว วิคกี้ซาเลมี ในการให้สัมภาษณ์กับคึกคักทางอีเมล

ดึงเลือดที่แท้จริงของมาร์แชล

2. จัดทำแผนปฏิบัติการ

ถึงเวลาที่จะนำความคิดของคุณไปสู่การปฏิบัติ ใช้เวลาสักครู่เพื่อสร้างแผนว่าคุณอยากจะเจอตัวเองในที่ใดในอีกไม่กี่เดือนหรือหลายปีข้างหน้า จัดความฝันเหล่านั้นให้สอดคล้องกับลำดับความสำคัญของคุณเพื่อช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง 'จดสิ่งที่คุณกำลังมองหาในงานใหม่ มีความเฉพาะเจาะจงในแง่ของเงินเดือนสถานที่และประเภทของบทบาทตลอดจนจุดแข็งของคุณและสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้ / ขยายใน 12 เดือนข้างหน้า จากนั้นสร้างแผนปฏิบัติการ: ตั้งค่าการแจ้งเตือนงาน แก้ไขประวัติส่วนตัวของคุณ เครือข่ายกับคนสองคนในแต่ละสัปดาห์ ฯลฯ 'Salemi กล่าว

3. กำหนดช่วงเวลาเฉพาะสำหรับงาน

'บางครั้งการเผื่อเวลาไว้เป็นเรื่องเป็นราวก็ทำได้ ภายในไม่กี่นาทีคุณอาจรู้ว่า (คุณ) สามารถทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จได้เมื่อคุณกำหนดเวลาจริงในปฏิทินสำหรับงานหนึ่ง ๆ 'Salemi กล่าว สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเผื่อเวลาไว้สำหรับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่างแท้จริง ดูตอนของรายการโปรดของคุณหรือดื่มกับสาว ๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามคุณจะไม่รู้สึกเติมเต็มหากคุณใส่สิ่งอื่นมาก่อนความสุขของคุณเอง

4. กำหนดว่าคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไร

อีกวิธีที่ดีในการจัดลำดับความสำคัญให้ตรงคือพิจารณาว่าคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไร หากคุณต้องการทำงานเพียงจำนวนหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ แต่งานปัจจุบันของคุณทำให้คุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้การหางานใหม่อาจถือเป็นแบบอย่างในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ 'สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญให้ตรงเพื่อที่คุณจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายและบรรลุเป้าหมายที่รู้สึกดีสำหรับคุณ เมื่อคุณจัดลำดับความสำคัญได้ตรงและรู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณคุณจะสอดรับกับความตั้งใจและสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตได้มากขึ้น 'สโตกส์กล่าว

5. พูดคุยกับที่ปรึกษา

การพูดคุยกับที่ปรึกษาสามารถเปิดโลกทัศน์ของคุณให้กับปัญหาที่คุณอาจไม่เคยสังเกตเห็น สิ่งเหล่านี้อาจช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่างๆจากมุมมองที่แตกต่างออกไปและท้าทายให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่จำเป็นต้องมีในชีวิตของคุณ 'หากคุณไม่แน่ใจว่าอะไรสำคัญที่สุดให้คุยกับที่ปรึกษาและเพื่อน ๆ พวกเขาอาจช่วยคุณได้ไม่เพียง แต่ในแง่ของการปฏิบัติจริงเท่านั้น แต่ยังตัดสินความรู้สึกเร่งด่วนและอารมณ์ในน้ำเสียงของคุณด้วย! หากคุณคร่ำครวญเกี่ยวกับงานของคุณอยู่ตลอดเวลาและกลัวที่จะเข้าไปในสำนักงานทุกวันพวกเขาจะรู้ได้ทันทีว่าคุณควรวางสิ่งนั้นไว้ในลำดับความสำคัญสูงสุดของคุณ 'Salemi กล่าว

6. วางแผนงานประจำวันของคุณ

คุณเคยรู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่เพียงไม่กี่วันคุณก็ถอยกลับไปสู่นิสัยเดิม ๆ หรือไม่? ป้องกันปัญหานี้โดยการทำแผนที่สิ่งที่คุณต้องทำทุกวันเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีสมาธิ 'นอกจากนี้ให้ประมาณเวลาที่ต้องใช้สำหรับแต่ละงานและทำแผนที่ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างในแต่ละวันเพื่อติดตาม ตัวอย่างเช่นการพูดคุยกับนักวางแผนทางการเงินเพื่อลงทุน 401 (k) ของคุณใหม่อาจเป็นเรื่องที่รวดเร็วเพียงแค่กำหนดเวลาการประชุมแล้วใช้สิ่งที่พวกเขาแนะนำ ในทางกลับกันการดูรายละเอียดงานและการปรับแต่งเรซูเม่ของคุณสำหรับคนที่คุณต้องการสมัครอาจต้องใช้เวลามากกว่านี้ 'Salemi กล่าว

7. ขจัดสิ่งรบกวน

หากคุณต้องการจัดลำดับความสำคัญให้ตรงคุณต้องกำจัดสิ่งรบกวนออกไป ปิดทีวีและโยนโทรศัพท์ของคุณออกไปนอกหน้าต่างถึงเวลาที่จะมุ่งเน้นไปที่การทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นและทิ้งความยุ่งเหยิงไว้ที่ประตู 'จัดสรรเวลาในปฏิทินของคุณเพื่อกำหนดลำดับความสำคัญของคุณ แต่ก็เริ่มกำจัดสิ่งรบกวนด้วย สำหรับฉันฉันรู้ว่าฉันคลิกที่บทความทางธุรกิจทั้งหมดที่ปรากฏในฟีด Facebook ของฉัน! ต้อง. ลด. กำลังทำ. ที่. สิ่งรบกวนประเภทนี้ใช้เวลามากขึ้นในระหว่างวันและสร้างความขัดข้องมากกว่าที่เราจะรู้ตัว เริ่มเรียกตัวเองออกจากสิ่งต่างๆเช่นนั้นเพื่อที่คุณจะได้เคลียร์เรื่องวุ่น ๆ ตั้งเวลาในโซเชียลมีเดียหากคุณต้องการเช่นกัน คุณจะประหลาดใจว่าคุณค้นพบเวลาที่ซ่อนอยู่มากเพียงใดเพื่อมุ่งเน้นไปที่การทำตามลำดับความสำคัญของคุณ! ' Salemi กล่าว

8. ใช้เวลาไตร่ตรอง

'นี่หมายถึงการเว้นช่วงบ่ายหรือช่วงเวลาที่คุณปิดโทรศัพท์วางปากกาลงบนกระดาษและบอกตัวเองว่าแม้ว่าคุณจะมีสิ่งต่างๆมากมายเกิดขึ้นนับล้านสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษและคุณไม่ได้รับการเพิ่มขึ้นภายในสองปี สวัสดีหางาน! Salemi กล่าว วิเคราะห์ชีวิตของคุณและคิดว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง หากคุณรู้สึกว่าไม่มีเวลาทำสิ่งนี้จริงๆแล้วนั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องไตร่ตรองมากกว่า

วิธีหยุดกัดริมฝีปาก

9. ซื่อสัตย์กับตัวเอง

'คุณต้องตรวจสอบลำดับความสำคัญเหล่านั้นด้วยความเป็นจริง ติดตามว่าคุณใช้เวลากับสิ่งต่างๆอย่างแท้จริงในแต่ละสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หรืออาจจะสองครั้ง ซื่อสัตย์. สุดท้ายเปรียบเทียบความเป็นจริงของเวลากับลำดับความสำคัญในอุดมคติของคุณ คุณให้เวลาอย่างเหมาะสมกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณหรือไม่? ถ้าไม่เพราะเหตุใด คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ลำดับความสำคัญที่แท้จริงเป็นอันดับหนึ่งในชีวิต ทำการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสมเพื่อให้ความเป็นจริงของคุณตรงกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ 'นักจิตวิทยาคลินิกวิทยากรและผู้ก่อตั้ง AZ Postpartum Wellness Coalition กล่าว Christina G. Hibbert , Psy.D. ในการให้สัมภาษณ์กับคึกคักทางอีเมล ฉันขอโทษที่ต้องพูดแบบนี้ แต่บางครั้งคุณต้องได้รับความเป็นจริงที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง ในขณะที่คุณไม่ต้องการกดดันตัวเองมากนัก แต่คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเพื่อหาว่าอะไรสำคัญที่สุด

10. สร้างรายการ

สำหรับตัวเองไม่มีอะไรน่าพอใจไปกว่าการสร้างรายการ เป็นวิธีที่ดีในการดูว่าฉันให้คุณค่าอะไรอย่างแท้จริงเพื่อที่ฉันจะได้รู้ว่าขั้นตอนต่อไปของฉันต้องเป็นอย่างไร 'เมื่อเรารู้สึกหนักใจการคิดให้ออกว่าลำดับความสำคัญของเราคืออะไรเพราะทุกสิ่งมีความสำคัญเท่าเทียมกัน เคล็ดลับที่ดีในการจัดลำดับความสำคัญของคุณให้ตรงคือการทำรายการทุกสิ่งที่ชั่งใจ เพียงแค่นำมันออกมาทั้งหมดบนกระดาษ เมื่อคุณเห็นต่อหน้าคุณก็เริ่มรู้สึกว่าจัดการได้ง่ายขึ้น จากนั้นให้คะแนนแต่ละรายการในระดับตั้งแต่หนึ่งถึงสิบตามความสำคัญ ด้วยการทำเช่นนี้คุณจะสามารถตัดสินใจได้ว่าลำดับความสำคัญใดควรมาก่อน 'สโตกส์กล่าว

11. ลงมือทำในขั้นตอนเล็ก ๆ

หากคุณเริ่มรู้สึกหนักใจกับการจัดลำดับความสำคัญให้ถอยออกมาและอย่าลืมหายใจ คุณไม่จำเป็นต้องเป็น Wonder Woman เพื่อกำหนดลำดับความสำคัญของคุณให้ตรง คนเดียวที่คุณต้องทำให้มีความสุขก็คือตัวคุณเองและยิ่งคุณตระหนักได้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น 'โปรดจำไว้ว่าเราไม่สามารถทำทุกอย่างได้ตลอดเวลา แต่เราสามารถดำเนินการอย่างมุ่งมั่นในขั้นตอนเล็ก ๆ และต่อยอดจากที่นั่นได้' Kincaid กล่าว

12. จำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติที่ลำดับความสำคัญของคุณจะเปลี่ยนไป

เมื่อคุณอายุมากขึ้นลำดับความสำคัญของคุณมักจะเปลี่ยนไป แต่อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเลวร้าย พิจารณาความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปคุณเติบโตขึ้นและคุณจำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญใหม่ว่าอะไรสำคัญที่สุด 'อันดับแรกเราต้องตระหนักถึงความจริงที่ว่าลำดับความสำคัญของเราจะเปลี่ยนไปเมื่อชีวิตและสถานการณ์ของเราเปลี่ยนไป ลำดับความสำคัญบางอย่างจะเป็นสิ่งที่เรามุ่งเน้นในระยะยาวและลำดับความสำคัญอื่น ๆ จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ 'Kincaid กล่าว 'ด้วยเหตุนี้ฉันขอแนะนำให้คุณสร้างสองรายการ: หนึ่งประเด็นหลัก / ที่ใช้งานอยู่ในชีวิตของคุณ สองพื้นที่รองหรือพื้นที่ที่ไม่ต้องการความสนใจมากนักในขณะนี้ ใช้เวลาสักพักเพื่อสำรวจแต่ละด้านในชีวิตของคุณและเขียนแนวคิดหรือลำดับความสำคัญที่จะเป็นประโยชน์ในการรวมเข้ากับชีวิตของคุณในตอนนี้หรือในอนาคต 'Kincaid กล่าวต่อ

13. เช็คอินด้วยตัวเองเป็นประจำ

หลังจากที่คุณรู้ว่าลำดับความสำคัญของคุณคืออะไรให้ตรวจสอบกับตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสมาธิอยู่และเอาชนะสิ่งเหล่านั้นได้ กำหนดวันกาแฟด้วยตัวคุณเองในปฏิทินของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืม 'เช็คอินกับตัวเองบ่อยๆ! ถามว่าลำดับความสำคัญของคุณยังให้บริการคุณอยู่หรือไม่? คุณมีความรับผิดชอบต่อการดำเนินชีวิตตามเงื่อนไขของคุณหรือไม่? ' Kincaid กล่าว

อย่าหงุดหงิดถ้าคุณต้องการเวลาคิดว่าลำดับความสำคัญของคุณคืออะไรเพื่อที่คุณจะได้กำหนดมันให้ตรง ใจดีกับตัวเองและจำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติที่ลำดับความสำคัญของคุณจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ในที่สุดด้วยความอดทนเล็กน้อย (และไวน์จำนวนมาก) คุณจะสามารถเข้าใจได้ว่าอะไรสำคัญที่สุดและรับผิดชอบชีวิตของคุณ

รูปภาพ: Pexels