สไตล์

ถุงเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 6 แบบ

ถุงเท้าออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญที่มักถูกมองข้ามในตู้เสื้อผ้าฟิตเนส และน่าประหลาดใจที่แม้แต่ความแตกต่างที่เล็กที่สุดในคู่ก็สร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด ผ่านวัสดุและการตัด ถุงเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุด ให้การปกป้องจากองค์ประกอบและการบาดเจ็บทุกประเภท

วัสดุ

ถุงเท้าออกกำลังกายมีส่วนผสมหลายอย่างให้เลือกอย่างน่าประหลาดใจ แต่มีวัสดุหนึ่งที่คุณจะไม่พบที่นี่ นั่นคือผ้าฝ้าย 100% มัน ยึดติดกับความชื้นซึ่งในที่สุดอาจทำให้เกิดแผลพุพองได้ . ทั้งขนแกะเมอริโนและโพลีเอสเตอร์มีคุณสมบัติดูดซับความชื้น ซึ่งช่วยให้เท้าของคุณแห้งและปราศจากการระคายเคือง ขนแกะเมอริโนคือ thermoregulating ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับทุกฤดูกาล รวมทั้งฤดูหนาว แต่ก็อาจมีราคาแพงและมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดได้ ดังนั้นการผสมกับผ้าอื่นๆ เช่น ไนลอนและสแปนเด็กซ์สามารถช่วยได้ ทำให้คงทนมากขึ้น . โพลีเอสเตอร์มีมากกว่า ทนทานและราคาถูกกว่าผ้าเมอริโนวูล และแห้งเร็วขึ้น แต่ ไม่ใช่ผ้าที่ระบายอากาศได้ดีที่สุด — แม้ว่าตาข่ายระบายอากาศจะช่วยในการไหลเวียนของอากาศ

กันกระแทกและการออกแบบ

เพื่อไม่ให้เกิดแผลพุพอง ให้มองหาถุงเท้าที่มี กันกระแทกที่นิ้วเท้า ปลายเท้า และส้นเท้า - บริเวณที่มีแนวโน้มที่จะเกิดการเสียดสี คุณสมบัติอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณา ได้แก่ นิ้วเท้าที่ไร้รอยต่อซึ่งทำให้ระคายเคือง ตะเข็บห่างจากนิ้วเท้าของคุณ เพื่อป้องกันการถู สำหรับกิจกรรมที่ต้องการการยึดเกาะพิเศษ บ้าง แถบเจลบนฝ่าเท้า ช่วยให้มีความมั่นคงโดยเฉพาะในระหว่างการออกกำลังกายที่เน้นการทรงตัว

ตัด

ดีไซน์ทรงสูงอย่างถุงเท้าลูกเรือสามารถปกป้องข้อเท้าจากบาดแผลและรอยฟกช้ำได้ในขณะเดียวกัน ถุงเท้าบีบอัด สามารถป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ ถุงเท้าไม่โชว์ตัวแบบทันสมัยยังเป็นตัวเลือกที่ช่วยให้ข้อเท้าของคุณเย็นอยู่เสมอ

ไม่ว่าโอกาสในการออกกำลังกายจะเป็นเช่นไร เราพบถุงเท้าที่ได้รับคะแนนสูงที่จะสนับสนุนคุณ ดูด้านล่างสำหรับหกของ ถุงเท้ากีฬาที่ดีที่สุดสำหรับทุกการออกกำลังกาย — หนึ่งยังมีรีวิวมากกว่า 20,000 รายการ

1. ถุงเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งในอากาศหนาว

ถุงเท้าลูกเรือ CloudLine Merino Wool Light Quarter Amazon

$ 16ดูใน Amazon

ทำจากขนแกะเมอริโนเนื้อละเอียดพิเศษ ควอเตอร์ควอเตอร์ ถุงเท้าออกกำลังกาย รักษาเท้าให้อบอุ่นพร้อมทั้งระบายความชื้น ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกาย เช่น การวิ่งกลางแจ้ง บูทแคมป์ การปั่นจักรยาน และอื่นๆ ถุงเท้าเหล่านี้ผสมผสานกับไนลอนและสแปนเด็กซ์ ทำให้ถุงเท้ามีความยืดหยุ่นเป็นพิเศษ ซึ่งช่วยให้ไม่เกิดการเสียดสี พวกเขาไม่มีนิ้วเท้าที่ไร้รอยต่อ แต่การตัดของถุงเท้าเหล่านี้ช่วยปกป้องข้อเท้าของคุณจากบาดแผลและรอยฟกช้ำ ขณะที่วางแผ่นรองไว้อย่างแม่นยำที่ด้านหลัง ส้นเท้า และแผ่นรองฝ่าเท้าช่วยป้องกันแผลพุพอง แบรนด์นี้มีถุงเท้าที่สะดวกสบายในการกันกระแทกสามระดับ ถุงเท้ารุ่นนี้ถือว่าเบา แต่ถ้าคุณต้องการการกันกระแทกมากหรือน้อย คุณสามารถเลือกได้ระหว่าง เบามาก และ ปานกลาง กันกระแทก

รีวิวที่เป็นประโยชน์:นี่เป็นหนึ่งในถุงเท้าวิ่งของฉัน ฉันใส่ตลอดทั้งปียกเว้นฤดูร้อน (ร้อนเกินไป) พวกเขาทำให้เท้าอบอุ่นในฤดูหนาว/ฤดูใบไม้ร่วง/ฤดูใบไม้ผลิ โดยไม่ทำให้เท้าเหงื่อ...ฉันซื้อหลายคู่ของเหล่านี้ และมันอยู่ทนจริงๆ! ขอเเนะนำ!

ขนาดที่มีจำหน่าย: กลาง — X-Large
สีที่มีจำหน่าย: 5

2. ถุงเท้าวิ่งในสภาพอากาศอบอุ่นที่ดีที่สุด

Rockay Accelerate Anti-Blister Running Socks Amazon

$ 17ดูใน Amazon

โลกของนักวิ่งเลือกสิ่งนี้ ถุงเท้าออกกำลังกาย เช่น หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับวัสดุรีไซเคิล (พลาสติกรีไซเคิล 100%) และทรีทเม้นต์ Polygiene ป้องกันกลิ่นที่รายงานว่าสามารถสวมใส่ได้หลายครั้งระหว่างการซัก ดังนั้นในขณะที่วิ่งในที่ร้อนจะทำให้เหงื่อและความชื้นมากขึ้น ส่งผลให้เกิดกลิ่น วัสดุของถุงเท้านี้จะช่วยไม่ให้กลิ่นอยู่ที่อ่าว ถุงเท้าเหล่านี้ยังมีโซนระบายอากาศสำหรับระบายความร้อน นิ้วเท้าที่ไร้รอยต่อ และกล่องที่ส้นและนิ้วเท้าบุนวมเพื่อรองรับแรงกระแทกและหลีกเลี่ยงตุ่มพอง ด้วยบทวิจารณ์มากกว่า 1,300 รายการใน Amazon คู่นี้ได้รับการยกย่องจากโลโก้สะท้อนแสงที่ทำให้การวิ่งในตอนเย็นปลอดภัยขึ้นเล็กน้อย

รีวิวที่เป็นประโยชน์:เมื่อฉันเปลี่ยนมาใช้ถุงเท้า Rockay สำหรับฮาล์ฟมาราธอน ฉันไม่มีแผลพุพองหรือถลอกระหว่างการแข่งขัน พอดีกับเท้าของฉัน พวกเขาไม่ขยับหรือเลื่อนไปมา หนึ่งในสัตว์เลี้ยงที่ขี้โมโหที่สุดของฉันเมื่อพูดถึงถุงเท้า! รักเหล่านี้!

ขนาดที่มีจำหน่าย: เล็ก—XX-ใหญ่
สีที่มีจำหน่าย: 12

3. ถุงเท้าออกกำลังกายแบบไม่โชว์ที่ดีที่สุด

adidas Women's Superlite No Show Socks (6-Pack) Amazon

$ 14ดูใน Amazon

ด้วยดีไซน์ทันสมัยแบบไม่ต้องโชว์ ราคาจับต้องได้ และรีวิวเกือบ 5,600 รายการ Adidas น้ำหนักเบาเหล่านี้ ถุงเท้าออกกำลังกาย เป็นตัวเลือกยอดนิยมที่ช่วยให้เท้าและข้อเท้าของคุณเย็นสบาย พวกเขาได้รับการออกแบบด้วยการผสมผสานระหว่างโพลีเอสเตอร์และสแปนเด็กซ์ที่ยืดหยุ่นและดูดซับความชื้น แม้ว่าจะไม่มีแผ่นรองเสริมหรือนิ้วเท้าที่ไร้รอยต่อ แต่ก็มีการบีบอัดส่วนโค้งเพื่อรองรับเพิ่มเติม และหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับถุงเท้าเหล่านี้: ถุงเท้า 6 คู่มีราคาเพียง 14 ดอลลาร์ ดังนั้นคุณจึงสามารถตุนไว้ได้

รีวิวที่เป็นประโยชน์:นี่คือถุงเท้าออกกำลังกายที่ฉันชอบ ฉันเป็นผู้ฝึกสอน (CrossFit, HIIT, Group Fitness) และใช้เวลาส่วนใหญ่ในโรงยิมและเมื่ออากาศดีฉันก็ออกไปวิ่ง หลังจากที่ได้ลองแบรนด์และสไตล์มามากมายตลอดหลายปีที่ผ่านมา สิ่งเหล่านี้ก็ได้รับชัยชนะ พวกเขาไม่หนาเกินไปและระบายอากาศได้ซึ่งฉันชอบ เส้นที่ไม่แสดงตัวนั้นต่ำพอที่จะมองเห็นได้ไม่ชัดเจนนักเมื่อสวมรองเท้าของฉัน

ขนาดที่มีจำหน่าย: กลาง—ใหญ่
สีที่มีจำหน่าย: 33

4. ถุงเท้าบีบอัดเข่าที่ดีที่สุด

ถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อ Hi Clasmix (6-Pack) Amazon

$ 20ดูใน Amazon

สำหรับการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักอย่างเข้มข้น — หรือแม้แต่การยืนเป็นเวลานาน — ถุงเท้าบีบอัด สร้างความแตกต่างในการป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและการสนับสนุนการฟื้นตัว ความยาวระดับเข่าของคู่นี้ช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการปกปิดอย่างเต็มที่ บวกกับคุณสมบัติของ 20-30 mmHg ของ อัดแน่น ซึ่งรวมถึงส่วนโค้งของเท้า พวกมันทำมาจากโพลีเอสเตอร์ ไนลอน และทองแดง และแบรนด์ดังกล่าวอ้างว่าทองแดงสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขาทั้งสองข้างและขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ด้วยรีวิวกว่า 17,000 รายการ ถุงเท้าเหล่านี้ไม่มีนิ้วเท้าที่ไร้รอยต่อ แต่มีชื่อเสียงในเรื่องตาข่ายระบายอากาศที่ช่วยให้เท้าเย็น

รีวิวที่เป็นประโยชน์:ฉันเป็นตะคริวที่น่องมาก และเริ่มใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อออกกำลังกายและทำกิจกรรมต่างๆ ทุกวันอย่างตรงไปตรงมา ฉันไม่ได้เป็นตะคริวเลยตั้งแต่! ฉันหลงรักสิ่งเหล่านี้!...หากคุณกำลังถกเถียงเรื่องการใช้มันเพื่อออกกำลังกายและคิดว่าพวกเขาจะขัดขวางไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณสามารถถอดมันออกจากมโนธรรมของคุณ สวมใส่สบายอย่างเหนือชั้น

ขนาดที่มีจำหน่าย: เล็ก—X-Large
สีที่มีจำหน่าย: 14

5. ถุงเท้าบีบอัดข้อเท้าที่ดีที่สุด

PAPLUS ถุงเท้ารัดข้อข้อเท้า (6 แพ็ค) Amazon

$ 20ดูใน Amazon

เมื่อเทียบกับการเลือกก่อนหน้านี้ สิ่งเหล่านี้ ถุงเท้าออกกำลังกาย ด้วยรีวิวมากกว่า 20,000 รายการ มีการบีบอัดที่เบากว่า 15-20 mmHg แต่จะเหมาะที่สุดหากคุณชอบถุงเท้ายาวถึงข้อเท้า และถุงเท้าเหล่านี้ให้การรองรับมากกว่าส่วนใหญ่ การผสมผสานระหว่างไนลอนและสแปนเด็กซ์ที่มีน้ำหนักเบาและดูดซับความชื้นช่วยให้ระบายอากาศได้ดี ข้อเท้าที่สูงขึ้นสามารถป้องกันการเสียดสี และได้รับการออกแบบให้มีนิ้วเท้าที่ไร้รอยต่อเพื่อป้องกันแผลพุพอง คุณจะได้รับหกคู่ในแต่ละคำสั่งซื้อ

รีวิวที่เป็นประโยชน์:ฉันเป็นแฟนตัวยงของถุงเท้าวิ่งและมีบางส่วนจากแบรนด์ส่วนใหญ่ที่อยู่ใกล้เคียง ฉันมี Balega, Feetures!, Brooks, Reebok, Nike, Stance, Under Armour, Asics และอื่น ๆ และสิ่งเหล่านี้สามารถต่อต้านแบรนด์ชั้นนำเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย วัสดุมีน้ำหนักเบามากและไม่มีการพันกัน [หรือ] เข้าไปในรองเท้า ซึ่งเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน [... ] ถุงเท้าดูแข็งแรงและทนต่อการออกกำลังกาย วันทำงาน และยังไม่กระจุยหรืออะไรในเครื่องซักผ้า ถุงเท้านั้นแน่นอย่างที่ควรจะเป็นกับการบีบอัด แต่สวมและถอดได้ไม่ยากหรือแน่นเกินไป

ขนาดที่มีจำหน่าย: เล็ก—X-Large
สีที่มีจำหน่าย: 12

6. ถุงเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดพร้อมกริป

ถุงเท้ากันลื่น LA Active (2-Pack) Amazon

$ 14ดูใน Amazon

เหล่านี้ ถุงเท้าจับ ให้การทรงตัวเป็นพิเศษเพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวสำหรับการออกกำลังกาย เช่น พิลาทิส โยคะ และแบร์ และเหมาะสำหรับการเดินเล่นที่บ้าน พวกเขาทำมาจากผ้าฝ้ายผสมโพลีเอสเตอร์ที่ระบายอากาศได้ดีและยืดหยุ่น (หมายเหตุ: ด้วยผ้าฝ้าย 80% คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้สำหรับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงที่สุดของคุณ) มีจุดจับซิลิโคนที่พื้นรองเท้าและนิ้วเท้าที่ช่วยให้คุณปลอดภัยและมั่นคงบนเสื่อหรือพื้นไม้ ทรงตรงข้อเท้าช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว และแถบส้นบุนวมช่วยให้ไม่ลื่นไถล ถุงเท้าเหล่านี้มีนิ้วเท้าที่ไร้รอยต่อและการรองรับแรงกระแทกเป็นพิเศษที่พื้น และด้วยรีวิวมากกว่า 3,000 รายการและคะแนน 4.6 ดาว ถุงเท้าเหล่านี้จึงเป็นตัวเลือกที่น่าเชื่อถือสำหรับการออกกำลังกายเพื่อทดสอบการทรงตัวของคุณ

รีวิวที่เป็นประโยชน์:ฉันเพิ่งเริ่มทำวิดีโอออกกำลังกายโดยไม่มีรองเท้าผ้าใบ เท้าเปล่าอึดอัดเกินไป และถุงเท้าธรรมดาก็เลื่อนไปมาบนกระเบื้องมากเกินไป สิ่งเหล่านี้สมบูรณ์แบบ ฉันได้รับอิสระจากเท้าเปล่าพร้อมการทรงตัวเป็นพิเศษ ฉันเคยสวมใส่สิ่งเหล่านี้บนกระเบื้องและเสื่อโยคะและไม่มีปัญหากับการลื่นไถล