9 แนวคิดของ Vision Board TikTokers สาบานโดย
ไวรัส
แสดงชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ
เดนนิส Aglaster / EyeEm / EyeEm / Getty Images โดยEmma Carey 11 ม.ค. 2565 หวังว่าจะเป็นมากขึ้น มีสติ ในปีใหม่? บางทีการดูรูปตัวเองกำลังนั่งสมาธิหรือทิวทัศน์อันเงียบสงบที่เตือนให้คุณนึกถึงความสงบภายใน อาจกระตุ้นให้คุณมุ่งสู่เป้าหมายนี้ในแต่ละวัน พร้อมที่จะลงจอดงานในฝันนั้นแล้วหรือยัง? การอ่านคำยืนยันเกี่ยวกับพลังภายในของคุณจะช่วยให้คุณก้าวเข้าสู่ความทะเยอทะยานในตัวคุณ หรือบางทีคุณอาจใช้เวลาอยู่หน้าจอน้อยลง หากเป็นกรณีนี้ ให้เพิกเฉยต่อสิ่งที่เรากำลังจะพูดต่อไป: เคล็ดลับกระดานวิชั่นที่ดีที่สุดบางส่วนสามารถพบได้ใน ติ๊กต๊อก .
ไม่ว่าคุณจะอยู่แล้ว ประจักษ์ ทางของคุณให้อยู่รอดในปี 2564 หรือคุณพร้อมที่จะควบคุม ปีใหม่ ซึ่งเป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติที่นิยมมากที่สุดสำหรับการสำแดงของคุณ 2022 ประตู คือการขึ้นเครื่องบิน อยู่ใน มีสมาธิ การฝึกสร้างภาพ ที่ซึ่งเรามองเห็นเป้าหมายในอนาคตเพื่อมุ่งเป้าไปที่การทำให้เป้าหมายนั้นเป็นจริง กระดานวิสัยทัศน์นั้นเป็นเพียงตัวแทนทางกายภาพของเป้าหมายเท่านั้น การกำหนดเป้าหมายเหล่านี้ให้แคบลง ค้นหาว่าเป้าหมายเหล่านี้มีลักษณะและมีความหมายต่อคุณอย่างไร และวางไว้บนกระดานที่คุณสามารถมองหาแรงบันดาลใจในแต่ละวัน คุณจะมีรูปร่างที่พร้อมที่จะเริ่มเข้าใกล้เป้าหมายอย่างตั้งใจและเป็นจริงมากขึ้น
หากอัลกอริธึมของคุณปรับให้เข้ากับเนื้อหาทางจิตวิญญาณมากกว่า จำนวนไอเดียกระดานวิชั่นของ TikTok อาจไม่แปลกใจสำหรับคุณ หนึ่งดูที่เกือบ 13 พันล้านวิวภายใต้ แฮชแท็ก #อาการแสดง และมากกว่า 6 พันล้านวิวภายใต้ แฮชแท็ก #วิชั่นบอร์ด ทำให้สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ชาว TikTok จริงจังกับการสร้างอนาคตในฝันของพวกเขา
หากคุณลบแอปนาฬิกาไปแล้วเมื่อถึงเวลาเที่ยงคืนของวันที่ 1 มกราคม หรือคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ให้คู่มือนี้ทำหน้าที่เป็นกระดานแสดงวิสัยทัศน์สำหรับการเดินทางขึ้นเครื่องด้วยวิสัยทัศน์ของคุณ (ขออภัย นั่นเมต้าเกินไปหรือเปล่า) ตั้งแต่คำแนะนำทางเทคนิค เช่น วัสดุที่ใช้ ไปจนถึงคำแนะนำเชิงแนวคิด เช่น วิธีเพิ่มประสิทธิภาพของบอร์ดวิชันซิสเต็มของคุณ TikTok ได้ฝันถึงวิธีการมากมายที่จะทำให้การเดินทางของบอร์ดวิชั่นของคุณประสบผลสำเร็จ
หยิบกระดานโปสเตอร์ (หรือกระดาน Pinterest) แล้วไปปรากฏตัว นี่คือแนวคิดกระดานวิสัยทัศน์ที่ดีที่สุดเก้าข้อของ TikTok
นีลแพทริคแฮร์ริสอาห์
สร้างบอร์ดวิชั่นบน Pinterest
แม้ว่ากระดานวิชั่นบอร์ดในโรงเรียนเก่าอาจเรียกร้องให้มีนิตยสารเก่าๆ Pinterest สำหรับภาพถ่ายที่หลากหลายขึ้นเพียงปลายนิ้วสัมผัส ไม่เพียงแต่จะใช้กระดาษได้อย่างยั่งยืนมากขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังสามารถจัดรูปแบบรูปภาพบนคอมพิวเตอร์ของคุณได้ง่ายขึ้นอีกด้วย บันทึกเป็นพื้นหลังของโทรศัพท์ของคุณ หรือหากคุณยังต้องการสัมผัสที่สัมผัสได้ ให้พิมพ์และแขวนไว้บนผนังของคุณ
สร้างวิชันบอร์ดสำหรับช่วงเวลาที่สั้นลง
ตามที่ TikToker @chakrafinder แชร์ ผู้เชี่ยวชาญบอร์ดวิชั่น Joyce Shwarz แนะนำให้ทำบอร์ดวิชั่นในระยะเวลาที่สั้นกว่าทำทั้งปี โดยการมุ่งเน้นไปที่ฤดูกาลที่จะมาถึงหรือช่วงเวลาอื่นๆ คุณสามารถจินตนาการถึงเป้าหมายที่เจาะจงและเน้นย้ำมากขึ้น (หรือแม้แต่ ฉลาด ). ไม่ต้องพูดถึง การทำกระดานวิชันซิสเต็มเป็นประจำจะช่วยให้คุณจัดจุดศูนย์กลางสิ่งที่คุณกำลังมุ่งหมายไปใหม่ได้ และทำการปรับเปลี่ยนตามต้องการ
ทำกระดานวิชันซิสเต็ม
ในขณะที่ผู้ใช้ TikTok หลายคนเลือกที่จะสร้างบอร์ดวิชั่นดิจิทัล มีประโยชน์เพิ่มเติมบางประการในการสร้างเวอร์ชันจริง ประการแรก กระบวนการสร้าง Vision Board ด้วยตนเองสามารถสร้างพิธีกรรมรอบๆ กระบวนการได้มากขึ้น ช่วยให้คุณมีความตั้งใจและเชื่อมโยงกับ Vision Board ของคุณมากขึ้น นอกจากนี้ การมีบอร์ดวิชันซิสเต็มในพื้นที่ของคุณยังช่วยเตือนเป้าหมายของคุณให้มีความหมายมากกว่าการใช้วอลเปเปอร์บนโทรศัพท์หรือแล็ปท็อป
วาง Vision Board ไว้ที่ใดที่คุณจะเห็นได้ทุกวัน
องค์ประกอบสำคัญของกระบวนการของคณะกรรมการวิชันซิสเต็มคือการวางบอร์ดไว้ที่ใดที่หนึ่งซึ่งคุณจะเห็นได้ทุกวัน สิ่งนี้ช่วยให้คุณได้รับการเตือนและแรงบันดาลใจจากเป้าหมายของคุณเป็นประจำ การมีกระดานวิสัยทัศน์ในห้องของคุณมักจะเริ่มบทสนทนากับเพื่อน ๆ เกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบและสะท้อนถึงความก้าวหน้าของคุณ
มีความเฉพาะเจาะจงกับเป้าหมายคณะกรรมการวิสัยทัศน์ของคุณ
การมีเป้าหมายที่ชัดเจนที่สุดจะทำให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้น การมุ่งเน้นที่รายละเอียดจะช่วยให้คุณมีความสมจริงมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการที่จะบรรลุผลเหล่านั้น และคุณอาจพบว่าสิ่งที่คุณเชื่อมโยงอย่างแท้จริงด้วยในเป้าหมายของคุณคืออะไร แทนที่จะโยนทิ้งไป ภาพสวยแต่สุ่ม ของชายหาด ลองนึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับภาพนั้น คุณต้องการที่จะเดินทาง? คุณต้องการที่จะได้รับกลางแจ้งมากขึ้น? ค้นหาภาพถ่ายที่อธิบายสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกผูกพัน ไม่ใช่สิ่งที่ดึงดูดสายตา
ลองใช้พิธีกรรมของ Vision Board
การสร้างพิธีกรรมจากการสร้างกระดานวิสัยทัศน์สามารถทำให้กระบวนการมีความหมายมากขึ้น การสละเวลาเพื่อสร้างกระดานวิสัยทัศน์ จุดเทียน เปิดเพลง หรือทำอย่างอื่นเพื่อสร้างอารมณ์ คุณจะมีความตั้งใจมากขึ้นเกี่ยวกับกระบวนการนี้ ไม่ต้องพูดถึง สิ่งนี้จะทำให้ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายมีประสิทธิภาพสำหรับคุณมากขึ้น
กระดานวิชั่นกับเพื่อน
Vision boarding กับเพื่อนสามารถเป็นแนวปฏิบัติที่ดีสำหรับความรับผิดชอบร่วมกันและให้กำลังใจ นอกจากนี้ยังสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจพวกเขามากเพียงใดในการบรรลุเป้าหมาย และสามารถจุดประกายการสนทนาเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกันในการบรรลุความฝันของคุณ
จัดวิสัยทัศน์ของคุณเป็นหมวดหมู่
การจัดระเบียบเป็นอีกวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างบอร์ดวิชั่นที่มีประสิทธิภาพจริงๆ TikToker @myzencoach แนะนำให้แบ่งเป้าหมายออกเป็นแปดส่วน: สภาพแวดล้อมทางกายภาพ อาชีพ , ความสนุกสนาน, ความมั่นคงทางการเงิน, การเติบโตส่วนบุคคล, สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี, โรแมนติก และครอบครัวและผองเพื่อน เมื่อถึงเวลาต้องเปลี่ยนเป้าหมายเหล่านี้เป็นกระดานวิสัยทัศน์ คุณจะรู้สึกมีสมาธิและจดจ่อกับการเปลี่ยนแปลงในแต่ละส่วนในชีวิตของคุณอย่างชัดเจนมากขึ้น
เน้นที่การจับคู่รูปภาพและข้อความ
เมื่อสร้างกระดานวิสัยทัศน์ การจับคู่รูปภาพและข้อความเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการเข้าถึงแต่ละเป้าหมาย ดังที่ TikToker @chakrafinder อธิบาย รูปภาพสามารถเข้าถึงเราในระดับอารมณ์ ในขณะที่ข้อความส่งมาถึงเราในระดับจิตใจและเหตุผล ด้วยการเชื่อมต่อกับสมองทั้งสองข้างในลักษณะนี้ คุณสามารถถ่ายทอดเป้าหมายของคุณในแบบที่สะท้อนและกระตุ้นคุณอย่างลึกซึ้ง
